chwile

Pas my zabrali chwilę po publikacji tego wideo

Swoją drogą Narkun ponoć ładnie gwałcił Calasansa w brazylii na treningach, a chwile póżnie Claudio wygrał Absoluto ADCC

święta prawda - wszytko się zmienia co chwilę. co do suplementacji w czasie treningu popijam 20 gram bcaa z glutaminą oraz 0,5 litra wody z izotonikiem activlab (jak jest upalnie i parno). Dobrze się ćwiczy na tym zestawie. Swoja droga super ten izotonik w saszetkach w smaku i bekonkurencyjny w cenie w porównaniu np do gotowców (powerade, [...]

Nie sprawiłeś żadnego kłopotu Jak Michał znajdzie chwilę to z całą pewnością włączy rabat, a ja ze swojej strony ŻYCZĘ UDANYCH ZAKUPÓW Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-28 21:51:55

Też bym tu widział problem po stronie błonnika i dużej ilości węgli. Zauważcie, że na vlcd nie ma gazów, brzuch jest płaski. Podobnie miałem na tłuszczowej. Co do płatków, to kolega mi mówił, że powinno się je poddać choćby krótkiej, ale jednak "obróbce" termicznej (wystarczy zalać wrzątkiem i chwilę poczekać) gdyż takie płatki są o wiele lepiej [...]

A czy przypadkiem przy ciągach, wiosłowaniu itp. ćwiczeniach nie otwiera Ci się czasem dłoń - nawet na chwilę? To częsty winowajca takich urazów.

[...] mi pomóc w jeszcze jednej kwestii...nie jestem tak wielka zwolenniczka bialka pochodzenia zwierzęcego czym mogę zastapić przynajmniej w 2 posilkach dziennie bo na chwile obecna moje zapotrzebowanie na białko wynosi 126 gram i poprostu ciężko mi czasami przełykac tego kurczaka czy tez ryby...czy 126 gram białka zwierzęcego jest [...]

[...] mi pomóc w jeszcze jednej kwestii...nie jestem tak wielka zwolenniczka bialka pochodzenia zwierzęcego czym mogę zastapić przynajmniej w 2 posilkach dziennie bo na chwile obecna moje zapotrzebowanie na białko wynosi 126 gram i poprostu ciężko mi czasami przełykac tego kurczaka czy tez ryby...czy 126 gram białka zwierzęcego jest [...]

Dzięki. Jakbyś znalazła chwilę, to zajrzyj proszę do mojego przysiadu. 5 min. rozgrzewki 25 min. skakania rozciąganie Na skakance wieki nie skakałam. Najbardziej to mnie po tym mięśnie rąk bolały. Okazało się, że nadal umiem zrobić dwa obroty skakanką w czasie jednego podskoku. Przypomniało mi się, że kiedyś na koloniach wygrałam konkurs na [...]

Normalnie bym powiedziała - chcesz jeść batony to je jedz, nie chce Ci się liczyć to jedz co chcesz, Twoja sprawa. Ale też mam chwile słabości, więc to rozumiem. Znajdź sobie odpowiedź dlaczego się w ogóle wzięłaś za to wszystko i czy już osiągnęłaś bądź zrezygnowałaś z celu. Zrób sobie przerwę np. tydzień czasu, bo może jesteś zwyczajnie [...]

Aga, tylko nie rezygnuj całkowicie! Tyle już walczysz. Zrób sobie przerwę na święta, jedź sobie, ale staraj się, żeby było czysto. Eveline dobrze mówi. Każdy ma prawo na chwilę słabości, wpadki zdarzają się każdemu. A panem z siłowni się nie przejmuj, czasami znajdą się tacy wielcy fachowcy, że aż szkoda komentować ;)

Czy na forum popierane są paski do MC? Bo nawet jak robię naprzemiennym chwytem dłoni, to chwyt mam za słaby, a mogłabym więcej podnieść jeśli chodzi o pracę samego ciała. Czy jakieś specjalne wytyczne przy zakupie pasków? Przysiad przedni z push press: 1. przysiad - jak dokładnie leży sztanga? Czytałam, że ma leżeć na klatce a nie samym [...]

[...] twoim konskim atutem przez 3/4 filmu. 4 - klasyczne greckie pozycje - za szybko od nich uciekasz jakbys nie chcial dac nimi nacieszyc oka. Zrob chwilowo przytrzymania bo momentami wyglada to tak jakby pokaz skladal sie tylko z przejsc. Musisz na chwile zastygac. To jest IMHO. Reszta jest ok. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-05 02:05:37

2 FOTA Moze niektorych to zdziwi aleee.... moim hobby jest nauka :) spedzam wolne chwile przed ksiazkami :P:P hihi no tutaj na lekcji probuje cos skonsumowac hihihihi:P:P:P pozdro wam

serio ale to ogólnie przez cały piątek, a co Ty wpadłeś na chwile wieczorem to później 35 sami w trzech ;-)

u mnie tez śniegiem zapodało chwile ;-)

siema, ja tez śpiący jak uj, ide się zdrzemnąć chyba na chwile bo padne%-)

a ja przygotowania na ustną z polaka :-( szok.. nie chce mi się a za dużo nie potrafię na tą chwilę %-)

chwile pocwiczyc potem wskoczyc na crossfit i cisnac razem z sw ostro do wagi min 90 kg potem trzymac :)

No ponad 40kg nabrałeś ;) chyba grałeś dużo w piłe żeś taki chudy był .. ja odzywianie miałem pizza + 8 piwsk i tak co chwile ;/ ale już na właściwych torach .. Sasiad to moze zgłoś sie do konia ? ;>