SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Po pierwszej nocy na DNP 200mg nie mogłem za bardzo spać i obudziłem się dzisiaj dość wcześnie, więc pobiegłem zmierzyć sobie od razu cukier i bardzo spadł: 67 - 3.7, więc wypiłem od razu sobie 70g Carbo + Shake białkowy, zurek ile proponujesz jeść w takim wypadku węgli złożonych na noc? W ciągu dnia zjadam 320g węgli. Jest już odczuwalna i [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 08:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początkujeacego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi sie to troche niegrzeczne. O ile zauwazylem modem jestes od bardzo niedawana. Na poczatku sobie pomyslalem - super, malo kto na to zasluguje, ale na pewno Morales_37. Od razu pozytywnie sie o Tobie wypowiadalismy z mengele88 i jakos od razu po tym zostales modem. Nie wiem czy to przypadek, na pewno swoja duza wiedza sobie na to zasluzyles. I [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6811 Data: 2009-08-17 16:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Heh zapominacie o aspekcie psychicznym takiej zabawy nie kazdy jest tak wyrachowany zeby od razu kolesia lac o komorke, moze kolesie pierwszy raz kroili albo chcieli sie zabawic. Kto to wie nie wiem dlaczego uwazacie, ze od razu beda czlowieka klepac mial dobra gadke to sie mniej pewnie poczuli albo poprostu wytracil ich z rownowagi bo sie nie [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-10 21:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie zbierac do pizzerii ja konczylem pic kole, i nagle podchodzi do nas 5 kolesi (18-20lat) i z takim tekstem do nas: w.y.p.i.e.r.d.a.l.a.c! Dwoch kumpli i dziewczyna od razu odeszlo na bok, zostalem ja i jedem kolega: tamci do nas: no co, ku.wa nie slyszeliscie, wypier.alac z tad, a ja na to: chwila! skoncze to pojde. Minelo ok 20 sekund [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-19 00:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale kupiłam sobie wczoraj spodnie, tusz i podkład i jakoś mi tak lepiej }:-( 3. Ruchowo: codziennie będę robić trening w domu. Przytacham jutro wieczorem piłkę. Spróbuję od razu trening "prawie Kebuli" i dołożę do niego więcej rehabilitacji. Ale zobaczę na ile mi kręgosłup pozwoli. 4. Dzisiaj to będzie trochę jadłospis na oko, ale na jutro będę [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 08:32:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 05.05.2018 Chyba czas na fotki porównawcze, zrobię niedługo i pomierzę się od razu :-) Śniadanie: kasza jaglana z jabłkiem, migdałami, miodem i cynamonem II: makaron z piersią z kurczaka Rower 6,15km w 27 minut Obiad: schab w jajku z pieczonymi ziemniakami Praca fizyczna Podwieczorek: j/w (nie zjadłam całości obiadu) Kolacja: sałatka z [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 20:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zastanawiaj sie tylko idz :-) humor sie poprawi od razu i poczujesz sie lepiej, po co czekac i co ma lekarz do tego?

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 16:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *75 g Pewnie też będzie, zamierzam sobie zabrać jakiś posiłek białko+tłuszcz+węgle złożone, żeby od razu po zjeść, żebym nie padła gdzieś po drodze. Wątpię, żeby lekarka chciała współpracować. Przy ryżu z bananem i tak jest sporo czynników zakłócających. Nie wiem. Spróbuję w sobotę wydębić od przypadkowej internistki krzywą insulinową do tego. [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 15:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się klientkom to mam "Imię zawias nazwisko". Jest coraz lepiej, ale no kwestia przyzwyczajenia. Zdecydowanie się z nim nie identyfikuję, nawet na fb mój mózg nie czai od razu, że lajki czy posty są moje. Z resztą mój mąż też się dziwi jak widzi moje nazwisko także nie tylko mi dziwnie %-) A w przypadku literowania to się nie dziwię. Ja [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-24 15:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było olbrzymim zdziwieniem gra od pierwszej minuty przeciwko Romie byłego gracza Manchesteru i Realu. Piłkarz zaledwie po paru dniach treningów w nowym otoczeniu od razu dostał szansę i nie to byle z jakim przeciwnikiem. Wielkie było zdziwienie z tego powodu, bo przecież Ancelotti to nie jest trener, który lubi eksperymentować lub [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2009-02-17 22:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza :-> Jak to jest, że 30kg w MC idzie na 15 razy a wyżej, np 32,5kg nie idzie ani razu? No i ten ciężar w wypadach 88-O

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 18:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no od razu! ja dbam o Kasze zeby nie znikla:P

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 15:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do fachowcow w imieniu poczatkujacych :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poruszane na forum i szeroko omawiane. Dlatego bycmoze moga sie obecnie nie cieszyc wielkim zainteresowaniem. Jak przejrzysz historie, to napewno dowiesz wiele cennych rzeczy. I nie zniechecaj sie tak od razu. Nie zawsze sie od razu wszystko otrzymuje. "Zycie jest walka" - jak mawia jeden z uczestnikow sfd :) Pozdrawiam Maniek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2001-06-07 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma go na widelcu,JESZCZE w zasadzie nic mu nie jest,ale zaraz bedzie,wiec przerwe juz teraz,zanim zgarnie dwie bomby". pewnie beda glosy za i przeciw. IMO gdyby przerwal od razu jak Gegard podbiegal do zamroczonego Hendo,to byloby mniej kontrowersji,bo przez to,ze - jak sam wspomnial w wywiadzie - nie uderzyl go od razu,bo stwierdzil,ze jest po [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2015-01-27 12:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    SOBOTA 02/05/2020 Pierwsza sobota bez pizzy! Był smutek %-) Obiecałam sobie trzymać michę czysto z jednym ''off plan meal'', który na ten tydzień wpadł od razu w poniedziałek :)) POSIŁKI Planowo 130B/200W/60T SUPLE • probiotyk • olej z wiesiołka • ashwagandha, B complex, magnez • wapno, wit C • omega 3,6 & 9 DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 7h 12min • [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-03 23:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    ja wczoraj też byłam przymulona. Dopiero po obiedzie się zmusiliśmy do rowerów i jak zawsze warto było, bo od razu się lepiej poczułam. Czasami warto się przemóc.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-04 09:33:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    Jul zmieniaj sobie codziennie o około 30 min, za mocno jak się od razu przestawi to organizm tez głupieje Twój cykl dobowy jest przestawiony jak długpo chodizłaś spa 2-3

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-22 12:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    Jul zmieniaj sobie codziennie o około 30 min, za mocno jak się od razu przestawi to organizm tez głupieje Twój cykl dobowy jest przestawiony jak długpo chodizłaś spa 2-3 Bziu, już za późno ;-) Zrobiłam ostre odcięcie i od poniedziałku jadę 23:00 - 7:00. Obym tylko wytrwała, bo ciężko jest :-( /SFD/2020/5/22/18e3cb6d040b4889985c847edb9df680.jpg

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-22 14:19:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    a to chyba koniec końców lepiej, bo się nie dusi w sobie, od razu czysta spraw

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-18 11:05:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    a to chyba koniec końców lepiej, bo się nie dusi w sobie, od razu czysta spraw dokladnie, nie ma géstej atmosfery i nie domówien ;-)

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-18 11:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)