razu

O, to bardzo możliwe z tą kapustą - kilka dni nie jadłam i od razu płaski brzuch. A najgorsze, że dobrze zapycha jak głód przyjdzie :-D Widzę, że jesz też marchewkę - wydaje mi się, że nadmiar surowej może czasem źle działać.

wycinaj dalej idz na solke opal ciało i od razu lepiejbedzie to wyglądac :-)

wycinaj dalej idz na solke opal ciało i od razu lepiejbedzie to wyglądac :-) a wiec wycinam się :P dzięki Pany.

u mnie po trenie to od razu ognisko

i pamiętaj nie od razu Kraków zbudowano

ja na lato to mostkuje %-) teraz mi sie przedłuży i pod konjiec lipca skończe tren A prop i winko i od razu mostek ,trzeba w końcu odpocząć bo już z 8 miechów cały czas na bombie, miałem tylko może z 1,5 miecha mostek ale na 500mg test %-)

[...] masą to chociaż chcę być zrobiony na 20000% swoich możliwości :-) W nadchodzącym tygodniu mam w planach konsultacje odnośnie pozowania i układu dowolnego żeby tym sobie znów ocen nie spyerdolić bo mimo trenowania do lustra cienko mi to idzie jeszcze. Ale co tu dużo gadać, nie od razu Rzym zbudowano a ja mam za sobą dopiero 2 wyjścia na scenę :-)

[...] i podciagniec przy uzyciu MIESNI PLECOW w wiekszym stopniu niz w klasycznych ukladach. Seria skladana rozpietek i wyciakan: przykladowo bierzesz 15kg hantle i robisz 15 bardzo szerokich rozpietek na skosie, od razu po 15 powt zaczynasz wyciskanie 15kg hantli na tym samym skosie i robisz to 15 razy. Potem jeszcze 2 takie serie i klata czerwona.

[...] szybciej osiagnalbys efekt, co wybrac? -dzial trening 7.Jak mam tuńczyka na śniadanie to lepiej w oleju czy na wodzie? w wodzie, niewiadomo co za olej tam leja, zreszta od razu wiecej kalorii, jak juz to mozna sobie samemu zalac oliwa z oliwek sprobuj ulozyc diete zgodna z Twoim zapotrzebowaniem 8.Biore thermala, jeszcze sporo mi go zostało. [...]

sluchaj sie justine bo to stary insulinowiec a jak juz wezmiesz inse to wegle ciag z owocow nie prochow bo soki z owocow sa ciagniete od razu w miesien tak mi doradzil znajomy

Pracuj tak dalej jak dotychczas a bedzie dobrze! Popraw technike siadów (plecy!) bo jak narazie to tam tkwią wielkie rezerwy.Zobacz jak Artek się przestawił na nowa technike to i od razu wyniki stały się lepsze.W przyszłym roku na MP jun.będą (tego Ci życze) medale!

[...] nie ma wentylacji, właściciel wietrzy sale robiąc przeciąg Aha... i ta żona właściciela ciągle nawalona z wypiekami na twarzy potrafi was zapytać o ta samą rzecz kilka razu w ciągu waszego treningu, lub zwrócić uwagę że za głośno rozmawiacie :D Teraz są wakacje i godziny otwarcia siłowni zostały skrócone a mianowicie otwarcie siłowni jest o [...]

Od razu widać że ćwiczył w Berserkerach i Top team szczecin :D hehe

ale nie ukrywajmy będzie tak, że najman wjedzie koksowi od razu w nogi, a wiadomo ze w parterze koksu nie będzie wiedział co zrobić. Ale po cichu licze ze jakimś fartem koksu wygra, bo nein mana nie lubie.

1. wjedża z pięsciami na pałe jak na salete 2. wjeżdzą od razu na nogi kurs 2.0 do 1.85 %-)

Od razu stream hula pięknie, co za ludzie. %-)

Hahaha! NIE MA LIPY!!!:-D Robert - karate mistrz %-) To bylon pewne żę najman odklepie. on nie ma serca do walki w ogole. niemalze w pierwszej takiej sytuacji nie poczekal ani 5 sekund , zaczal lezec - od razu odlepal. ladnie go Spodek pozegnał:-D. Grabowski - wiadomo - klasa sama w sobie. mysle, że moglby w UFC sprobowac spokojnie.

To na te twarogowe też daj przepis, bo próbowałem kilkakrotnie coś low carb zrobić się nie wyszły ani razu

Już nie pamiętam kiedy w KFC byłem :-O dobrych parę lat, a mam z 800m od siebie, kiedyś uwielbiałem i jak było hasło "jedzenie" to od razu z bratem największy kubełek na pół, a jakoś mi odeszło, że nawet przez myśl nie przechodzi jedzenie tam....zresztą to samo mam z mc Donaldem, w ogóle mnie nie ciągną, kiedys to jeszcze mc flurry ale tez się [...]

Mnie zmotywowały obniżki cen suplementów na rynku, a też mam foto poprzedniej paczki, żeby mieć na czym oko zawiesić, jak czasami bieda piszczy. Od razu zamówienie poszło :-D