razu

... Ach to Ty ! :) :) :) i od razu na duszy przyjemniej :)

Od razu jak by lepiej %

Od razu fajnie na duszy się zrobiło

ja tez nie stosuje przedtreningowek , mam na tyle duzo motywacji ze nie musze sie motywowac :-) i wiem ze to blad ale od 2 lat sie wogole nie rozgrzewam od razu wchodze na ciezar ale ...... o dziwo nie mialem z tego powodu kontuzjii

Hej. Rafał, od razu o Tobie pomyślałem 8-) /SFD/2023/3/11/bf1dd8c9de2b4c6bafd343be9b01c825.jpg

8-)8-)8-)8-)8-)8-)Hej. Rafał, od razu o Tobie pomyślałem 8-) /SFD/2023/3/11/bf1dd8c9de2b4c6bafd343be9b01c825.jpg 8-) Butelka wódki też by i weszła. :-D

Gino to akurat o sobie pisałem. Od razu widać że Rafał holter na serce ma założony 8-) Profilaktycznie? Ekg,holter i czekam na MR serce poprzerastane itd muszę porobić komplet badań do oceny Oby wszystko bylo dobrze :)

[...] powiedz mi jeszcze jak połączyć dawkowanie Jet Fuela z mono Olimpu w kapsach ? # 3kaps Jet Fuel i 5g mono 20min przed śniadaniem # 3 kaps Jet Fuel 30 minut przed HIIT # od razu po HIIT 5g mono razem z białkiem temu tak bo czytałem, że mono można popijać od razu białkiem i gainerem nawet, choć są różne opinie. Jet Fuela 20min przed śniadaniem bo [...]

[...] godzinę po porannym treningu, ale o tym za chwilę. Trening: Codziennie o 7 rano 20-30 minut treningu aerobowego lub interwału na rowerku, w zależności jak dam radę ;) 3-4 razu w tygodniu trening na siłowi- okolo godziny + od razu po trening aerobowy lub interwał, tez w zaleznosci od tego ile mi zostało energii. STAN ZDROWIA( choroby, problemy [...]

[...] od dawna. Czytam i chłonę wiedzę Mam zamiar stosować się do wskazówek tutaj (a także w innych działach) zawartych. Jednak nie jestem żadnym sportowcem i trudno mi tak od razu przyswoić sobie wszystkie te informacje... przyswoić, zapamiętać i wdrożyć. Dlatego postanowiłam, że będę robiła to powolutku. Zaczynam od wskazówek zawartych w tym [...]

GH Andro w nowej szacie. Postarali się i dali od razu Bac water. Wbijał już ktoś? /SFD/2017/10/24/df2527bb14e5478c927d12530fd37ff7.jpg /SFD/2017/10/24/a50c07825335451d8ff6f764a76396e4.jpg bije od 4 tyg po 5 iu rano - po 10 dniach morda nabita jak po omie oraz 3kg wiecej na budziku palce spuchły - dowodem jest obrączka ktorej nie mogę założyć [...]

badania robil jeden koles z silki który równiez ma to. Nie widzialem sie z nim jeszcze ale mowil ze wyszlo ze towar działa. edit nie "towar" tylko to cos %-) wbije w pn, zreszta wyczuwam tescia po sobie od razu wiec bede czuł od razu jesli to działa. Zmieniony przez - sewww w dniu 2016-04-09 22:57:39

[...] się g_wnem moze byc fake, moze byc tescia do "miarki" nalane.. nie bedziesz wiedzial jak nie wbijesz a jesli podejscie ze nie zbiedniejesz po splukaniu to bylo od razu atakowac w najwyzsze półki pokroju apteki a nie ug. mimo ze swego czasu bilem ap to jednak jeszcze za czasow gdy widzialo sie jedna wersje. teraz kazdy ma inna.. cos [...]

pytanie do Kazama... od razu zaznaczam że mam szacunek do Twojej wiedzy przechodząc do sedna sprawy to Twój artykuł tak? pisałeś go samodzielnie i bez kopiowania tekstów z innych źródeł? tak się składa że czytałem ten artykuł na innej stronce i był on uderzająco podobny do Twojego... więc jak to jest?

to na prawde było niechcący :/ aż mi wstyd troszke.chciałam si ę ujawnić nieco bardziej dyskretnie a nie taki wielki kulfon na samym środu;/ i to bokiem:/ a dieta mnie złamała zanim zaczęłam, ale wsiadłam na rowerek i se pedałuje raniutko do pracy i od razu lepiej;) pozdrawiam szyćkich i dziekuje bandycior

[...] organiźmie? Jeśli znaczny, to musisz do obliczeń używać beztłuszczowej masy ciała! Następnie, po dokonaniu obliczeń odejmij te 500 kcal (to znowu przykład, nie kazdy musi od razu odejmować 500 kcal, na większość osób podziała na początek deficyt np. 250-300 kcal). Dopiero tak wyliczone zapotrzebowanie dziel na białka, węglowodany i tłuszcze, przy [...]

Wyniki sugerują niestety niedoczynność tarczycy. Polecam udać się z nimi do dobrego endokrynologa. Prywatnie na pewno od razu zostaniesz przyjęty. Poza tym warto przeanalizować Twoją dietę i aktywność fizyczną. Polecam założyć nowy temat i opisać w nim wszystko dokładnie.

King - a może podwiesić ten temat bo ludzie w ciąż pytają o redukcje, a tutaj mieliby od razu na pierwszej stronie fajny artykuł.

bez konkretów dla mezo. wydaje mi się i wydawało, że do mezo pasuję. ale tu nie ma konkretów i w ogóle, jest przegięte. mezo nie musi od razu być gwiazdą, nie jest od razu idealnie zbudowany. poza tym, napisane kilka razy "odpowiednia dieta i trening". każdy musi mieć odpowiednią dietę i trening, zadna nowość. ale konkretów nie ma, jak [...]

Najlepiej od razu silka i odpowiedni trening. Znam to z autopsji, lepiej od razu zaczac z profesjonalnym podejsciem.