razu

[...] mogłby mi powiedziec jakis doktor, profesor ale nie zwykly kark wiec przystopuj troche z tą bajera bo ja Cie nie obraziłem. Wiekszosci osób pudełka nie sa potrzebe i od razu w smietniku lądują a jak mam nieotwarta flaszke i widze w srodku paproch to psuje opinie labowi i mi nie powiesz ze nie. Takie cos powinno byc od razu wylapywane w [...]

Powiem jak było u mnie. W środę złożyłem papiery dostałem od razu skierowanie na czwartek na psychologa. Zdałem od razu badania i na poniedziałek rozmowa kwalifikacyjna. Poszedłem 2 pytania i ok jesteś przyjęty. Kazali czekać do połowy grudnia i zadzwonią przyjechać odebrać kartę powołania. Mam prawo jazdy c+e a więc na 99% do Grudziądza. [...]

Siłownie zaczynałem od razu od splita na efekty nie narzekałem ani siłowe ani z zwrostem mięśni :) Czy jest sens od września przejść na FBW i ciągnąć dalej splita ? Dodam że siłownia domowa ławka regulowana, prasa do nóg, wyciąg modlitewnik + sztanga i 2 hantle w planach zamontowanie drążka.

[...] porcja białka + 30g carbo trening aerobowy: rano po 1 posiłku: 100g piersi z kuraka 50g ryzu mocna kawka 15 min przed + porcja bcaa 1g/10kg po aerobach posiłek moge od razu spożyć który składałby sie z: 100g platkow owsianych 4 jaja całe a oprócz tego, jak lepiej będzie wypić bcaa zaraz po aero to wypije ;) chce jak najmniej miesnai [...]

[...] mogłby mi powiedziec jakis doktor, profesor ale nie zwykly kark wiec przystopuj troche z tą bajera bo ja Cie nie obraziłem. Wiekszosci osób pudełka nie sa potrzebe i od razu w smietniku lądują a jak mam nieotwarta flaszke i widze w srodku paproch to psuje opinie labowi i mi nie powiesz ze nie. Takie cos powinno byc od razu wylapywane w [...]

[...] W SUPERSERII Z: 4 FRANCUSKIM WYCISKANIEM LEZAC (CZACHOLAMACZE) czy ćwiczenie to wygląda w praktyce tak, że: np. dla treningu piętnastek 1 seria 15x młotki od razu po tym 15x wyc. francuskie leżąc tą samą sztangielką 2 seria 15x młotki od razu po tym 15x wyc. francuskie leżąc tą samą sztangielką 3 seria 12-15x młotki od razu po [...]

[...] NAPRZEMIENNE W SUPERSERII Z: 4 FRANCUSKIM WYCISKANIEM LEZAC (CZACHOLAMACZE) czy ćwiczenie to wygląda w praktyce tak, że: np. dla treningu piętnastek 1 seria 15x młotki od razu po tym 15x wyc. francuskie leżąc tą samą sztangielką 2 seria 15x młotki od razu po tym 15x wyc. francuskie leżąc tą samą sztangielką 3 seria 12-15x młotki od razu po tym [...]

Butle na 3 iniekcje podzieliłeś? Nie pomyslales zeby deke po miesiacu badac? Prolka tak od razu nie podskoczy. To nie npp ze 2 tygodnie i smiga. Przebadaj za miesiac az deka sie wkreci i wklej badania. Jakie wkreci przeciez srodki dzialaja odrazu :D a wiec odrazu maja tez skutki uboczne wiec prl powinna juz szybowac do gory Co dziala od razu [...]

Butle na 3 iniekcje podzieliłeś? Nie pomyslales zeby deke po miesiacu badac? Prolka tak od razu nie podskoczy. To nie npp ze 2 tygodnie i smiga. Przebadaj za miesiac az deka sie wkreci i wklej badania. Jakie wkreci przeciez srodki dzialaja odrazu :D a wiec odrazu maja tez skutki uboczne wiec prl powinna juz szybowac do gory Co dziala od razu [...]

ta, krokodyl od razu %-)

Mam alergię na słońce i dostaję strasznej wysypki, jakbyście tak mieli od razu byście zmienili zdanie na temat pogody :-P Wolę jak jest zimno i już :-P

To od razu zainwestuj w kilkudniowy wypad z rowerem jakiś dłuższy weekend albo co :-)

od razu przyjemniej

oj tam od razu wszystko

krew od razu

[...] coach dał mu plan treningowy: 6 ćwiczeń na jedną partię mięśni + 3 ćwiczenia na biceps => wszystko na maszynach w 6 seriach i 12 powtórzeniach. Przecież to bez sensu. Od razu mu pokazałem, żeby przez pierwszy miesiąc robił ciągi, przysiady, wyciskanie leżąc i drążek. Od tego progres złapie, a nie maszyny. Przepraszam z góry, jak tekst jest [...]

ja mam 60 kg wagi i 170 i by mi nie sprawił:-P Kobietą jesteś, to silna jesteś \-)};-) widzisz, czeba było tak od razu};-)

kurde mogłem 2 te kulki kupić od razu

i bajera Ci się od razu posypała 8-)

bo zapas od razu schodzi