razu

imo totlanie bezsensu pomysł od razu bez sensu :-) to ma być konkurs, przyciągać uwagę, być dla wszystkich, trochę śmieszny, trochę głupi, a jeść każdy potrafi

Właściwie konkursy na ilość powtórzeń czy na czas są najlepsze, bo nikt się potem nie sapie :-p od razu widać kto wygrał i dlaczego:-) Co chyba najlepiej było widać po konkursei dla "zawodnikow"}:-( o najlepszy brzuch Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2014-12-09 06:32:48

Tanq foto robi aparat, a dupsko od mc donalda nie rośnie tylko kosztuje dużo pracy. Ktoś kto ma pojęcie o treningu wie o tym, że tego w miesiąc zrobić się nie da a twardy tyłek, umięśniony od razu rzuca się w oczy i rzadko się zdarza, za kilka dni debiuty więc masz okazje zweryfikować.

[...] wprost ja nie licze z kalkulatorem i kartka poprostu tak w myslach sobie przeliczam zeby zawsze bylo te minimum 25g bialka w posilku.Wegli to tak jak czuje zeby bylo dobrze 30-40 posilek.Staram sie jesc co 3 godz.Juz kilka lat temu tak robilem i troche poznalem organizm i wiem ze nie moge dawac tak wegli jak pisza bo od razu sie zalewam

kolego trzeba wierzy w swoje siły i sie motywować a nie od razu ja nie dam rady

Tak, ja też jak się zdrzemnę w ciągu dnia, to od razu, chęci do życia uciekają. :X No to powodzenia Stasiek :)

[...] http://img233.imageshack.us/img233/1413/zdjcie272l.jpg http://img21.imageshack.us/img21/5448/zdjcie273v.jpg Fotki z ostatniego razu sa na starym dzienniku na przedostatniej stronie bodajze, link do starego dz w podpisie mam, jakby ktos chcial tam oblookac Janusz Z pewnoscia nie, na tych samych [...]

[...] to masakara, ledwo potem dalem rade ruszac rekoma %-) Nastepny plan to z pewnoscia beda wysokie powtorzenia, tak jak kiedys + regresy. Jutro rano dam podsumowanie i moze od razu nowy trening jesli dzis dopracuje + ogolny zarys miski , choc nie wiem czy jest sens. PS: mam filmy z WL i prostowania na wyciagu : [...]

[...] ale co byscie polecili do takiej diety i zastosowania mojego trybu ? jakie odzywki? carbo po treningu jak juz napisane wyzej w diecie kreatyne i jakies bialko ? co o tym sadzicie? (ps. temat powstal tez w innym dziale takze nie rugajcie mnie, po prostu spytalem bo w tym dziale tez powininiscie troche na ten temat wiedziec wiec od razu pytam)

po bieganiu naturalny zwykly i banan zmiksowane kcal za malo jak na ta aktywnosc 3 nie 4 tylko 5 posilek od razu 6 nie, daj wegle + bialko i troche tluszczy i warzyw 7 nie

Krzykacz a jakbym zwiększył stężenie enana, powiedzmy 250 c4d (pow. 400mg/tydz) i skończe go 2 tygodnie wcześniej to od razu do wina dorzucić propa? Bo nie wykluczam manewrowania dawkami jeśli towar przestanie klepać.

Ja polecam duac, stosuje od 2 tyg i ani razu nie wyskoczył mi żaden poważny pryszcz,jedynue malutkie ropniaki.Także żel skuteczny.

Nie no spoko, będę na bieżąco kontrolował swój bark, i nie porywam się od razu na ćwiczenia typu wyciskanie na barki 100kg ;p Jedyny dyskomfort jaki odczuwam to tak jak by mi bark zwisał bez żadnego zaczepu i odciski po dłuższym leżeniu/opieraniu sie na nim

[...] racji niż może na początku się wydać, i również weź je sobie głęboko do serca "Ból jest reakcją obronną organizmu" Jeśli u ciebie to jest już w takim stanie od razu wybierz się do lekarz i sam proś o rehabilitację, chociaż teraz może być już ciężko z funduszami z kasy chorych na rehabilitację ( w moim przypadku w sierpniu już miałem [...]

Kiedys bylem wieeelkim lasuchem. Krowki, zelki, czekolada nie mialy prawa lezec w moim poblizu bo od razu wchlanialem. Od dwoch lat w ogole nie jadam slodyczy. Organizm tak sie odzwyczailbze tak jak na poczatku az sie trzeslem ze nie moge nic slodkiego tak teraz nawet nie mam ochoty na slodycze. Jedyne co jem z cukrow to owoce. Wrzuce fotke z [...]

[...] + 50 do stosowania na dzień . Efekt jest taki ze po stosowaniu tych leków faktycznie juz sie nie '' buracze"- kiedys wystarczylo ze ktos z nienacka mnie o cos zapytal i od razu byl strzał burak :D, kiedyś miałem taki efekt ze moja skóra twarzy była takjakby ciągle rozgrzana, piekły mnie poliki, teraz to juz troche ustąpilo, wzrosła oczywiscie [...]

[...] nie mam możliwości zainstalowania drążka na siłowni. Wg mojego planu sobotę i niedzielę mam wolną, myślę, że dajmy na to w sobotę będę sobie pykał na drążku po 3 serie. Od razu proszę o napisanie czy takie coś ma sens. Głównie chodzi mi o poprawienie mojego wyniku w podciąganiu się (obecnie wynosi on 6-7 powtórzeń nachwytem). Z tego co [...]

[...] miesni plecow oraz 15 minut treningu bokserskiego na worku w ramach aero :-). Przede wszystkim odczuwalne zwiekszone skupienie na treningu oraz chec do do cwiczenia. Od razu po kilku ruchach odczuwalne wieksza wytrzymalosc, podczas powtorzen zmeczenie przychodzilo pozniej, co w moim przypadku przelozylo sie na to, iz wykonywalem dodatkowe [...]

Ja wrzucam od razu całą porcję HK PRO.Działania klasycznej wersji nie odczułam,więc może dlatego wersja pro jest dla mnie optymalna i działa bardzo dobrze więc porcji zmniejszać nie muszę.W każdym badz razie na pewno nie jest za mocna(dla mnie) Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2012-06-09 16:27:13

[...] miałem innej możliwości.producent zaleca min.2h po posiłku.co do jakości snu od dłuższego czasu już tak mam że nie mogę zasnąć,przewracam się z boku na bok,jakiś mały hałas w i od razu się budzę.reszta delikatnie na plus.czułem pobudzenie lekkie oczywiście bez żadnej pompy,byłem bardziej skoncentrowany na tym co robię.następna ocena jutro.