razu

E no... Wszyscy mi mowią, że wyglądam jak nie ja A Ty tak od razu mnie poznałeś?

Druga!!! A kurde, czułam, że trzeba się od razu wpisać zamiast oglądać męskie foty Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-24 07:51:01

Aaaa... To niech sobie po kolei przywłaszcza, a ja od razu i bez podchodów łapnę TO, co najważniejsze

Już się nie tłumacz, ja byłam 1,5 tygodnia na chorobowym od treningów i AŻ TAK źle nie było Hubert jakiś konkretny powód? U mnie najlepiej siłą rozpędu - od razu po pracy dla relaksu.

Maja nowicjuszki na maszyny wsadzaj, nie ma sensu by sie lapaly od razu za trening z wolnymi ciezarami, to dla nich niebezpieczne, zwlaszcza przy statystycznej pomocy ze strony obslugi silowni dopiero jak taka sie wkreci i zlapie bakcyla to mozna jej Ai B podsuwac

kliknij kilka razy bo mi też się nie otwierało od razu a tych dwóch na 117 i 119 zdjęciu mmmm...

ale jak coś im napiszesz (np na wizażu) to od razu jest piętnaście takich co stosowały i nie mają żadnych problemów... tylko po co wtedy na kolejnym wątku o odchudzaniu siedziec???

Rozyebalyscie mnie, bo wczoraj jak ustrzelilam specjaliste to od razu zaczelam myslec o ekspercie. Wyobrazacie sobie w CV- 'ekspert w spamie Ladies'

kufaa jakie chamidłooo, zapyerdol mu któregoś razu po cichu i powiedz że to taki zart

[...] . Byłam na mieście zjeść obiad . Zamówiłam sałatkę z kurczakiem - jedyne 80 zł a nawet nie poczułam że coś zjadłam . Więc zjadłam pół bułeczki którą dali do sałaty . Póżniej kumpele chciały iść na lody . Zjadłam mały jogurt mrożony i od razu lepiej się czuję . Ale po 3 tygodniach ścisłej diety chyba mozna , no nie ???

[...] miska jeszcze nie rewelacyjna, bo w drugim posilku zjadlam kawalek chleba srednije jakosci i plasterk salami maly....ale si eogarniam juz %-) Suple: lutamina, BCCA, omega 3, kombucha a dzis pompa w nogach i nawet do spodni sie nie zblizalam, od razu leginsy co bys ie nie stresowac :)

haha no rzeczywiscie nieznaczna :P ale Iza wyobraz sobie spolszona nazwe Szwajacrsja piłka %-) od razu mam ser przed oczami hahah

[...] http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-03-12 Plus gryz sera plesniowego zrobilam dzis maslo migdalowe :) Pomiary z rana od razu mowie ze to joke chyba jakis jest :/ 4 marca/13marca Biust 93cm /96cm pod biustem 73cm /75cm talia 69,5cm /70.5cm pepem 75cm /75cm tylek 93cm /95cm udo 54cm /55cm [...]

[...] nie odnotowalam Wczoraj trening CF nie mam juz czasu wypiski robic, bo si epakujemy i jedziemy do Francji :-) na deseczke :-) poszedl wczoraj rekordzic zarzut z MC do siadu - 61kg %-) jest moc :-) i to po 3 dnia na jabcach 14 kwietnia mam zawody crossfitowe do zobaczenia w kweitniu, wlasciewie wpadne od razu w konkursowy trening po powrocie :-)

[...] DT wytrzymka rozgrzewka okolo 10-15 min ciezko bylo mi sie zebrac do treningu, bylam glodna, a spochniete ngi troche ciazyly w wykonywnaiu ciwczen, ale jakos poszlo,nawet progres w stosunku do poprzendiego razu :D zwlaszcza skoki do klatki (y) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f181f30d2ffb4f4a96d9bce121093749.jpg

[...] ramion z wyciagiem dolnym 3*15 najmniejszcze obciazenie 7. wznosy ramion przodem 3*15 6kg 8. szrug ze sztangielkami 3*15 10kg/12.5kg/12.5kg + krotkie rozciaganie od razu po powrocie do domu bieg dystans 2,7km czas 13 min 45 sek o ile klatka szla jeszcze calkiem sprawnie to przy barkach pojawily sie juz problemy obciazenie generalnie [...]

[...] 3b.Wyciskanie hantli skos 4*15 po10kg/10kg/10kg/10kg* po10kg/10kg/10kg/10kg* 3c.Rozpietki lezac 4*15 po6kg/6kg/6kg/6kg po7kg/7kg/7kg/7kg + 15 min szybki marsz od razu po treningu +20 min marsz pozniej lekki progres, plecy zmasakrowane w rozpietkach zmniejszylam, bo osttanio szpo opornie z 7kg Ogolnie trening mnie zabil, bylam zdechla [...]

[...] 4*10kg 2d.wznosy z opadu 4*5kg 3a.WL *15 25kg/27,5kg/27,5kg/27.kg 3b.Wyciskanie hantli skos *15 4*po 9kg 3c.rozpietki na plaskiem *15 4*po 5kg + rozciaganie jakos poszlo, od razu dzis nastawilam sie na marsz, bo kolano strajkuje, ciagle jest z nim cos nei tak, musze sie wybrac jeszcze raz do ortopedy, u fizjo bede jutro obciazenia musialam troche [...]

stach właśnie widuje dość często że to rdzewieje ale to są takie cienkie listwy na zderzaku wiecie ocb na pewno nic sie nie stanie przecież jak sie tego nie wymieni od razu chyba no ine?

bez wiekszego namyslu szukalbym hondy na silniku v-tec albo od razu w budzie type-r...cos pieknego