razu

[...] Hemoglobina 17,9 norma 14-18 Hematokryt 52 norma 40-54 Żelazo 195 norma 65-175 Ferrytyna 55,49 norma 21,81-274,66 Wrzucam cardio 3x20 i codziennie grejfruta, dorzucić od razu IP 6 ? Dwa tygodnie temu wszystkie te wartości były o +-2 oczka niżej, od miesiąca pierwszy kontakt z deką wcześniej problemów z krwią nie było. IP6 jak najbardziej już [...]

[...] Hemoglobina 17,9 norma 14-18 Hematokryt 52 norma 40-54 Żelazo 195 norma 65-175 Ferrytyna 55,49 norma 21,81-274,66 Wrzucam cardio 3x20 i codziennie grejfruta, dorzucić od razu IP 6 ? Dwa tygodnie temu wszystkie te wartości były o +-2 oczka niżej, od miesiąca pierwszy kontakt z deką wcześniej problemów z krwią nie było. IP6 jak najbardziej już [...]

[...] Hemoglobina 17,9 norma 14-18 Hematokryt 52 norma 40-54 Żelazo 195 norma 65-175 Ferrytyna 55,49 norma 21,81-274,66 Wrzucam cardio 3x20 i codziennie grejfruta, dorzucić od razu IP 6 ? Dwa tygodnie temu wszystkie te wartości były o +-2 oczka niżej, od miesiąca pierwszy kontakt z deką wcześniej problemów z krwią nie było. A co bierzesz i w jakich [...]

[...] wenflon i krew zaczęła lecieć pięknie, w 4-5min upuściłem całego shakera, chyba z 700ml, do tego tym razem tak jak być powinno, wlew NaCl 0.9 500ml, no i na serduchu od razu dużo lżej... W weekend zrobię kolejny i później może kolejny i wysyłam krew do badania, mam nadzieję że przejdę już ten odblok w normalnym stanie bo już zmęczony tym [...]

Wpływ ubitego żelaza kiedy przełoży się ja wyniki hemoglobiny itd? Książkowe 120 dni czyli tyle ile żyją czerwone krwinki czy w tym przypadku następuje to od razu ?

Nie od razu, zaczynam standardowo 2x 250mg susty week bez hgh I potem zwiększam. Wizytę u hematologa zarezerwuje tak żeby wypadla po 3 tyg od zaczęcia cykl, to mnie na upust skieruje w razie co

[...] ból głowy,czerwona, napychnieta twarz, drętwienie rąk szczególnie w nocy, mega chrapanie. Zeszło dzisiaj 450ml krwi i poszedł wlew 500ml Optilyte. Praktycznie od razu głowa przestała boleć, znikły duszności i takie dziwne uczucie w klatce piersiowej jakby coś gniotło, pobolewało. Za tydzień powtórka i wtedy zrobię badania to się [...]

U mnie to drugi cykl w życiu. Test solo i za każdym razem od razu. Można powiedzieć ze pierwsze zauważalne zmiany po 3 tygodniach na długich estrach

No to do następnego i do skutku :) ja trafiłem od razu na takiego co dał. Tylko problem bo w szpitalu nie robią przez COVID a prywatnie nie mam nikogo

[...] morfo byli gorsze. 09.02.2022 Pierwszy upust. Zeszło jakieś 400-450ml w 40 minut. Wenflon z igłą 1.1 Następnie kroplówka 500ml optylite jakieś 35 minut. Praktycznie od razu przestała mnie boleć głowa i ponoć mniej chrapie. Zeszło prawie zaczerwienienie twarzy. 16.02.2022 Drugi upust. Zeszło 500ml w 8 minut. Wenflon z igłą 1.5 Następnie [...]

[...] osoby które kupiły od dilla jakieś leki i tym się doraźnie leczą na cyklach. Pewnie jak sa off to schodzą razem z lekami. Przecież jeżeli ktoś ma ciśnienie w normie i raz na jakiś czas podniesione spowodowane np czynnikami z zewnatrz to lekarz chyba bierze to pod uwagę i od razu nie przepisuje Bóg wie czego. Chociaż pewnie i tacy się trafia.

[...] ale wybieralem sie do szpitala na dluzszy pobyt to walnalem 4 gramy mixa tescia ;D 5 cm lewy poslad 5 prawy i robili mi tam badania i hematokryt byl w normie. Tu chodzi o parę lat na środkach w większości przypadków ja widzę po sobie dwa trzy lata nic się nie działo nie ważne co brałem a teraz 250 mg testa i od razu z 48 do 53 leci po pół roku

[...] jednak szły thrustersy, strasznie wolno, bez tej energii co z początku konkursu, gdzie szło ok 30 powtórzeń %-) Za to jak już zmusiłam się na bieżnię, to ustawiłam od razu na 11km/h zwiększając stopniowo do 14km/h już pod koniec. Modliłam się. Włączyłam muzykę i myślami starałam się przyśpieszyć trochę ten czas. Ostatnie minuty były [...]

Miałem to samo. Od kiedy jem więcej węgli jest lepiej. Choć najlepiej z wypróżnianiem jest np. jak następuje cheat day. Pizza itp od razu idzie pięknie ; D. Ktoś polecał też dziurawca. Mi osobiście średnio pomagał.

:-)) Aj tam - jedz od razu... Lepiej ryżem z kurą zapchać! %-) (żarrrcik!) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-01-17 13:56:25

jak myślicie, lepiej zarzucić od razu spalacz z johą i kofeiną czy zacząć od samego spalacza i na ostatnie 3-4 tyg wrzucić johe z kofeiną a odstawić spalacz?

nie widzę tego dobrego zawodnika jakoś Martwy ładnie. Skoro pociągnąłeś klasykiem więcej niż sumo ostatnio, to znaczy, że jest to technika dla Ciebie. Dociągania lepiej daj po martwym od razu. Trochę dziwnie wygląda mniejszy ciężar w dociąganiu niż ciągu

[...] ser na noc Posiłek 3 przedtreningowy 14:00 ryba grillowana + ryż( czy zamiast ryżu może być chleb pełnoziarnisty?) ryz mozesz zaminiac z kasza makaronem pełnoziarnistym Od razu po treningu wafle ryżowe lub banan - banan daj Posiłek 4 potreningowy 16:30 pierś z kurczaka gotowana + kasza (ryż? chleb pełnoziarnisty?) ryż kasza makaron [...]

[...] 150 28,8 0 3,1 100g kaszy gryczanej 336 13 63 3 razem: 486 41,8 63 6,1 Od razu po treningu Banan 95 1 22 0,3 Posiłek 4 po treningowy 16:30 150g got. piersi z kurczaka 150 32 0 [...]

bardzo, bardzo chętna i zmobilizowana do walki o powrót do formy. Jako, że nie brałam udziału w żadnym teście, na forum siedzę już trochę czasu, choć nie zawsze zalogowana, sporo czytam, aparat mam i umiem się nim posługiwać, z chęcią poddam się eksperymentowi:) jeśli się uda, zakładam od razu dziennik:) _______________________________