razu

[...] do PK 12 byl juz majstersztykiem Szlismy w ekipie, najpierw 4, a potem 3 osobowej. Wybralismy najoptymalniejsza traske i udalo nam sie jej trzymac przez caly czas. Ani razu sie nie zgubilismy, nawet na najtrudniejszym odcinku Jak juz zaliczylismy 12, to dojscie do Limanowej, po asfalcie bylo prostsze niz zabranie dziecku cukierka [...]

Roboxp, ok, nie lubisz blondynek. Blondynką nie jestem - gwoli ścisłości Pytanie czwarte: Czy są dziewczyny, które - oprócz wzięcia udziału w Selekcji - zwyciężają? I od razu pytanie piąte: Czy w internecie istnieje oficjalna stronka Selekcji? Lub czy są gdzieś ogłoszone kryteria dopuszczenia do Selekcji?

[...] wytrzymka, itd... zbliża sie zima, to bardzo dobry czas na masiorke, troche Gainerów (odzywki z przewaga weglowodanów), dobra dieta (ryże, makarony, kurczaczki, mięcho) - od razu przestrzegam PRZED KOKSEM - to droga do nikąd! pogadaj z jakimś trenerem (nie koksiarzem, tylko prawdziwym instrukrorem kulturystyki!),przedstaw swoje plany, powinien Ci [...]

[...] Ja siedziałem z Tribem i kolegą ze Śląska. On pozbywał się batonów i częstował wszystkich dokoła. Było tego z 15 sztuk. Załapaliśmy się z Tribem na ten podwieczorek i od razu daliśmy mu ksywkę „Snikers”. Tej nocy, po wilkowym przebudzeniu, Snikers trząsł się jak galareta. Telepało nim na boki, zresztą nie tylko jemu było [...]

[...] wtedy przyszli pierwsi dziennikarze. Pojawiło się nagle dwóch gostków, z których jeden miał najbardziej wypaśny aparat jaki kiedykolwiek widziałem. Chłopaki z Gryfina od razu wyczaili sytuacje i zaczęli do nich tekścić: „A kokosy i pączki z dżemem Pan ma”. Ci oczywiście nie wiedzieli o co chodzi, jakie kokosy, jakie [...]

Ja jade napewno, obydwa terminy mi pasuja. Co do tych moich znajomych to na nich lepiej nie liczyc, chociaz posaram sie wyciagnac jednoznaczna ospowiedz, ale oni juz ze mna jechali na selekcje, harpagana szkolenia itp a ani razu sie nie zjawili, wiec lepiej ich nie liczyc Mam nadzieje ze te szkolenie dojdzie jednak do skutku

Niemniej i tak należą Ci się smpoz podziękowania (od razu widać, kto naprawdę jest ciekaw ceny) - przynajmniej już wiemy, że poza cierpliwym czekaniem nie możemy nic zrobić... Lukk, spoko. Pzdr Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-06-25 13:25:26

no dzisiaj kolejny shot i jak to mawia pudzian : mowie od razu z gory - jest dobrze :D mniejsze zmeczenie oraz pompa jest ewidentna

[...] Również chciałbym dostać się do SGSP, jestem z 97. Co do wymagań i progów orientuję się całkiem dobrze, jestem teraz w 1 klasie liceum i postanowiłem wziąć się za robotę od razu, nie na szybko w 3 klasie. Jako że kończąc gimnazjum moja sylwetka i sprawność pozostawiały w moich oczach bardzo wiele do życzenia, a nauka szła na wysokim poziomie bez [...]

Uwaga!!! Mam mała zagadkę dla fanów Doriana :-) W którym roku za panowania naszego mistrza wszech czasów Doriana Yatesa na Mr. Olympia nie został on ani razu poproszony do porównania z innymi zawodnikami na scenie oprócz oczywiscie pierwszej prezentacji wszystkich zawodników na wejsciu? Dorian potem w wywiadzie smial sie i opowiadal ze nie [...]

[...] znacznie taniej a on że na allegro są wy***ki i tylko u niego oryginal... Wziąłem te witaminy co mi polecał na redukcje bo i tak vitaminki mi się skończyły, na koniec powiedział, że dobry wybór, redukcja będzie jak się patrzy. Planujemy z kumplami następnym razem nagrywać...chociaż nie wiem czy do następnego razu ten sklep będzie jeszcze istniał

[...] fajnie to wyglada i to jeszcze w takim mlodym wieku, wyniki tez rewelacyjne ( A co do tego to jestes jeszcze niski, i masz takie wymiary :D ) Mysle , ze czyscioszek ??? Od razu przyszlo mi do glowy ze raczej cos brales. To jest mozliwe do zrobienia ale : genetyka , morderczy trening i dieta. Widze, ze to wszystko spelniles w 120 % Pzdr [...]

[...] juz zacząć stano brac, ale z racji tego ze nie zrobilem tyle masy ile chcialem wlasciwie tylko 4kg około... zastanawiam sie czy nie sprobowac innej mety np Razaka lub od razu chwycic za anapolon Bo myslalem tez aby dodac NPP ale chyba juz za pozno... Co sądzicie o anapolonie na 4 tygodnie? lub sprobowaniu innej mety? caly czas neka mnie mysl [...]

[...] dzisiaj przedramiona mi napuchły do mometnu w ktorym zaczely boleć i ciezko mi sie dalej trenowalo. Morda cala czerwona ogolnie wygladam smiesznie czerwony napuchniety od razu wiadomo o co chodzi wiec koledzy sie śmieją albo taki jeszcze przeszkadząjacy motyw- jadlem ostatnio mieso ktore sie ciezko gryzlo i czulem jak mi pompują sie miesnie [...]

[...] kilka rozkladow na te dni, ale wg mnie najlepiej jest tak: PON: BARY, NOGI SR; KLATA, BICEPS+TRICEPS(superserie), brzuch PT: PLECY, (lacznie z kapturami) , PRZEDRAMIONA Od razu uprzedzam podstawowy zarzut: -Barki-przerwa 1 dzien-klata: malo kto jest w stanie chocby wywolac zakwasy na barkach. Wiekszosc osob nie potrafi ich dostatecznie [...]

Smak waniliowy 2 porcje od razu - 400 ml wody Do rozpuszczalności i piany nie można mieć żadnych zastrzeżeń, kilka machnięć szejkerem i wszystko elegancko się rozpuszcza :) Smak! Dla mnie genialny - w porównaniu do mlecznej czekolady to zdecydowanie dla mnie ten smak wygrywa. Delikatny nie jest aż nadto słodki ale w 100% wyczuwalna wanilia! [...]

No co tam hydrocortisonum. Proponuję od razu z grubej rury jakiś Elocom wtedy napewno infekcji nie opanujesz

[...] zauwazylem msc temu u siebie.W poniedzialek wybieram sie do dermatologa i ciekaw jestem co powie.Tez zanim sie pojawily bralem wszelkiego rodzaju suplementy odzywki od razu pomyslalem ze to od tego i je odstawilem. minal msc lecz nic sie nie zmienilo raz sa bardziej wyrazne raz mniej,bardziej sa np po bieganiu.za 3msc mam sprawdziany [...]

[...] bo wykonywałem je bez obciążenia tylko i wyłącznie w celu dobrego dogrzania dolnego odcinka pleców przed MC, o kurde akieta znikneła a wydawalo mi sie za wypelnilem ja od razu :0 no nic daje jeszcze raz : Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 170 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 10msc Uprawiane inne sporty : brak [...]

czyli nie uzupełniasz glikogenu od razu po treningu tylko w posiłku po treningowym ryżem białym tak ?