SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • czemu myslisz ze gino po tym od razu bedzie ?? Moj koleszka walil sam test prolo i zadnego gino nie bylo za to ladnie go wyrzezbilo.. wiec to dwa rozne swiaty widze..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-09-07 17:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bede komentowal bo napisalbym wylacz te glupie gadanie i odpowiedz na pytanie zadane w poscie .. bana od razu nie trzeba walic..ehh

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-09-07 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziękuje i ciesze się że moja praca została doceniona przy okazji gratuluje zwycięzcom! PS.jak tylko otrzymam koszulkę czy rękawiczki obiecuje że od razu napisze recenzje Zmieniony przez - osochozi w dniu 2009-10-01 13:08:09

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 12585 Data: 2009-10-01 13:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sylwetki w niecałe 2 miesiące!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musi mieć sporo mięśni, wczoraj na treningu pleców podciągnął się 7 razy w tym 5 ponad brode, 2 na linię oczu gdzieś (ze swobodnego zwisu ) - rozstaw rąk około 90cm ma otyłość brzuszną to już od razu mogę powiedzieć (kulka nie gruszka ) Pozdr Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-06-19 08:29:17

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2008-06-19 08:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka w czasie treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dla mnei hip hop na fulla odkrecony robi cuda, albo jazdy w stylu Pit Bull I KNOW YOU WANT ME:D wtedy od razu dokladne na sztandze bonusowo sa kilogramy z miejsca;) tylko niestety instruktor taki u mnie nie lubiy muizyki i ciagle scisza;/ ehhhh zauwazylem, ze ludzie na silce sie dziela na tych co przy muzie lapia power, a inni jak nie ma muizy [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10244 Data: 2009-08-31 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - Co o nim sądzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stojac 5x5p wtorek i piatek przysiady ze sztanga 10 serii po 1-10 powt wspiecia na palce uginanie nog 10 serii po 5 powt unoszenie talerzy bokiem w opadzie i od razu unoszenie talerzy bokiem stojac 5 serii po 15+15 powt Jako, że na początku lipca mam testy sprawnościowe i tam między innymi jest podciąganie na drążku, warto coś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2012-05-13 18:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dudy69/Dziennik treningowy 15 10 5 Wodyna /Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie :) Robie trening, ktory wrzucilem miesiac temu. Efekty sa zaj**iste :) klatka od razu lepiej wyglada,jest wieksza i ma juz zaciecie na dole.Barki sie powiekszyly ,powiem nawet ze sie lekko wyrzezbily.Brzuch to chyba najbardziej cieszaca mnie rzecz.Z bebna zrobil sie ladny kaloryferek :)) sila ladnie poszla na plus i waga tez.Jestem [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2012-02-12 20:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj dostałem PK_Kaczor rzetelny człowiek,dostał pake i od razu wysłał dalej :-) w czwartek pierwsza opinia :-))

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11268 Data: 2012-06-26 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec redukcji (?)

    Post
    Doping

    Może powinienem od razu zrzucić ile się da i potem budować od mowa nie potrzebnie bawiłem się w ten rekomp może... Nabiału praktycznie nie mam ale jutro robię badania to zrobię też te e2 zawsze miałem problemy z nabiciem mięsa i wodą Wnc Ale ja nie pytam czy ci się podobają moje cycuszki :-D Zmieniony przez - hubercik13 w dniu 2016-10-10 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2016-10-10 21:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzie zbijali estro ponizej normy dwiema tab a ja zjadlem 1,5 tez czytalem ze ludzie biora 0,5 I nawet 1mg dwa razy dziennie I dopiero zbija estro po dwuch tyg. Czy to prawda ze arimidex 1mg zbija od razu 50%estro? Zbijanie estro to sprawa bardzo indywidaulna, dlatego za kazdym razem nalezy robic badania aby dobrac odpowiednia dawke pod siebie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2019-07-09 17:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chciałbyś rower do dh/freeride'u to na początek od razu nie radzę Ci brać fulla, ale jeśli już koniecznie chcesz to poluj na używaną glorkę (giant glory), a raczej ramę do niego. /edit,kurde zawsze kliknę enter. mam nadzieję, że mod mnie nie zabije; http://allegro.pl/rama-giant-glory-fr-nie-fox-marzocchi-demo-i3399941228.html tu masz ładną [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11560 Data: 2013-07-22 20:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASE ---- do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T: 26,28 W: 70,7 + COMPLEX CARBO 3X 40 g + L-GLUTAMINE 1000 Megacaps - 1 kapsułka + AMINO BCAA 1000 MEGACAPS - 2 kapsułki fajnie tylko znowu wywal te carbo, daj je tylko od razu po treningu w dawce 40-60g i tyle carbo wystarczy! Glutamina i BCAA stanowczo za mało Gluty daj tak aby wychodziło 10-15g na kg masy ciała a BCAA 1g na każde 10kg masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2009-07-13 15:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na krótko odłożyć po dłuższm stosowaniu (tak robi np. mój kuzyn - i mi mówi, że są "lepsze efekty" - chociaż sam nie wiem jakie mogą być lepsze efekty po białku ), więc po prostu chciałem się was zapytać o zdanie! Odradzacie odłożenie białka? Od razu kupić TSE i pojechać na redukcje przed wakacjami? Jeszcze raz dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9204 Data: 2007-05-13 21:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze cos z tym zrobic :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najgorsze to rozumowanie,ze rzucenie palenia od razu powoduje tycie.Bardziej sie tyje od takiego ciaglego rozmyslania nad tym. Wiem to np.z przypadku u cioci... Nie palila juz pare tygodni i mowila,ze czuje sie teraz tak wspaniale i lekko,a jak ktos jej sie spytal,czy zdaje sobie sprawe z tego,ze jest teraz narazona na przytycie to nagle zaczela [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2008-04-27 09:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to mogli podbić aminotransferazy. Bylem na czczo, wypilem wode przed i nie trenowalem dzien przed - jednak troche kaszle i mam katar od tygodnia, chociaz czuje sie normalnie, zdrowo i chodze wszedzie. na nastepnych badaniach jak zbije cabasterem prolke to zrobie od razu FSH i LH i tarczyce. Zmieniony przez - gosciu82 w dniu 5/11/2022 6:58:45 PM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2022-05-11 18:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja? jaka szkoła?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tej szkoły jako cywil nie gwarantuje dostania się w szeregi policji, jest to zupelnie inna bajka, bedzie trzeba i tak przechodzic całą rekrutacje i tez nie bedziesz od razu na wyzszym stopniu tylko wszystkie stopnie trzeba przejść. Jesli naprawde chcesz wstapic do Policji, namawiam by najpierw przejść etap rekrutacyjny, gdyz pozniej mogą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2012-01-03 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duffee powinien był wymęczyć Mira i nie zrywać wtedy klinczu. Duffee ma szklanke, Hunt, Cormier, JDS czy Cain pewnie by po takim ciosie nie usnęli od razu raczej. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-07-16 11:09:25

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2015-07-16 11:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie HIT i HIIT

    Post
    Trening w domu

    oba treningi odbywaly by sie tego samego dnia najpierw HIT a po nim od razu HIIT i tak 3 razy w tygodniu + 2x SW (judo i kb) -- myśle, że się przetrenujesz napewno nie dwa treningi w jeden dzień, oba są bardzo intensywne i męczące jak już to HIIT dorzuciłbym max 2 razy na tydzień i do tego zmniejszył HITa do dwóch treningów na tydzień myślałeś o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2005-10-06 19:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Helss, wlasnie tez avatarek od razu przykuł moja uwage :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2008-11-11 12:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa indywidualna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4. jesli biegam na siłowni to bcaa gołe po treningu ok. ale jak wróce do domu i dopiero biegam to przyda sie bialko od razu po treningu ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2014-07-17 22:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)