SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test kondycji mięśni brzucha

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16106

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 143 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1067
ja mam Personal Best 38 sklonow w 30 sek. :)
Ale skłonów, czy pełnych brzuszków do kolan? Jeśli to drugie to chłopie machasz, jak maszyna =)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 151 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7803
pełnych skolnow do kolan.tzw brzuszki na czas(30 sek.) byly na zaliczenie na egzaminie sprawnosciowym na fizjoterapie AWF w Warszawie.

Deum Sequere

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1660
zrobilam sobie wlasnie ten test wyszlo mi 38, milo wiedziec ze moj brzuszek jest w dobrej kondycji, bo wyglad nie za ciekawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
yupie_girl ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521
na testak w sql robilam po 31 w 30sek:):P

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 700 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19983
U mnie kumpel na kompanii to w dwie minuty trzaskal 120 brzuszkowmasakra!!! sam dociągałem do 90 przy normie na zaliczenie 75:)

Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1660
gradsy dla was chcialm tylko doddac ze od dwoch lat nie cwiczylam wiec ja sie probuje pocieszyc tym moim wynikiem;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
yupie_girl ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521
kazdy mierzy sie swoja miara :)

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957
Yeah - 47 powtórzenie chwilę przed 60 sekundą, czyli nie jest źle

Wesoły wegan :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1222
49 powtorze przy 23 latach ale prz takich testach o technice lepiej nie mowic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 380 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5371
wracam do tematu, podobno takie ćwiczenie mięśni brzucha nic nie daje i mozna sie namachac i nie bedzie efektów,? czy tak jest faktycznie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nie mogę schudnąć

Następny temat

Żywienie osób aktywnych fizycznie

WHEY premium