razu

[...] to takie pier.dolenie kotka za pomoca mlotka, ani pozadnie nie zredukujesz, ani nie zdobedziesz nowe miesnia, ergo marnowanie towaru. Przy twoim stanie zaaawansowania najpierw solidna redukcja, pozniej kiedy receptory beda wysycona od razu wjazd na bombe i za 3 miechy jak sie przyzlozysz powinienes wazyc tyle samo ale z o wiele lepszemi obwodami.

[...] Powiem wam ze na zywo to robi jeszcze wieksze wrazenie przez ok miesioc chodzilem na to silke, nwaet na mazurach Cie widzialem. Oczywiscie jest swietnie. Od ostatniego razu kiedy Cie widzialem sporo sie podrzezbiles. Namow Crash zeby reszta chlopakow tez wrzocila swoje zdjecia bo jest jeszcze pare osob na tej silce za***i.scie zbudowanych [...]

Ale FBW zdobędziesz masę, czyli swój cel osiągniesz. Jeżeli sądzisz że split od razu da Ci więcej niż FBW to się mylisz. Początkujący przez pierwsze miesiące wręcz musi trenować całe ciało na treningach, inaczej przyrosty automatycznie lecą w dół. Ty nadal jesteś początkujący. A kto Ci broni splita później? Tym lepiej, wykorzystasz potencjał FBW i [...]

[...] w tym dziale. Natomiast jesli nie, to tak jak wyzej wspomnialem, zaczal bym od bezpiecznej granicy i powoli ja zwiekszał wraz z wyczuwaniem swojego organizmu a nie od razu jechal na calego ;p Mówie to oczywiscie o sytuacji w ktorej starasz sie jak najmniej zalac. Ale to juz Twoja decyzja co wybierzesz ;p Co do diety to w ostatnim posilku [...]

Insio masz rację, koszulki są kierowane ogólnie do grupy osób ćwiczących na siłowni. Ale trzeba wziąć pod uwagę to, że nie każdy kto ćwiczy ma od razu 50cm w ramionach i 140cm w klacie, a mimo to chce mieć koszulkę z jakimś fajnym nadrukiem podkreślającym jego hobby.

mam dokładnie tak samo jak ty patka jak zjem np. serek wiejski to od razu robie się 2 razy głodniejszy niż byłem wcześniej ciekawe dlaczego tak się dzieje

Dlatego nie przyjdzie};-) zreszta powiem Wam cos; otoz jestem rok na cyklu nie bralem ani razu hCG %-) doszedlem do wniosku ze nie ma sensu bo schodzic nie zamierzam nigdy moze sobie wezme: tak dla jaj }:-( w kazdym razie moj organizm juz testosteronu nie produkuje, takze musze byc na HRT:-D Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-18 22:37:49

Opiszę parę rzeczy bo na pewno padną pewne pytania które sam zadawałem wielu osobą szukając dobrego schematu takiej suwnicy. Od razu zaznaczę, że nie idealnego schematu suwnicy w internecie bo w każdym czegoś brakuje a wiem co mówię bo szukałem na pewno z pół roku. A żadna z firm je produkująca nie zdradzi takiej informacji. Jeśli mogę doradzić [...]

To nie jest cos. Co nam po fotkach z przed roku, 5 lat czy 10-ciu. Chcesz konstruktywnej oceny czy tylko publikujesz swoje zdjecia? Jesli to drugie to temat zamykam od razu i zostawiam go tylko do wgladu.

KLATA wyciskanie na ławce skośnej sztangielkami 4x12 wyciskanie leżac 4x12 rozpietki na prostej 4x12 BICEPS uginanie sztangi stojąc 4x12 uginanie sztangielek (dwa razu chwyt młotkowy 2 razy normalnie) 4x12 sztangielka na kolanie 4x12 2 dzien: NOGI przysiady ze sztangą na barkach 4x12 wykroki ze sztangielkami 4x12 nogi na "maszynie" [...]

Za co Ty mu tego soga dajesz??? Za to, ze nawrzucal na jakiegos typka?! Kuzwa wy na bank jak weszliscie na forum od razu mieliscie rozpracowane wszystko i poruszaliscie sie za***iscie plynnie. A tu mu jeszcze jakis 14-sto latek prawi, ze jest tylko o 6Kg chudszy... *** to kogo interesuje dla mnie mozesz miec 7lat i wazyc 120Kg i tak kazdy na tym [...]

[...] tego czego się od niej (koleżanki) dowiaduje poprzez literaturę naukową (nie tylko polską). Od kiedy pamiętam miałem problemy z gardłem w okresie jesiennym/zimowy i od razu dostawałem antybiotyki, a jak przestawały działać to więcej i więcej bez jakichkolwiek leków osłonowych (czyt. probiotyków). Po jakimś czasie zacząłem mieć problemy z [...]

[...] do 150mg tylko e4d czy e5d? I ostatnie pytanie laika czy moge przygotować sobię strzały kilka dni wcześniej przed iniekcją i normalnie je przechowywać? Chodzi o to że z apteki są tylko 100mg/ml 1ml ampułka i lepiej by było od razu przygotować 2 strzały z 3 ampułek Dziękuję za odpowiedzi!! Zmieniony przez - Rico789 w dniu 2023-07-05 23:07:55

[...] lezac jeden raz podniose 90 kg zobaczymy co bedzie za 10 tyg. ogolnie robie serie z ciezarem okolo 70% maxa z 12 powtorzeeniami. na skosnych odpowiednio mniej. Po treningu aplikacja 100 mg test i bede jechal wlasnie 100 mg test tygodniowo na podklad jak radziles.mam tez efedryne dodac od razu czy po cyklu? epi bedzie dopiero w poniedzialek,

bez przesady,raz na jakis czas jak sobie odpuscisz to od razu cie nie zaleje

[...] z waszymi wypowiedziami, jako, że istnieje spore prawdopodobieństwo, że znacie się lepiej niż oni. Ponowie pytanie: czy po skończeniu teraz cyklu Storm + Shock od razu można wziąć ten stanabol czy też organizm bedzie zbyt zmeczony bardzo ciezkimi treningami i to za dużo nie da? I jaką ilość należało by w takim wypadku i przy mojej [...]

[...] wartyzacgodu i wyrzeczeń. Kosztuje sporo, ale i tak nie jest to drogo - biorac pod uwage fakt ze nic sie nie je poza tym w pierwszych 3 tygodniach. Chcialam tutaj od razu przestrzec przed nieuczciwa sprzedawczynia tej diety Pania MAGDA ZAWADZKA z Warszawy firma TOMATEAM. Jest nieuczciwa, klamie ze wyslala diete, nie wysylajac jej, do [...]

[...] Zastanawiam sie nad tymi stojakami od ciebie bo znalazlem z dominatora za 180 z przesylka wysokosc 175 ch i haki na wysokosci ponad 90 cm. I sa bardzo dobre wiec nie wiem jak to zrobie teraz. Od razu nie mowie ze rezygnuje ale zastatawiam sie jeszcze.I jak by co to nie pisz na gg bo nie mam aktualnie zrobionego(nowy system i te sprawy pzdr.

Jak Łodzianin. Jeśli zostaniesz przy swojej wersji, a wygląda to dobrze, to hcg 11-12 tak żebyś już po winie mógł od razu wejść z sermami..

[...] MNIE NIE BŁO I TU TAKIE JAZDY DO AUTORA Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]