razu

[...] 7.00 pierś z kurczaka/ wolowina/ ryba 100g ryż 40g warzywa CLA 1000 mg Aminokwasy chrom 2g omegi-3 7:30.00 3-4g BCAA mała czarna 8:00 SIŁOWNIA + 45 MIN AEROBÓW Od razu po silowni : glutamina + 3-4g bcaa 11:00 ryż 40g piers 100g warzywa witaminy 14.00 koktajl który się składa z : płatków owsianych 40g Odzywka bialkowa 20g cynamonu CLA [...]

Witam Od razu zaznaczam że nie jestem jakimś super doświadczonym expertem ale mam nadzieje że zastosowałaś sie do zaleceń szarego i pozbyłaś sie tego czegoś 5.00 glutamina BCAA6.00 odżywka białkowa + 40 g platkow i wyjście do pracy 8.00 Fat transpoter L-carnityna Bo z całym szacunkiem mi to wygląda jakbyś specjalnie wstawała 3h przed pracą tylko [...]

A tyle razu ci mowilam Radziu byś nie oceniał niczego autorytatywnie i jednoznacznie

He he, to ci powiem co mi sie tak z grubsza powyliczlo Od razu mowie ze to taka teoria, ale czegos trzymac sie trzeba, a ja naleze akurat do zwolennikow diet zbilansowanych, zreszta ne sa najlepsze do poznania swojego organizmu przez co najlepsze dla osob naturalnie budujacych mase. Pozniej posiadajac juz jakas wiedze mozna zaczac bawic sie w LC, [...]

Dlatego staram się userów nie generalizować w pewne grupy choć są i tacy których od razu wyczaje że mają zlewatorskie podejście do rzeczy. To fakt że ten kto w miarę dobrze zna swoj organizm może pozwolić sobie na pewne fantazje w treningu, ja na tyle poznałem swoje ciało że potrafie wyodrębnić ćwiczenia które działają na mnie najlepiej a które [...]

witam wszystkich po przerwie na forum i od razu mam pytanie jakie suple nalezy brac na wzrost miesni poniewaz juz od jakiegos czasu nad tym pracuje i strasznie opornie mi to idzie chciala bym sie cyms wspomodz ale nie wiem czym

Mam pytanie, kończę już puchę DETONATORA i czy mogę zarzucić od razu następną czy powinienem zrobić jakąś przerwę?

A ćwiczysz tak z rana od razu ? Najpierw posiłek z rana to najważniejsze , następnie odstęp czasowy i Detonator. Nie mówię tutaj, że może ci on podrażnić Żołądek, ale Trening na czczo to zły pomysł a zaraz przed treningiem to też nie najlepszy pomysł.

A jakbym zamiast probki od razu chcial kupic produkt zeby miec go jak najszybciej to da rade cos taniej zalatwic

Od razu , mówię jeśli ktoś będzie wałkował NIE DOSTANIE WCALE , gorzej JAK ZAŁOŻY PO TO tylko DRUGIE KONTO DOSTANIE BANA. serdecznie POZDRAWIAM

No i dobrze lepiej jak więcej osób spróbuje i więcej opinii a nie jeden baran założy 40 kont i chce od razu zgarnąć tak jakby miał całe opakowanie, ludzie zawsze bedą pazerne.

Stack rewelacja. Próbkę dostałem wczoraj i od razu ją wypróbowałem na treningu nóg. Smak ekstra, ale chyba za mało wody dałem bo mocno słodki był. Rozpuczalność też super. To był pierwszy stack który odczułem 10 minut po zażyciu. Shock, Xpand przy nim wysiadają. Na początku fajne uczucie ciepła, co do pobudzenia to za bardzo nie mogę się [...]

[...] Witam! Wpadłem tu pochwalic się moim dzisiejszym zakupem Mianowicie, nabyłem dzisiaj PLUTONIUM i aminokwasy ULTRA AMINO z Peaka. Od razu musiałem je oczywiście wypróbowac Dziś wypadał mi trening nóg czyli najcięższa z partii. Zazwyczaj po pierwszych seriach ciężkich przysiadów mam ochotę iśc już do domu [...]

Muszę iść dokupić pojemniki, bo mam tylko 3, a jak będę miał 6, to będę mógł sobie od razu zrobić żarcie na jutro i zapojemnikować :-D

[...] tam... bla bla... gdyby to było raz - dwa to ok... ale tak było prawie co dzien... To powiedziałem jej wprost, ze mnie wk***ia takie olewanie, ze przeciez moze napisac od razu ze teraz ma duzo nauki i nie moze gadac czy cos... cos tam jeszcze napisałem i ostatnia jej wiadomosc "to żeby nie było, ze cie olewam, ide sie uczyć i nie moge teraz [...]

Mi się dobrze śpi po treningu nóg, tydzień temu przyszedłem i zjadłem, a potem spać od razu, dzisiaj to samo, nie ważne, że trening był słaby \-)

Czesiek o to w tym chodzi, żeby od razu wejść na vlcd

a potem co reverse czy od razu wskakujes zna 4k kcal?

ja tez trochę przez babę 8-) uciąłem kcal to od razu brzuch płaski, niech widzi z jaką duperą się spotyka 8-)

Z naborem nie musicie pisać, bo to bez problemu znajdę, ale sprawę Ozzyego chcę mieć na tacy od razu po przyjściu do domu :-D