razu

rzeczywiscie na cyklu było wyjatkowo podwyzszone to libido mam nadzieje ze jakos dojde do siebie jak najszybciej jak cos to tu bede pytał ale mysle juz ze wszystko jasne tylko powiedz jeszcze o tej godzinie czy to wieczorem lepiej bic? i czy moge bić od razu zimne z lodówki czy musze ocieplic troche w temp pokojowej np. 1 godzine

[...] Najlpiej jak bedziesz bil mniej-wiecej o stalej porze np rano czy wieczorem, ale bijesz co 3 dni, wiec to nie jest tak istotne czy przesuniesz sobie o pol dnia. wal od razu z lodowki. tylko nie wsadzaj do zamrazarki ;) a i clomid zaleca sie na wieczor bo po clomidzie duzo osob sie chvvjowo czuje, a jedzac naoc przesypia sie wiekszosc [...]

a i post z gory strony: w ramach wyjasnienia: po odbloku bedzie jak przed cyklem, ale nie od razu na to potrzeba czasu, a tak jak na cyklu to nie bedzie nigdy. pzdr i lece jesc i spac Mam nadzieje ze bede w tej mniejszosci osob. Jestem ponad 1,5 roku na cyklu (leciala deca, bold, tren, testy, meta, wino...),ostani strzal 2 tygodnie temu z [...]

[...] mam dużo bliżej niż na thai, ale czy tam też nauczę się dobrze wykonywać low kicki?? poza tym nie wiem czy się nadaję bo wiem że w tych sportach liczy się szybkość a ja waże troszkę ponad 100 kg i nie wiem czy sie nadaję (od razu mówię że nie jestem koksem ani tłuściochem, tylko jestem wysoki. byłbym zaj****cie wdzięczny za radę.. pozdrawiam

No jesteś w tym wieku, że może się pojawić pierwsze zmęczenie materiału. Tu myślę zabrakło takiego okresu wejścia w trening. Za bardzo od razu poszedłeś z grubej rury i przy gorszej regeneracji - a nowe miejsce, nowa praca itp. temu sprzyjają - łatwiej coś "urwać". Mniej więcej w Twoim wieku zaliczyłem swoje najgorsze kontuzje w życiu. Także czas [...]

Ja mialem narosl z boku na paznokciu i leciala ropa, sciagnieli mi paznokiec i jest git. Od razu mowie, ze sam zabieg jest o wiele przyjemneijszy niz wizyta u dentysty i w zasadzie nie boli, bo nie patrzylem na palec i nawet nie wiedzialem kiedy nie mam juz paznokcia ;) Znieczulenie jest bardzo mocne, a caly zabieg to 15 sekund :) Byc moze Cię to [...]

Bierz krea rano na czczo 5g i od razu po treningu 5g bez nasycenia chyba ze pierwszy raz bierzessz

mam za soba juz 4 cykle z kreatyny i z doswiadczenia mowie, ze nie ma roznicy kiedy, najlepiej przed treningiem poniewaz jest znacznie wygodniej, bo wstajac rano mozemy zjesc od razu posilek. Przed braniem kreatyny zalecalbym nawet z godzine przerwy od jedzenia, a po kreatynie mozna juz po 20-25min jesc ile wlezie;) efekt ten sam.

Cok z dzikiej róży można pić, ale nie polecam witc v prochu sobie rozpuszczać i popijać, lepiej wsypać do buzi i od razu popić bez płukania wodą w ustach.

[...] - wszystko staraja sie produkowac jak najszybciej, jak najmniejszym kosztem i zeby mialo dluga waznosc do spozycia!! Bylem ciekawy po prostu waszych opinii i wiedzialem, ze od razu mnie skrytykujecie;) Ale zastanawiam sie, bo nawet na wielu bialkach jest napisane, ze przy stosowaniu dluzej niz 6-8tyg skonsultowac sie z lekarzem! Tylko po co....?

Ale zastanawiam sie, bo nawet na wielu bialkach jest napisane, ze przy stosowaniu dluzej niz 6-8tyg skonsultowac sie z lekarzem! Tylko po co....? Ani razu się z taką informacją na etykiecie nie spotkałem, z troche już zjadłem... Poza tym - odzywka to marny, marny, marny zamienik naturalnego żarcia...

Witam Na wstępie od razu zaznaczmy, iż trening siłowy nie hamuje wzrostu, mimo że taki mit się mocno rozpowszechnił. Jednak ciężki trening w zbyt młodym wieku na pewno nie jest wskazany, szczególnie kiedy nie mamy odpowiedniego prowadzenia przez trenera. Młody, rozwijający organizm łatwo uszkodzić niepoprawną techniką. Stąd u młodych osób [...]

[...] wbijalem glebiej siodemka ale i tak troche omki wycieklo... Osobiscie nie zaciagam tloczka a robilem juz ok. 7-10 strzalow. Kolega zrobil juz sobie ok. 60 zastrzykow i ani razu nie zaciagal tloczka, nawet nie naciera sie spirytusem ale to juz jego strata... Jak narazie koles zyje tylko troche wzrok mu sie schrzanil... Mam jeszcze jedno [...]

kupilem 7 :) kilka godzin temu zrobilem sobie i kumplom :) wszystko ok zaden nie poczul ani troche bólu Juz sie nie moge doczekac nastepnego razu haha a tak sie balem :p Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2005-09-29 20:20:23

od razu idź do ortopedofila, barki to nie żarty, jak sobie zniszczysz stożek rotatora już nic nie zrobisz, możesz mieć problemy z dźwigaczami łopatki itd, przy barku jest dużo małych mięśni, a wystarczy jeden osłabiony i przy pewnych ruchach demolujesz bark, każde strzelanie, chrupanie czy ból jest patologią i nie licz na to że za tydzień [...]

Czemu od razu założenie że na pałę? :C Zamierzam robić je na koniec rozgrzewki, ćwiczenia na barki wyeliminowałem w tym tygodniu z treningu. Zacznę od ćw.1 z pierwszego posta albo od ostatniego z ostatniego filmiku. Które uważasz że będzie skuteczniejsze?

Compleks olimpu, tanio i dobrze : ) szczególnie tera na cyklu kreat widać poprawe odpornosci i samopoczucia, zwykle od razu lapalem chorobska Zmieniony przez - Bogdan99 w dniu 2017-03-08 12:04:06

[...] nie zmienisz w ogóle swojej sylwetki. 5xxl elite to jeden z produktów, które mają za zadanie naciągnąć ludzi na cudowne efekty w szybkim czasie. Każdy trzeźwo myślący, od razu zauważy, że coś tutaj jest nie tak. Bardzo wysoka cena i obiecywanie zmiany sylwetki po zastosowaniu produktu powinno wzbudzić czujność osób kupujących. Już po same [...]

Byłem dzisiaj na krio. Dokleiła mi Pani jeszcze 2 tapy, i od razu lepiej :) Jedyny minus na basenie zaczelo mnie boleć więc musiałem uważać. Zmieniony przez - LOOZz w dniu 2012-05-11 23:04:02

[...] pachwinie. Nie przestałem ćwiczyć. Po 3 treningach ból stawał się coraz większy. Odczekałem 2-3 tygodnie i ból minął, jednak gdy spróbowałem ćwiczyć nogi (na suwnicy) od razu wrócił! Wydałem 600zł na prywatnych chirurgów w Krakowie: - pierwszy wkręcał mi przepuklinę, wykluczyło ją USG i badania manualne - drugi powiedział że nie wie co mi [...]