razu

Przyjdzie ławka to od razu +10 do siły z samej frajdy, że nowy sprzęt jest. Podziwiam za te krzesełko i oparcie, hehe.

Przyjdzie ławka to od razu +10 do siły z samej frajdy, że nowy sprzęt jest. Podziwiam za te krzesełko i oparcie, hehe. Stary to jest parodia, czasami to strach w oczach, a jak gdzieś się noga poślizgnie to dopiero parodia :) no ale z braku laku trzeba kombinować :D Powiem Ci że już się jej nie umiem doczekać :D ale dzisiaj nogi a jutro Klatka [...]

[...] racje :) ale i tak pewnie jak pod zawody to każda końcówka redukcji jest juz tak samo męcząca :) Ja mam doświadczenie praktycznie zerowe ale dla mnie najtrudniejszy był okres pomiędzy jednymi a drugimi zawodami(dokładnie to były 4 tyg) Pierwszy tydzień to euforia, lekko coś podjadlem ale potem od razu rutyna itd i ten 2 i 3 tydzień był męczący

[...] męcząca :) Ja mam doświadczenie praktycznie zerowe ale dla mnie najtrudniejszy był okres pomiędzy jednymi a drugimi zawodami(dokładnie to były 4 tyg) Pierwszy tydzień to euforia, lekko coś podjadlem ale potem od razu rutyna itd i ten 2 i 3 tydzień był męczący W sumie to ja tylko jedne zawody zaliczyłem więc nie mam co sie nawet wypowiadać :/

Cały czas ładnie się trzyma bf , A i jak dodałeś warzyw do posiłków od razu lepiej to wyglada :)

tak wróciłem w poprzednie wypiski i jedno pytanie mam, jak masz np wioslowanie końcem sztangi w wypisce 65kg, a potem od razu 145, bezpośrednio robisz taki skok?

[...] właśnie ta klima tutaj też ma wiele do gadania :) tak wróciłem w poprzednie wypiski i jedno pytanie mam, jak masz np wioslowanie końcem sztangi w wypisce 65kg, a potem od razu 145, bezpośrednio robisz taki skok? Obserwuję na bierząco co się tam dzieje ;p tak dokładnie, akurat tutaj już po pierwszym ćwiczeniu gdzie się podciągam i ściągam [...]

Od razu miłej się czyta jak super dzień i do przodu !:)

[...] myśleć ciągle o kolejnym treningu i chęci progresu który i tak jest mizerny? Nawet w piwnicy trenuje xD w ukryciu można powiedzieć, na basenie czy wakacjach nie byłem ani razu, bez koszulki w slipach startowych pokazuje się tylko na IG xD nosz kur... xD to jest parodia :D Ale mimo wszystko i tak robię to co robię i tak jak robię. Nie potrafię [...]

Siłownia jak ze starych zdjęć, na to by byli chętni. Dobry klimat to od razu sie chce ciężej dzwigać

haha od razu to samo pomyślałem %-)

To jak ze zdjęciami na treningu, w głowie myśl”ale pompa, dobrze dowalony będę” pyk zdjęcie i delete od razu bo tak kiepsko %-) Cos w tym jest, kiedys wlasnie na koniec treningu jak robilem foty to czesto bylo ze kilka robionych i te najlepsze wybierane i do dziennika. Teraz powiem Ci ze leje na to xD jak wyjdzie jakies gorsze to tez wstawie bo [...]

u mnie też nie ma żadnych problemów czy to bic czy tric leci po 1,5ml i chyba ani razu nie mialem większego bólu czy jakiegoś dyskomfortu uniemożliwiajacego trening :-) najlepiej jeśli się zdecydujesz to zrób strzała w dniu rak oczywiście już po treningu %-) tak żeby był jak najdłuższy odstęp do kolejnej sesji i na początek daj te choćby 0,5ml i [...]

Nie nagrałeś może tego Uginania? ;) idź zrób serię i nagraj ;d i to przywodzenie od razu tez ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-04-02 18:29:16

Jest uśmiech to się od razu na wiekszego wydajesz :D

Przecież nie twierdzę że nie chcą. Chcą, ale przy tym nie wspierają to w jego pasji. Nie wiem, mogli by mówić, żeby znalazł kobietę pomimo takiego stylu życia, a nie od razu że to przez to, i jak się nie zmieni to starym kawalerem zostanie. Ale nie wiem, może i się mylę, w końcu Ty tu jesteś rodzicem :-D To tak jakby Twoja pasja stała się [...]

Przecież nie twierdzę że nie chcą. Chcą, ale przy tym nie wspierają to w jego pasji. Nie wiem, mogli by mówić, żeby znalazł kobietę pomimo takiego stylu życia, a nie od razu że to przez to, i jak się nie zmieni to starym kawalerem zostanie. Ale nie wiem, może i się mylę, w końcu Ty tu jesteś rodzicem :-D To tak jakby Twoja pasja stała się [...]

[...] to rządziły Pisy, po, AWS itd itd więc akurat wszystko zwalać teraz na rząd to trochę z dupy. Przyznaj także, że wiele jest "biznesmenów" co to swoje firmy pootwierali i od razu autko porządne w leasing trza mieć, wczasy kilka azy w roku, a niech widzą jak prezesowi się wiedzie bo 2-3 dobre fuchy wpadly...no to tak się wiedzie, że miesiąc [...]

Nooo dokładnie widzę po pseudo znajomych jak otworzyli jakiś biznes coś tam się kręci i od razu auta w leasing wczasy, dupe wyżej ma niż sra i nagle auto wisi na olx, bo ledwo starczało na czysnsze za lokale itp. niektórzy żyją w dobrobycie a z tyłu głowy nie mają słowa "krysys" i potem jest płacz.. Aaa że 3 miesiące temu chlał w opór na wczasach [...]

John Meadows nawet mówi jak pijecie intra shake, to nie ma sensu od razu walić potreningowego, jesteście zabezpieczeni. Spokojnie 60-90 minut po można zjeść.