Ale skłonów, czy pełnych brzuszków do kolan? Jeśli to drugie to chłopie machasz, jak maszyna =)
...
Napisał(a)
ja mam Personal Best 38 sklonow w 30 sek. :)
Ale skłonów, czy pełnych brzuszków do kolan? Jeśli to drugie to chłopie machasz, jak maszyna =)
Ale skłonów, czy pełnych brzuszków do kolan? Jeśli to drugie to chłopie machasz, jak maszyna =)
...
Napisał(a)
pełnych skolnow do kolan.tzw brzuszki na czas(30 sek.) byly na zaliczenie na egzaminie sprawnosciowym na fizjoterapie AWF w Warszawie.
Deum Sequere
...
Napisał(a)
zrobilam sobie wlasnie ten test wyszlo mi 38, milo wiedziec ze moj brzuszek jest w dobrej kondycji, bo wyglad nie za ciekawie
...
Napisał(a)
U mnie kumpel na kompanii to w dwie minuty trzaskal 120 brzuszkowmasakra!!! sam dociągałem do 90 przy normie na zaliczenie 75:)
Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..
...
Napisał(a)
gradsy dla was chcialm tylko doddac ze od dwoch lat nie cwiczylam wiec ja sie probuje pocieszyc tym moim wynikiem;p
...
Napisał(a)
Yeah - 47 powtórzenie chwilę przed 60 sekundą, czyli nie jest źle
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
49 powtorze przy 23 latach ale prz takich testach o technice lepiej nie mowic
...
Napisał(a)
wracam do tematu, podobno takie ćwiczenie mięśni brzucha nic nie daje i mozna sie namachac i nie bedzie efektów,? czy tak jest faktycznie?
Polecane artykuły