SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    Arphiel - "złotko" od razu Cię poznałam%-) Gratuluję debiutów i kibicuję dalszym sukcesom. Bardzo ładnie};-)

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 21:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okresowe do momentu zakończenia redukcji. Co do samego wapnia to nawet się przyda może trochę wypłukać bo jak przyjme tylko lekka dawkę z zewnątrz z tabletki czy coś to od razu mnie goni :p. Plan jak chcesz to możesz poczekać jeszve dwa dni i skompletowac cały, ponieważ jescze trochę będę nim leciał, bez jakiś zmian specjalnych. Jadłospis: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2017-06-11 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się z uczelnia AWF na którą chcvialbym się dostać. Dla zaznaczenia jestem z Łodzi wiec trochę trzeva było pojeździć aby się tam dostać. W Łodzi bylen dopiero po 17 i od razu z dworca udałem się na trening. Ten trening to była masakra... dodatkowo złe odczucia nasilal ból nadgarstka ale jakoś poszło. Na wieczór lekki spacer żeby się wyciszyć [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2017-06-12 22:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idą 4 tabletki dziennie, ale efektów brak. W nocy potrafię wyskakiwać z łóżka jak sprężyna (w półśnie), tak potrafi złapać. Dzisiaj po treningu boję się napiąć jakikolwiek mięsień, bo od razu kurcz chwyta... :( Co z tym robić? Ma to jakiś związek z cyklem? Zbieżność czasowa jest ewidentna... Zmieniony przez - Greggo w dniu 2017-04-08 00:01:43

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2017-04-07 23:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na treningu już dajesz czadu, wieczorem Ci ocenię technikę, ale ta miska kolego woła o pomstę do nieba. Im więcej takich błędów będzie i niedociągnięć tym mocniej sobie to utrudniasz. Koniecznie to skoryguj i nie rób takich wyskoków więcej. Plan na next tydzień: legs: przysiady ze sztangą na barkach 10x21 spięcia brzucha leżąc 3x50 push poręcze [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14147 Data: 2014-05-24 10:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Było tak dlatego, że skończył mi się ryż i miałem tylko w woreczku. Od razu pojechałem do sklepu i zakupiłem trochę ryżu. Miałem dość ryżu paraboiled, ze względu na jego specyficzny zapach i kupiłem trochę jaśminowego. Bardzo ładnie pachnie i jest smaczny :-) Dziś już jest tak jak powinno. Później wrzucę filmik i jadłospis

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14147 Data: 2014-06-04 14:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale cisza w spamie. No jestem w szoku normalnie. Od razu widac, ze podstawa w skladzie to Mariusz i Leuys. Leyus - ta Twoja dziewczyna, tzn arm bar queen bedzie walczyc w UFC. Dana chyba stwierdzil, ze klatka z facetami jest zbyt gejowska. I od przyszlego roku do oktagona wejda rowniez kobiety. Ja powiem osobiscie, ze mi sie ten pomysl nie podoba. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 19:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic sobie nie pomagaj Mariusz. B Tez tak macie? Ja coraz czeciej lapie sie, ze w mowiac po polsku uzywam anglicyzmow. I nie mowie o: Wczoraj zmienili mi szifty, ale od razu wiecej siana na pejslipie. Ale czesto mowie np: Daje ci to nic.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra z tym kolesiem w xiupie, kazdego powinni zwolnic od razu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 13:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasrane powiadomki. Nie ogarniam tego. Wczesniej bylo widac od razu - mariany, albo fasolka. Teraz tylko sfd i chvj. Jakies tematy sie uruchamija sprzed lat. Ktos mi sie mizia o trening. A temat z 2008. fak off. Akurat mnie wali rozpisywanie lawki skosnej w dol. widzieliscie dkomument "darling aj low ju"?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 00:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz, trzeba było żonie wyjaśnić, że przyjemność zawsze graniczy z bólem %-) bo żeby tak od razu obdukcję robić.... :-{ Kuro - a co to za pytanie? :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warezz - nie badz pies ogrodnika. Swoja droga - Ty zdaje sie ogarniasz ten nowy system powiadomek. Jak nastawic, zeby przychodzilo od razu na maila, ze ktos odpisal w temacie (tzn. tak, jak bylo kiedys)?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warezz - nie badz pies ogrodnika. Swoja droga - Ty zdaje sie ogarniasz ten nowy system powiadomek. Jak nastawic, zeby przychodzilo od razu na maila, ze ktos odpisal w temacie (tzn. tak, jak bylo kiedys)? W ustawieniach profilu masz opcje powiadomek. naprawde wam nie odpowiada nowy system? Dla mnie bomba, wyłączylem wszystkie info na maila bo tylko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam tak biurko ustawione ze jak ktos wchodzi do mnie to od razu widzi ekran wiec ni chooya nie da sie ogladac. A do podp*****lania to jest kolejka szczurów...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 23:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjeżdżają do mnie kierowcy to też z góry traktuje. bo jak na początku się witałem to od razu: "oooo k***a, rozładujcie nas szybko bo my polacy to musimy pokazać że można nas w dupe kopać i zrobimy w godzinę 20 rozładunków" jeden był na tyle bezczelny że kazał mi wsiadać do niego do kabiny i pokazać mu gdzie firma jest bo nie mógł znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 21:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sweet od razu biore%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 19:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietetyk powiedzial, ze jedynym organem ktorego powinno sie sluchac w temacie jedzenie jest nasz zoladek, bo on najlepiej wie co nam potrzeba, jak zaczynamy myslec to od razu jestemy narazeni na bledy wynikajace z tego ze nasz mozg podlega wplywom a tak w temacie co z tymi wyliczeniami, bo owszem nie trzeba aptekarsko przestrzegac zasad, ale [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2009-06-25 13:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a po soli - natychmiast. nie solę w ogole, ale wiadomo, o sam sód też chodzi. poza tym, nie mogę się oprzeć ogórkom kiszonym i makreli wędzonej a potem cierpię i to od razu. Wiesz, tak myślę, ta vajolet, o której piszesz może mieć podobny problem do mnie - tzw "twardy obrzęk" i to niekoniecznie muszą być chore nerki - na tle [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2009-06-25 16:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] coś, no chyba że jesteś terminator. W sumie mam pytanko od Marca chcę zacząć biegać, powiedz mi ile dziennie minut lub km powinno się biegać. Chodzi mi żeby nie narzucić od razu 2h po zdechł bym . W marcu mam zamiar biegać 2 razy w tygodniu plus siłka 4 razy. Soga dam bo wiem ile trzeba się napocić żeby mieć kondycje. Pozdro i zapraszam do mnie [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 14:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gość szacunek Byłem na komisji i jeszcze jutro muszę jechać papiery na ślepote dowieść i możliwe jest że będę wolny od woja. Cyrki były dobre jeden gość E dostał nawet sporo osób wywalili do psychologa klocki układać. dziś trzeba przytyrać klate i barki od razu będzie lepiej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 14:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)