[...] o różnicach pomiędzy BJJ, a JUDO: Jakie były twoje pierwsze wrażenia? Czy myślałeś, że jest to po prostu judo i byłeś sceptyczny co do wartości tej sztuki walki, czy może od razu zauważyłeś skuteczność BJJ? Daniel: Gdy wszedłem na salę, zobaczyłem zawodników z białymi i niebieskimi pasami. Ja mam w judo 2 dan i pomyślałem: "dlaczego kazali [...]
[...] nie zrobi. Chilli nie uszkodzi mu oczu, wiec nie bedzie problemu z policja jaka cos. Myslalam ze po tym jak dam mu kopa w jaja, to walne go z piesci, bo w tej pozycji od razu po kopie w jaja nie uderze z taka sila druga noga w twarz. Juz myslalam o kolanku ale cwiczylam to w domu i stwierdzilam, ze od razu po kopie prawa noga, lewa nie uderze [...]
[...] do przodu, ale co gorsza pas też nie pozostaje w miejscu. Na pewno nie posłużyło mi chlanie tydzień temu, mimo że na kacu nie jadłem jakoś dużo, to bebzon mi wywaliło, od razu wody pełno podeszło i schodziła kilka dni. Dopiero wczoraj czułem się normalnie, jednak jak widać po pomiarach obwód większy. Zapewne nie bez znaczenia jest, że od 5 dni [...]
[...] konsultowałes tego z nikim to uważam że najpierw należałoby od tego zacząć. Właściwie to jeśli pojdziesz do tej prywatnej kliniki to na pewno ktoś Cię będzie oglądał bo od razu pod ten laser Cie nie wezmą Ale nie wiadomo czy to nie będzie też tak że będą chcieli Cie od razu namówić na ten laser za który im zapłacisz, czy jednak będą próbować [...]
[...] jakiegoś wielkiego efektu i tak wracało (chociaż troszkę się poprawiło). I akurat tak mnie naszło, żeby kupić multiwiatminę, głównie przez dużą zawartość witaminy C i od razu ustąpiło.8-O To można jakoś powiązać? Nawet wczoraj czytałam pewien post Martucci, że witamina C jest stosowana do leczenia kortyzolu i stresu (mam nadzieję, że nic nie [...]
[...] Mosto - każdy może startować bez względu na wynik. msciciel00 - z Twoim rozumowaniem to jaki jest sens startować w kategorii + 24 skoro i tak Rafał Z. wygra? To może od razu usiądziemy przed kalkulatorem WILKS'a policzymy ile kto zadeklaruje i rozdamy nagrody przy "stoliku". Uważam, że każdy powinien spróbować swoich sił na [...]
co do badań to z własnego doświadczenia nie radzę czekać na ostatnią chwilę, tylko od razu pójść do lekarza pierwszego kontaktu... w moim przypadku było tak że pomimo moich próśb lekarz 'rodzinny' nie chciał mi wypisać takiego zaświadczenia, więc byłem zmuszony udać się do specjalisty, a że obudziłem się z tym dopiero tydzień przed terminem [...]
+ informację o każdym nowym wpisie na profilu-stronie od razu dostają fani profilu-strony. Jest to fajny i szybki sposób dotarcia informacji do odbiorcy.
Hehehe jak zobaczyłam foty od razu się roześmiałam z tych siniaków;-)od razu widać, że MC;-) Poza tym to super zmiana, dwugłowy ładnie wyszedł, plecki super, ciśnij tak dalej to do lata będzie miodzio:-)
SWG 4000 Profi Whey Mass Carbo Cell Pump Dibencozide Magnum R-Types SWG 4000 i Profi Whey Mass - zależnie od diety (jako uzupełnienie) Carbo - od razu po treningu w porcji ok.50g (uśredniłem) Cell Pump - rano od razu po wstaniu 1 porcja wraz z R-Types 1 porcją oraz od razu po treningu również z R-Types - tyle że po treningu R-Types'a już nie [...]
[...] czymś a la aminokwasy więc nawet nie wiem co o tym myśleć... jeżeli nie chcesz jeszcze w tym wieku brać suplów (amino) to ja bym proponował już bardziej białko jaj wcinać od razu po treningu (wiem że mniej wygodne, ale...). Zaraz po wieprzowinie, są to najbardziej zbliżone białka do ludzkich, więc od razu się wchłaniają. Zamiast 3 zł za mleko, [...]
[...] ot - zabawowo.. Podszkolisz technikę, to będziesz cisnął. Ja pierwsze SNATCH zacząłem robicchyba po miesiącu, albo dwóch - już nie pamiętam.. OVERHEAD'y też nie od razu robiłem.. Zresztą - jest wszystko napisane na początkowych stronach - i treningi i rozterki, które miałem! Mi w tym tygodniu udało się ćwiczyć: -PN - lekko -WT - ciężko [...]
[...] + unoszenie bokiem (naramienne) <--- o co tu chodzi, 1x wyciskanie i 1x unoszenie??? Podciąganie na drążku (najszerszy grzbietu) <-- nie wygłupiajmy się ani jednego razu nie zrobię. to wal wyciąg, a na dobitkę kilka negatywów jak masz możliwość (czyli jakoś wychodzisz na górę, np. przy pomocy krzesła - czegokolwiek, chwytasz się drążka - [...]
nareszciewolny jestem podobnego zdania co Ty :) Również nie byłem u żadnego endokrynologa, poszedłem do chirurga od razu wziął mnie na USG, powiedział że to nie zejdzie, dał skierowanie na zabieg ( ale zrobiłem i tak prywatnie ). Nie widzę sensu wydawać nie potrzebnie kasy na endokrynologów itp. bo tak jak mówisz przyczyn gino może być od ch**a. W [...]
pawelw90 a trzeba się z nim spotkać na badanie czy od razu bez żadnej wizyty u niego można umówić się na zabieg? Do Katowic mam całkiem spory kawałek do przejechania to nie chciałbym jeździć na darmo. Samo badanie i skierowanie od endokrynologa wystarczy by umówić się na zabieg bez wcześniejszej wizyty? Kiedy rylski robi wycenę zabiegu? Zależy [...]
Po co robisz przeklejki??? To już było wiele razu na SFd... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
No to dokładam cz. 3. Miłej lektury Cz.3 Maksimum siłowe Faza 2: Budowanie siły i faza 3:Maksimum siłowe są ze sobą powiązane dlatego zostanie omówiona od razu faza 3. Autor pominął spis ćwiczeń dla fazy 2. W przypadku fazy 2 stosuje się te same lub podobne ćwiczenia tylko z mniejszą intensywnością 70-80% maksymalnego powtórzenia (moje [...]
[...] po 22-23 tygodniu zaczął rosnąc jak szalony, wcześniej nie było praktycznie widać. Ale też był bardzo spięty, dopiero od niedawna pracuję nad rozluźnianiem go – co prawie od razu wpłynęło na rozmiar. %-) Marta, odnośnie tego, czy będzie pod górkę, czy z górki: jeżeli masz możliwość, to wybierz się do fizjo / osteo, który pracuje z kobietami w [...]
[...] po bokach), nie wiem jak sie zabrac za ciezary w tym cwiczeniu bo i nie wiem co ta rampa oznacza 2.ściąganie drążka górnego do klatki 4x6-8 bez żadnego progresowania tu , od razu maksymalny możliwy ciężar do pierwszej serii .Do tej pory dawalam rade to robic z 32 kg, 36 tez jakos szlo, ale mniej powtorzen.Rozumiem zatem ze teraz od razu powinnam [...]
[...] w większym stopniu zejścia z anapolonu. SPRAWA TRZECIA - STAŁY PROGRES Jest to trik, który pozwala oszukać organizm, dzięki niemu nasze receptory nie są w stanie wyłapać od razu dawek, gdyż dawka jest zmienna i organizm nie jest w stanie się przyzwyczaić do stężeń. Nie oznacza to, że przyrosty bedą znikome. Wręcz przeciwnie. Po zwykłych cyklach [...]
Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)
