razu

Polaco ciekawi mnie jak jest u ciebie ze szkołą? Przerwałeś edukacje czy jak? Jesteś 92 rocznik a ani razu nie widziałem żebyś napisał coś o szkole? Tylko "wstaje 11 i 13 do roboty".

[...] ze rosnę ale nie wiem mama mi tak mówiła bo czuje takie rwanie w nogach i sie wiercę...może wy coś wiecie??rano o 7 wstałem i jechałem do Madrytu potem przyjechałem o 4 i od razu co to na słońce opaliłem sie jak nie wiem aż mnie wszystko piecze ale mięśnie widać lepiejno i tak to wszystko dobrze samopoczucie itp oprócz jedzenia teraz licho z [...]

[...] ze nie przejedziemy jeden kolega zahamował a ja mowie hugo z nim jadę w niego no i wpadłem w niego bokiem kierownicy poleciałem do przodu zrobiłem fikołka i na ziemie i od razu wstałem w nerwach i zaczelem go wyzywać itp a bić nie bilem bo za młody...ale w****a niezłego miałem tylko dłoń mam lekko napuchnięta i bok trochę boli..ale teraz już [...]

Mostkiem się nie przejmuj.Z czasem się powiększy.Nie da się tak, że wskakujesz na ławę i od razu mostek jak u Pawła Pracownika Ważne ,że próbujesz.Podoba mi się wycisk - spokojnie,bezstresowo.

Dzień:14.06.08 SOBOTA Relacje: pfff ciężka noc bardzo ciężka do domu wróciłem o 9 rano na stopa... od razu co wszedłem do domu to do łóżka i wstałem o 12 czyli spałem tylko 3 godzinki...czułem sie nie do życia ale nic prawie nie piłem!!!potem sie opalałem i pływałem w baseniku dla orzeźwienia MagickY już pisałem dużo razy ze nie mam wolnej sztangi [...]

[...] 3.dobrze 4.brzuszki jak brzuszki Relacje: hmm dzisiaj zawalony dzień...wstałem szybko zjadłem śniadanie i do 3 w robocie...szybko sie wykąpałem i na trening po treningu od razu na basen bo otworzyli i 3 godziny na basenie wszystko mnie piecze ale ogólnie spoko było jak wróciłem do domu to jak dziki jadłem teraz coś zjem jeszcze i jadę na trochę [...]

[...] siedziałem w domu i po południa do roboty musiałem na ogrodzie obcinać różę przerąbana robota jeszcze w takim słońcu ze lalo sie zemnie porządnie jak wróciłem z roboty od razu sie wrzuciłem do baseniku heheh trzeba było trochę sie ochłodzić potem zjadłem i poszedłem do siostry po zakupy i teraz siedzę i odpoczywam nastawiam sie psychicznie do [...]

[...] jak zwykle rano o 8 musiałem wstać i iść do mojej siostry do domu po siostrzeńca i tak z nim siedziałem do 12 w domu...potem gotowałem itp potem na trening a po treningu od razu do domu zjeść bo jakiś slaby bylem,patrze w lustro a ja jakiś cały blady...nie wiem czemu ale coś zbladłem...teraz siedzę i trochę odpoczywam zaraz idę do roboty na [...]

[...] 4.lipa 5.lipa 5.opuściłem Relacje z treningu no nic lipa na maxa opisany powód niżej Relacje z dnia: no nic ten dzień był zalatany ponieważ rano robota potem szybko na siłowni i po siłowni od razu do roboty potem szybko zjeść i jechać do kolegi wróciłem dziś z kolega i mam masakryczne zakwasy chociaż trening lipny ale ważne ze coś zrobiłem

[...] z treningu: jak szlem na trening myslalem ze nie dojdę...tak gorąco wchodzę na siłownie a tam tez gorąco zaraz wołam kolesia z recepcji żeby włączył klimę i włączył od razu lepiej było...na siłowni znów pusto tylko jeden kolega był tu mu pomagałem trochę potem poszedł sie cieszyłem ze zostałem sam a tu wchodzi następny kolega ale se z nim [...]

[...] ledwo co jadłem bo szybko chciałem i zebrało mnie na wymioty ale nie zwymiotowałem ale przez chwile bardzo źle sie poczułem...ale jakoś poszedłem na siłownię!!!po siłowni od razu leciałem do roboty musiałem pomóc zasadzić starszym ludziom duże drzewo wiec około 30 min tam robiłem i dostałem 20 euro!!!!!!! nie chciałem wziasc no ale wepchnęli na [...]

[...] miał dosyć. Z drugiej strony nie jest aż tak źle, moja siostra pływa zawodowo i odkąd skończyła bodajże 10 czy 11 lat wstaje o 4:30 dojeżdża na trening na 6, później od razu szkoła i po kolejny trening (w domu jest około 19). Jeśli ona daje rady (już kilka lat) to taki chłop jak Ty, też sobie da ;) pozdrawiam Zmieniony przez - przyjemny w [...]

[...] x 3///50kg x 3///60kg x 3///70kg x 3///90kg x 3,3,3///95kg 2 x 2,2---FILMIK--- pompki---FILMIK--- Relacje z treningu: no...dzisiaj tez się nie czułem na silach ale trener od razu mi powiedział ze dziś trochę damy ciężary wiec rozgrzałem się dobrze nastawiłem się psychicznie i do boju rwanie nawet dobrzepodrzut tez dobrze ale...na klatę zarzucam [...]

[...] czworaka nad ranem... Bardziej mi chodziło o wyjście na osiedle wypić piwko/soczek pogadać ze znajomymi i raz na jakiś czas wyjść do pubu/klubu poprostu potańczyć. A Wy od razu najeżdzacie na nas że go namawiamy do złego, ja go podziwiam że wytrzymuje tyle widze po wypiskach i wiem że z niego będą 'ludzie' w tej dziedzinie sportu. Więc [...]

[...] Relacje z dnia rano szkoła po szkole na trening po treningu do domu musiałem sobie wziasc adidasy na zmiany bo w roboczych butach tylko cierpię...no i w adidasach od razu wygodniejale za to ciężej w torbie teraz zjadłem kolacje i się kładę spać cały obolały i wykończony na dłoniach robią mi się straszne pęcherze...i trochę boli... [...]

[...] tez trochę smutne bo w ta siłownię poszło tysiące euro a dla nas powiedzieli ze nie dadzą nawet 1 centa zasrane hiszpany...jutro mam wolne od treningu wiec od razu po szkole wracam do domu trochę se odpocznę CHŁOPAKI dzięki wam bardzo za takie słowa jesteście super 13sebik13milo cie tu widzieć byku!! rywale wiesz...w moim wieku to [...]

Dzień:30.11.08 NIEDZIELA Relacje z dnia: dzisiaj rano o 7 pobudka i do Madrytu na spotkanie do bierzmowania...było tak zimno ze musiałem iść na herbatkę do baru i od razu było lepiej po bierzmowaniu zadzwoniłem do kolesia co miał mi sprzedać buty no i się z nim umówiłem,przejechałem cały Madryt żeby do niego dojechać pogadałem z nim o wszystkim po [...]

[...] tez super bez żadnych problemów na koniec musiałem zarzucić sztangę na stojaki i nie chciało mi się zdejmować wiec na hardkora 70kg podrzuciłem trener jak zobaczył to od razu gadał ile ja technicznie bym podrzucił hehehe reszta super!!!barek trochę jeszcze pobolewa...teraz tez troszeczkę mnie kolano pobolewa ale tak to nic złego Relacje z [...]

[...] Relacje z dnia: pfff ciężki dzień strasznie ciężki...w nocy nie moglem spać wogole...wstałem o 5 i już nie moglem zasnąć...pojechałem do szkoły..1 dzień po wolnym...i od razu z rana na praktyki do takiego budynku co tak tam było zimno ze szok i teraz pracuje na budowie z cementem piach taczki itp itp...szok,zmarzłem jak cholera potem na [...]

[...] strasznie brakuje mi szybkości...podrzut dzisiaj męcząco!!!ale poszło superprzysiad ciężko ostatnia seria i reszta ok!!!dzisiaj już na treningu podłączyliśmy ogrzewanie i od razu inaczej... Relacje z dnia: dzisiaj już wogole lepszy dzień o 100% razy niż wczorajszy lepiej się wyspałem,grubiej się ubrałem...ale i tak było trochę mi zimno...w szkole [...]