razu

No to od razu powiedz czy Costa da radę

[...] innych czytając to co napisałes. Dzieki za wyczerpujące odpowiedzi, doceniam ze ktos uznawany tutaj za experta zajął jakies stanowisko. Moje nastepne pytanie dotyczy dodatków do tego jakie musiałbym dokupic do cyklu. Od razu chciałbym zaznaczyc że wolałbym raczej nimimalizowac skutki uboczne niż za wszelka cene podwyższac skutecznosć cyklu.

[...] zaburzy wszystkiego. Na następny raz: Teraz, mając już zaczyn(dokarmiony) w odpowiedniej ilości, powinniśmy znowu wziąć jakieś 50 g zakwasu i schować go do lodówki. (lub od razu 150g, żeby mieć na 3 blaszki ) I tu uwaga: taki aktywny, głodny zakwas może walczyć, żeby wydostać się ze słoiczka do lodówki, więc trzeba wziąć słoiczek odpowiedniej [...]

[...] pieczenia wlać sos musztardowy pomiędzy roladki i zmienić funkcję pieczenia na grill (jeśli taką mamy). Piec do końca przewidzianego czasu aż boczek lekko się zrumieni. Do naczynia ze szparagami włożyć pokrojone ziemniaki i od razu podawać. I zdjęcie tego co udało mi się stworzyć: Bon apetit Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-07-07 07:57:20

[...] w paski i sparzamy wrzącą wodą. Obieramy i kroimy jabłko. Wszystko bach do misy i trzeba jeszcze tylko polać jogurtem/śmietaną, dodać pieprz i wymieszać. Można jeść od razu albo zostawić żeby się przegryzło - ryba zazwyczaj jest na tyle słona, że nie trzeba już solić. Gorąco polecam, niech za reklamę wystarczy fakt, że cały zapas sałatki [...]

[...] więc niczym nie smarowałam ani nie sypałam. Piekłam ok. 15 minut, nie wiem w ilu stopniach, bo piekarnik mój pokazuje zawsze uparcie 100 @@-) Pierwsza tura: wyjęłam od razu z rozgrzanego piekarnika, muffinki fajnie wyrosły i nie opadły po wyjęciu, ale jedna okazała się być z dziurą powietrza, druga była idealna. Fajnie przypiekła się skórka [...]

[...] Papryka czerwona Poł ogórka zielonego Awokado 3 płaty nori Wasabi Ocet ryżowy ( 2 – 3 łyżki ) Kaszę tylko opłukuję chwilę pod bieżącą wodą żeby potem się kleiła i od razu gotuję wg czasu podanego na opakowaniu, istotnia jest ilość wody: 1: 1,5-2 ( kasza: woda ) … ale pilnujcie bo czasem trzeba wody dolać ( szybko się wygotowuje ). Po [...]

[...] grubaśne. Kładziemy nasze kotleciki na patelnię, smażymy z obu stron na małym ogniu aż zbrązowieją. Tak dla pewności smażyłam je z 5 minut każdy. Kotleciki są gotowe i od razu można je jeść. Świetnie smakują z dipem! 1 kotlet ma ok. (bez doliczania oleju) 96,5kcal 7g białko 1g tłuszczu 15g węgle CIASTECZKA OWSIANE Z MASŁEM ORZECHOWYM [...]

[...] pierś, pieczarki, przyprawiam do smaku. Po wyrośnięciu ciasto przekładam na papier posypany mąką. To ważne, bo ciasto nie jest zbyt elastyczne (jak pszenne jasne) dlatego od razu trzeba je położyć na papierze i najlepiej lekko rękoma rozgniatać. Możecie też pomóc sobie wałkiem, ważne by nie przenosić, by się nie porwało.Rozgniatam na cienki [...]

[...] na grubość ok. 2 mm, podsypując niewielką ilością mąki gryczanej. 6. Szklanką wycinaj kółka, łyżką nakładaj farsz i zlepiaj brzegi pierogów. 7. Gotuj w osolonym wrzątku do miękkości ok. 1 minutę od wypłynięcia. 8. Ugotowane pierogi możesz możesz podawać od razu, z kleksem śmietany lub roztopioną łyżeczką masła albo podsmażone na odrobinie oleju.

[...] namoczone składniki dowolnym urządzeniem niskoobrotowym. Zajmie Ci to po prostu trochę więcej czasu i być może konsystencja nie będzie tak aksamitna. Przełóż jaglaną czekoladę do pucharków, posyp płatkami migdałów i owocami goji. Możesz schłodzić w lodówce albo podać od razu. Cudowna jako dodatek do owoców, placków, naleśników albo na deser.

[...] - woda wedle uznania Przygotowanie: Ugotować wszystkie warzywa w garnku z mięsem, doprawić. Zdjąć z ognia, gdy będą miękkie i odczekać chwile do ostygnięcia, albo od razu zblenderować. Migdały uprażyć na suchej patelni. Wyłożyć masę na talerz i posypać migdałami. Smacznego :-D Banalnie proste, na szybko i smacznie. BTW : 451,1kcal [...]

To ze już jest ok nie oznacza że od razu mozna nawalać ostro jak wcześniej, każdy przypadek jest inny, każdy inaczej się regeneruje, stosuje inne metody leczenia/rehabilitacji.

jak reszta znawców uwaza? prosilbym o rady bo nie wiem czy szamac tego cloma od razu

Witam, jestem pare dni po odbloku, podczas brania clomidu waga spadla mi z 93 na 89kg, silowo tez sporo w dol, libido tragedia, co może być przyczyną? z badaniami czekam jeszcze ze 2 tygodnie, od razu po skonczonym cyklu wrzucilem mono zeby ewentualne spadki byly mniejsze Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2018-02-28 11:04:52

[...] - jako źródła węglowodanów. Jeśli chodzi o sposób odżywiania, powinnaś przeczytać 10 wskazówek żywieniowych, linka masz pod moim postem. I jeszcze jedno. Nie podbijaj od razu kaloryczności do zerwoego bilansu, bo waga może szybko pójść w górę. Rób to stopniowo. Waga na początku może oczywiście trochę skoczyć, ale jak wrócisz do normalnego [...]

[...] twarogu + 150 g jogurt naturalny Dzisiaj dodałem rodzynki do jajecznicy i ryżu. Znacznie poprawiają smak. Pierwszy raz w tym roku trenowałem takim treningiem dzielonym i od razu spodobało mi się to, że można dojechać lepiej każde ćwiczenie. 1. Oprócz rampy 6 będę stosował tutaj dobitke bez ciężaru do 50 powtórzeń. Po serii +10 kg bez ciężaru [...]

[...] x 6 5 x 6 7,5 x 6 10 x 6 Regres cc x 5 2. Przysiad przedni 40 x 6 45 x 6 50 x 6 55 x 6 60 x 6 65 x 6 70 x 6 (poprzednio 65 x 6) Regres 60 x 10 3. Wspięcia Ze sztangą + od razu cc na podwyższeniu 80 x 35 + 30 80 x 20 + 20 80 x 20 + 20 4. Wyciskanie leżąc na płaskiej 40 x 6 47 x 6 55 x 6 62 x 6 67 x 6 72 x 6 (poprzednio 70 x 6) Regres 52 x 12 5. [...]

[...] poprzednio 10 x 6) Regres cc x 7 2. Przysiad przedni 40 x 6 45 x 6 50 x 6 55 x 6 60 x 6 65 x 6 70 x 6 75 x 5 ( poprzednio 70 x 6 ) Regres 60 x 8 3. Wspięcia Ze sztangą + od razu cc na podwyższeniu 90 x 30 + 20 90 x 20 + 20 90 x 20 + 20 4. Wyciskanie leżąc na płaskiej 40 x 6 48 x 6 55 x 6 63 x 6 70 x 6 76 x 3 (poprzednio 72 x 6) Regres 58 x 9 5. [...]

[...] zeru grudek, piany itp - Rozpuszczanie 10/10 -Ogolnie wystawiam opinie 8/10 3) Ciastko - 30g na 200ml - smak 10/10, chyba najlepsze białko jakie piłem, dosłownie petarda, od razu mi się smak kojarzył z tymi wafelkami z nadzieniami :-D - rozpuszczalnosc 10/10 --gestosc: po wymieszniu produkt dosc rzadki jest ;-) - ogolna opinia 10/10, imo bdb [...]