razu

[...] , większą niż zawsze :) A dzisiaj spróbowałem innej metody , wlałem 30g gliceryny do 1,5l wody i piłem przez cały trening ale to chyba był zły pomysł bo nic specjalnego nie czułem. Wiem że glicerol nie dziala od razu. Pozostane chyba przy pierwszej metodzie tylko dodam wiecej glicerolu. 20g glicerolu w takim razie z jaka iloscia wody zmieszać ?

[...] król na tronie. Przeczyściło mnie porządnie. Nie wiem czy to kwestia ilości, czy stężenia, ale następnym razem będę ostrożniejszy. Wkrótce kolejna relacja, bo kupiłem od razu cały zapas z dwóch aptek. 2 buteleczki po 30g już obaliłem, zostały jeszcze 4 po 50g. Za buteleczke 30g zapłaciłem 1,56pln, a za buteleczke 50g 1,99pln (odpowiednio52 i [...]

Wczorajsza miska Po waszych radach, od razu poleciałam po makaron pełnoziarnisty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/075b186a1e3145da9a5a48a9b1d32439.png

[...] tym temacie. Zdarza się czasami że nie mam możliwości żeby zjeść któryś z tych posiłków: 13:30 - Chleb żytni, Makrela wędzona 200g + surówka 19:10 - ryż biały, tuńczyk, pomidory lub marchew Mam MASS XXL i biore tylko w DT od razu po treningu 100g więc tym gainerem bym mógł raz na jakiś czas zastąpić te posiłki, tylko nie wiem ile gainera użyć ?

[...] czesto sa wart swojej ceny, bo za tkaie grosze to sie nie ma co przejmowac i lepiej zezrec ten badziew niż odpuscic posilek FU - a bo to jak sie zaprasza do kina to sie od razu wie czy porzadna? ;) A propos dzis ide do kina na maraton, HIway i Scare movie 4 z moja żonką :D EDIT: E kwaitka nie kupilem, wezmiemy czipsy :D Ale co kto lubi :D [...]

i dupka wołowa...szkoda ,że sie nie udało:(.... co do tej 3: poziom polskiego futbolu jest na niskim poziomie i nie dziwne ze nie chca wracac..mówia ,że ciezko w drugiej lidze-bo tam trudno sie wybic a w pierwszej i to w dobrym klubie od razu jest sie "gwiazda"...cenia sie zbyt wysoko:)...

to prawda ...Real B to na razie żadne osiągnięcie;/...wg mnie i tak z nich najlepszy jest Król..ale i tak Legia czy wisła nie dla niego...nasi chłopcy chcielibym od razu przejsc do czołowych klubów w Polsce (jakby mieli wrócić)..w zasadzie nie wkładając w to zadnej pracy....

A co Ty się spodziewałeś, że jak wyjadą to od razu w LM zagrają?

jak na 2 lata to wydaje mi się że trochę słabo. poza tym od razu rzuciły mi się w oczy małe barki Zmieniony przez - dragon200 w dniu 2012-03-30 18:24:18

No właśnie wypiłem kielona :D (oczywiście oliwy) Jakoś przeszło , mam patent na to:D Biorę kielona, w drugą łapę np. sok i walę kielona i od razu popijam i żyję %-)

[...] rozkład posiłków, daj np. śniadanie (7:30) - drugie śniadanie (11:00) - przedtreningowy (14:00)- potreningowy (18:00) i ostatni 30 minut przed snem. Gainera możesz dać od razu po treningu, w trakcie dnia zbędny bo spokojnie dostarczysz wszystko z jedzenia. Przed i po treningu daj ryż/makaron + pierś a nie sok pomarańczowy itp. Poczytaj o [...]

Bezposrednio po treningu mozesz ale nie musisz wypic porcje bialka. Jednak wtedy mamy okno anaboiliczne i organizm wchlania bialko az milo Raczej bialko z odzywki - np VitaFit - polecam. skoro po treningu zjadasz cos i nie idziesz od razu spac to proponuje piers + troche ryzu/makaronu a ten twarog zjesc przed snem

spoko jutro wszystko zmienię i napiszę wam jak to będzie wyglądać. 4 Dni w tygodniu nie dam rady bo po pracy w kopalni jestem wykończony wiec to od razu odpada

[...] wlozysz do sokowirówki. Tak zegnij i w kupie wsadz wtedy więcej sie wywiruje mniej ucieknie Pietruchę to nawet dobrze razem z naciowym w rekach pozginać i zgnieść, nawet od razu możesz wlozyc jablko cale by to docisnac. Kapuchę w ćwiartkach liśćmi do dołu dawaj, uwaga klab sie ciezej wiruje wiec jak masz słabszą maszynę to mozesz wyciąć czesc , [...]

a lubi lubi nie znam, ojjj widzisz jak nam od razu poziom spada jak Ciebie nie ma

Co sie porobilo Przeciwnik Iifym jezzie na Iifym Tez dorzucilen BA. Ps. Od razu wpisy inacZej wygladaja

[...] miechy 250e4d i pod koniec znów 250e5d i odblok ? czy juz po 250e4 po prostu dojechać te 5-6 miechów i odblok hcg 5-10k rozłozone na 2-3dni i clomid po ostatnim strzale od razu czy czekać z 12 dni czy ile tam się miałby kręcić test? i exe tylko dawać na podstawie badań czy np 1 tab na tydzień profilaktycznie ? estro prolaktyne itp [...]

ZEstawcie Demiana Maie (3 dan), Werduma (2 dan) i Machidę i porównajcie ile ze swoich walka zakończyli oni przez poddanie przeciwnika a od razu zorientujecie się kto jest specjalistą od BJJ. Ilość walk skończonych przez poddanie nie przekłada się na umiejętności parterowe. Shogun tez mało walk kończył przez poddanie, a powiesz że jest słaby na [...]

ja widziałem wczoraj coś na forum UG - ten taki klaunowaty typ z Sherdoga z dziwnymi uszami zapodał plotę jakoby Machida miał mieć przeziębienie czy coś, ale Soares ponoć od razu zdementował.

Michail moim zdaniem niepotrzebnie od razu atakujesz Venoma. Pewnie dział trening to tylko taki przykład. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."