SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • prop+npp+wino

    Post
    Doping

    Jak wyżej, po co od razu 3 środki. Winko pociągnij tydzień dłużej od propa. Dawki, standard. Prop 100mg e2d, winko 40-50mg ed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2016-02-11 13:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak długo ta redukcja trwa (dobrze po redukcji zrobić jakieś badania kontrolne), w trakcie jej trwania miałeś przerwy jakieś? Ja jak najbardziej proponuje wejść na zero od razu, za jednym podejściem, skoro jesteś zadowolony z przeprowadzonej redukcji, to nie ma sensu utrzymywać deficytu, tym bardziej, że sam wspomniałeś, że wcześniej było to [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2017-04-06 19:14:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ilość ćwiczeń w FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Chodzi o zrzucenie tłuszczyku z brzucha. Zmieniony przez - Greg1984 w dniu 2017-10-03 20:29:40 Ale micha jest dopięta na tip top i dokładasz aeroby czy na razie od razu zacząłeś od aero. Bo najpierw by trzeba było michę dopiąć porządnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2017-10-03 20:35:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] spotkać na najważniejszych skrzyżowaniach w mieście. Na telebimach pokazywane są jego najlepsze biegi, a podpisy przypominają, że w tym sezonie nie przegrał jeszcze ani razu. Oprócz sprinterów dużą uwagę poświęcono płotkarzom - rekordziście świata Kubańczykowi Dayronowi Roblesowi, najszybszemu w tym roku Amerykaninowi Davidowi Oliverowi i [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2011-08-22 14:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Monachium, którym do kraju wrócą niektórzy polscy lekkoatleci, startujący w MŚ w Daegu (m.in. mistrz świata Paweł Wojciechowski, Marcin Lewandowski i Monika Pyrek). Od razu po przylocie będzie można porozmawiać z naszymi reprezentantami - prosimy jednak o wcześniejszy kontakt z rzecznikiem portu im. Fryderyka Chopina - panem Przemysławem [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2011-08-31 16:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie

    Post
    Doping

    [...] mial poznac zaj**ista dziewczyne pieka wrecz wymarzona,super sex,wszystki walory i nagle ja zostawiasz bo myslisz a moze mnie zostawi bo jest taka zaj**ista a pozniej bede cierpial,moze od razu lepiej zabrac sie za paszteta z ta przynajmniej nie bedzie problemow. ALE TO TYLKO MOJA RADA Zmieniony przez - futurebody w dniu 2013-05-24 01:26:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2013-05-24 01:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co powiedzial Maniac jest bardzo godne uwagi. Sporo racji w jego slowach. Mi osobiscie lzej, ze glosowalem na Liftera od razu gdy zostala wysunieta jego kandydatura. Teraz bylbym w kropce gdybym mial wybierac. No nic. Czas pokaze... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 12185 Data: 2003-06-05 11:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pride - trudno go obalić.Natomiast jak widać ten łysy koleś przycisnął go w stójce i efekt widzialiśmy.Jak do tej pory w Pride nikt go nie przycisnął w stójce - lilnog od razu padł a arona raczej do stójkowiczów nie należy.Zobaczymy co będzie dalej.Fajnie by było jakby trafil na Nakamurę lub Silvę, wtedy można by coś więcej powiedzieć na temat [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 16885 Data: 2007-04-09 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Marianem zgadzam sie na pewno w jednej kwestii - nie robilbym z niego od razu Boga mma. Shogun mial juz kilka dobrych walk, tez rozkladal zawodnikow z czolowki (moze nie tak szybko ) a wiele osob caly czas w niego nie wierzy. Sokoudjou wygral dwa razy i juz go z Fedorem chca ustawiac.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 16885 Data: 2007-04-09 12:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MOŻE BYĆ??) wiosło sztangą podchwytem 2s MC 3s uginanie ramion ze sztangą 3s 4 razy w tygodniu: pn A wt B śr wolne czw A pt B sob i niedz wolne Tylko w tej sytuacji od razu zapytam co z suplementacją. Bo nie wiem czy zwróciłeś(liście) uwagę ale chciałem od poniedziałku dołożyć do gainera kreatynę mono vitalmaxa oraz BA (w sumie już kupiłem) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2012-11-09 00:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna sprawa z cyklem na kredzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro mówisz ze zostalo ci tego xp na tydzien to zostaw to sobie na nastepny cykl wtedy zrobisz sobie dłuzsdzy o tydz. A co do barku to zmiejsz przedewszytkim obciazenie, nie wierz ze gluzkozamina i witaminki to złoty srodek i ze od razu przejdzie potrzeba czasu.Sam mialem problem z łokciem dlatego wiem.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2008-03-29 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bijesz środek właśnie w miejsce gdzie fat nie chce zejść na tym to polega. ilość wbijanego hormonu to kwestia indywidualna. A efektów nie należy sie spodziewać od razu. Zaczynasz od małej dawki potem ja zwiększając. A okres półtrwania jest krótki 2min. j/w gra nie warta świeczki.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2008-03-24 00:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki/oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] produktu który zastąpi tą odżywke gdzyż nie posiadam ją w obecnej sytuacji) -Mięso z kurczaka/indyka potreningu ?? Miód pszczeli 45g (nie wiem czy tyle zjem :D)- od razu po treningu ok Ale do 1-1,2h po treningu musisz zjeść pełno wartościowy posiłek kolacja 19:30 Makaron 100g (jaki polecacie?) Tuńczyk w wodzie 100 g Gdzie węgle B:31 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2012-09-08 07:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ni nie robiłem . Od razu po zmieniłem plan. Ale pytanko czy jest to dobry plan czy coś zmienić cz może wogóle jest do du**

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2004-01-28 10:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatruta wątroba

    Post
    Doping

    [...] czy odcinka. a jeśli kontynuoacja to po 30 dniach przerwy teraz to jak powinienem wróćić na cykl . jakis przepis schemat? np najpierw hcg 2 paczki i po 2 dniach od 1 hcg od razu testo 1 cm cypio - i ja bym tak zrobil ze wrocil jednak i sie nie przejmował tym wynikiem skoro "wszyscy tu mamy po 100". próbuje to jakos z wami skonfrontować. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2022-05-19 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja jak ustawic kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam szybki metabolizm i wedlug wyliczen kalkulatora 3900 to moje 0.Scialem z tluszczy zeby byl 1 g bialko tak 180 zwierzece czyli ze 2,5 g na kg suchej wagi ciala reszta roslinne no i reszta wegle.Redukcja ma trwac 16 tyg wiec nie chce schodzic od razu szybko z kcal.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2014-03-10 14:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy wilka / jedziem z koksem

    Post
    Trening dla początkujących

    zrobilem jeszcze bareczki wyciskanie zolnierskie 5x60kg (nie schodze z 60 teraz ,chce dojsc do 12 ruchow na tym ciezarze) unoszenie hantli na boki i od razu unoszenie do przodu 15x12-15x12kg 4s unoszenie sztangi do brody 12x35kg 4s

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2009-06-29 18:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy wilka / jedziem z koksem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatki: -wyciskanie plaska 12x60kg 4 s -wyciskanie skos 12x48kg 4s -rozpietki 12x15kg 3 s dzisiejszy trening biceps triceps(robilem na przemian raz seria na triceps i od razu seria na biceps) biceps:uginanie ze sztanga lamana 12x38 4s -sciaganie dolnej linki wyciagu 12x25kg 4s -mlotki 15x na jedna reke 12kg 4s triceps -francuz 12x38 4s [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2009-11-24 17:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne antybiotyku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam problemy z poruszaniem się - wszystko po 2 tabletkach, tak więc apeluję do wszystkich niech najpierw przemyślą, jak dostaną ten lek z tej grupy antybiotyków na recepcie, czy naprawdę warto go zażywać - moje objawy pokazały się od razu, ale są tacy co wybierają całą serię, a skutki uboczne pojawiają się po kilku miesiącach a nawet roku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2020-04-15 10:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie ma efektów?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po co Ci gainer po śniadaniu od razu? Dieta niezbyt dobra. Na kolację daj sam twaróg z oliwą z oliwek i pomidorem dla smaku, jak lubisz. Po treningu kuraka z ryżem + jakieś warzywka, surówki itp. Poczytaj o tej diecie jeszcze trochę. Pzdr Zmieniony przez - Krzysztofitos w dniu 2012-08-21 21:38:00

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6135 Data: 2012-08-21 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)