razu

Trening na siłowni osiedlowej Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: huyowe Posiłek przed: mix gainer banan Posiłek po: od razu mix jajka mleko i jogurt Wtorek Przysiad 10x50 8x80 6x105 120x6,6,4****nia wracam za tydzień do 115 Przysiad z 3 sek przytrzymaniem 5x90,90,90,90 poszło Przysiady jednonóż 4 serie po 8 z hantlami 10kg [...]

[...] było nawet ciężko szczególnie w mc na prostych nogach powtórka z rozgrywki Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Dobre Posiłek przed: nic ciekawego Posiłek po: od razu po mix jajkowo owocowy i potem ryba Piątek MC 10x50 8x80 6x100 120x6,6,6,6 Ciężko było Martwy ciąg na prostych nogach 80x8,7,8,7 Zostane na tym ciężarze na razie [...]

Jesli zaleznosc jest odwrotna, tzn. krata zalezy od pogody, to ja od razu moge zapomniec W DK (=kraina deszczowcow) mieszkam

Hubert, kobieta zmienną jest. Powiedzmy że to takie moje alter ego na wakacje - z milutkiej pszczółki zmieniam się w.... (i tu każdy sobie sam określi w co) Przy okazji, włączam GG a tam napis: "co rośnie i daje radość?" Pewnie myśleli że się nabiorę i pomyślę "penis". A ja krzyknęłam od razu: BICEPS!!!! Tak potreningowo

póki co dostałam fragment tego co będę czytała, na miejscu przekonam się dokładnie. a to jakaś lekturka chyba, nie kojarzę jej dobrze , dawno do szkoły średniej chodziłam:D Pewnie maturzyści od razu by wiedzieli o co kaman, bo to z okresu szkoły średniej i jak mniemam pewnie młoda polska :)

Jedziesz! Ja wczoraj przewidując skatowanie nóg, zrobiłam od razu po pracy

Hm... to ja od razu od 200 zacznę, może uda się tym też senność zabić... Bo wczoraj spałam 2h, dziś mi się szykuje AŻ 4... Żyć nie umierać, ciężary dźwigać!!!

Ona jeszcze nie wie jak się zdobywa szacun na pakerni Ale leszcz Od razu widac, ze RDLa albo sumo nie robi

Hehe, Magda od razu widac, ze zaawansowana jestes

Marcin zademonstruj na filmiku edukacyjnym P.S. Moj agent bjj uprawia, wiec od razu bylam skazana na porazke Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-25 11:09:11

nie chodzi o to gdzie tylko ze od razu trafia i nie marnuje amunicji na strzaly w powietrze..ale to tylko ci zli policjanci

koniecznie, nich sie pokrzepi, bo podejrzani zdaja sie bardzo stawiac i wyglada na to, ze bedziemy musialy od razu do rekoczynow przejsc

nie skreślałbym tak od razu. Dla każdego znalazła by się jakaś metoda nauki wyłożona w przystępnym dla niego przekazie. Sprzęt w Polsce mamy, ale nie równo rozdany. Wiadomo, że jedna super wyspecjalizowana placówka nie przyjmie każdego - niestety. Miałem dość ciekawy wykład z Panią Dr, która nakreśliła nam jak to w naszym kraju wygląda od 3 lat : [...]

mutanty, by spłodzili i co potem by było... nie trzeba by było zawodów przeprowadzać tylko do razu tytuł dla Coleman-Kyle Jr. :-) w wywiadzie dla MD.pl Shown Rhoden mówił o jakiejś "niespodziance", więcz pewnie szykuje konkret formę i ciekawe czy Ronnie zdradził mu jakieś tajniki świetnej formy i wielkiej masy zarazem i chcą to u niego [...]

Z FBW to bym nie skakal od razu na split w takiej konfiguracji Polecam push/pull lub gora/dol ciala.

Uzupełnij dane jeśli oczekujesz konkretnej pomocy :-) zdjęcia + zrzut posiłków + pełna ankieta. Nie lepiej od razu wprowadzić zmiany i być pewnym, że nie marnuje się swojego czasu na treningu złą dietą? Lepiej zacząć już, szybciej pojawią się efekty, bo jak nie dasz z siebie 100% to efekty mogą być znikome. A trening masz tu: [...]

kanał mam w subach także pojawią mi się od razu ;) czyli czekajmy na czwartek ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-07-24 20:27:49

ale myślę że jak dokurvić to już konkret ... i od razu dać metri na 1-st cyklon ale leo też już na to wpadł dam merti ze zwyczajnym trenem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-15 00:08:16

Sami się odezwał i od razu otrzeźwiło mi umysł

Być może to po ostatnim cyklu. Szczur, my właśnie jesteśmy, tymi Witaminami i Minerałami.. Nie musisz od razu brać kaps. poprostu wyprowadz w diete pochodzenie potrzebnych Witamin i Minerałów. Ruszą apetyt.