razu

Dopiero początek, ale wyciskam na około 8 razy 40kg na klatkę, a 45 nie ruszę, od razu przy podnoszeniu leci na klatę. 42,5 ledwo, ledwo. Jest źle?

Czy sauna od razu po treningu jest wskazana bo jedni mówią tak to dobre dla mięśni a drudzy nie bo się mięsień się uspokaja i trening idzie na marne

Jak to połączyć . Czy carbo trzeba pić od razu po przygotowaniu????

Juz za parę tygodni kończę 8tyg na mono i chciałbym od razu brać Trec CM3 czy są jakieś przeciwwskazania do "stałej suplementacji?"

Witam. Obecnie jestem na redukcji, wykonuje 3x w tyg aero i 3x fbw. Zastanawiam się czy warto dorzucić trening a6w? Robiłbym go od razu po aero/fbw.

Za kilka dni wracam na silke po dlugiej przerwie. Jakie ćwiczenia moge wykonac w domu zeby nie miec potem od razu dużych zakwasow ? W sensie jakies rozciagania czy cos?

Witam potrzebuje rozpiski co jest aby rosnac : -wiek prawie 15 lat -wzrost 159 (chcialbym osiagnac 170 oczywiśnie nie od razu xd ) Z góry dzieki .

co lepiej wybrać? chyba ze wszystkie 3 na raz xD posladkowe + podudzi odpada na 1 treningu od razu mowie

Mozna to lykac po jedzeniu od razu czy trzeba zrobic odstep czy moze musza byc przyjmowane na pusty zoladek?

Witam.. Jak w temacie kupił bym jakiś fajny sprzęcik, fajnie by było od razu z jakims amplitunerem. Czekam na oferty

Witam, mam tylko jedno pytanie, czy 1 hantelkiem mozna cwiczyc biceps? Chodzi mi ze robie 1 serie prawą a jak skończe to od razu lewą. Pozdrawiam

mam do sprzedania czarne spodnie reebok z bawelny ani razu zakladane tylko wyjete z foli 100% orginalne zero uszkodzen stan celujacy !

Siema Dojechal do mnie drazek i tak sobie mysle - srubka 0.50, futryna drewniana... Najpierw wiertlo 0.35/0.40 czy wkrecamy srubki od razu? :D

Witam Pytanko dla zorientowanych, skąd najlepiej zamówić oryginalną yerbę, najlepiej od razu z tykwą ;)

zastanawiam się nad suplemacją po treningową czy lepiej wsiąść carbo i 30 min później białko czy od razu coś pokroju Olimp Profi Whey Mass

brał ktos ta metke? bo mnie od razu zamólilo, sennośc i samoppoczucie h**owe

Własnie skonczylem cykl na Olimp - Creatine Xplode i dostalem Nutrex - HEMO RAGE Black Ultra Concentrate i zastanawiam sie czy zrobic przerwe czy moge od razu brac

Nadaję się do boksu ? Waga : 90 kg Lat:14 Wzrost:183 Od razu mówię, że jeśli ktoś ma pisać " oo grubas" to niech wyp*****la. Jestem dość silny oraz szybki.

Jeśli wykonuje aeroby po silowym i nie mam bcaa, po silowym ide od razu na bieznie i po tym posilek? Czy zjesc cos miedzy tym?

Witam, mam podwojna przepone, ktora wykryto od razu po urodzeniu.Czy ma to jakies zalety/wady ?