razu

[...] 3. http://www.youtube.com/watch?v=IfRKo2Sqbxk 4. http://www.youtube.com/watch?v=PZlj7FWXWB4 VI. Ian Crane - Codex Alimentarius (10 odcinków, po obejrzeniu można od razu wybrać następny na stronie) biznes farmaceutyczny uczy ludzi że "natura to zło, dobrem jest natomiast chemia i tylko ona jest słuszna!" [...]

[...] xD tutaj sie przyczaiłem zrobiłem focie nówka airbus 320 pomalowany fajnie sie prezentuje ;-D http://i.imgur.com/g5mZcQb.png http://i.imgur.com/Dp9nViK.png potem od razu na siłke, za dużo ludzi juz o tej porze, troche Mnie wkurviali nie powiem i ciśnienie podnosili, ale próbowałem byc spokojny \-) mimo tego dość dobrze sie ztyrałem, [...]

Dorcia W jakiej formie to robisz. Ile powtorzen? Jaka masz diete? Tak od razu powiem ze ten plan to "mydło- bydło i powidło"

[...] udach 2. Ciężko szło. Nie potrafię jeszcze połączyć szrugsu z wybiciem z MC – albo się wybijam albo szrugsuje... 30kg myślałam, że chociaż 2 razy pójdzie ale nie poszło ani razu. Zeszłam na 27,5 i ledwo co 3 razy się udało. Nie szedł mi dzisiaj zarzut. 3. Pilnowałam, żeby za nisko nie schodzić i nie „odbijać się” od dna co zaowocowało lepszą [...]

Lodzianin to co bys proponowal? Myslisz,ze lepiej od razu wjechac na masę? Ja myślę, żeby zjechac odrobinę tego fatu, zeby pozniej po podlaniu na masie nie bylo tego za duzo do wycinki. Jakbym zszedl do ok 10% teraz to byloby pieknie, wtedy od razu masa, ale oczywiscie nie agresywna-stopniowe dodawanie ww i kcal.

[...] lekkie przeziębienie tylko (głowa boli głównie i trochę mięśnie i gardło), ale rano zapowiadało się że skończy się to o wiele gorzej. @-) Zrobiłam sobie inhalacje i od razu lepiej się czuje. Nie wiem od czego ale rano urwanie chmury było i zmokłam (pomimo że było to tylko przejście z domu do auta, potem przedszkole i praca) Apetyt o dziwo [...]

od razu po tr. organizm moze "nie chciec" jesc jeszcze u mnie szejki od razu po koncza sie problemami gastrycznymi przelatuje

[...] , wsypałem , i wrzuciłem bidon do torby . Wszystko było gotowe na trening . Pora było zjeść śniadanie ... na samom myśl o tym śniadaniu rzygać mi się chce najchętniej od razu poszedł na trening . Ale wole trzeba trenować , wole jak i wytrwałość . Poszedłem do kuchni i wbiłem na patelnie 4 duże jaja i zrobiłem jajecznice ... Kombinuje jak się [...]

[...] J przyznam ze zapach szybko rozniósł się po pokoju smak mi bardzo przypasował a co do płatków musli to potwierdzam pozostają na dnie ale wtedy biorę łyżkę i po prostu je konsumuje jak dla mnie nie stanowią one żadnego problemu także jest to świetne uzupełnienie energii od razu po wysiłku... Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-02-20 21:52:47

[...] PS 2 . Reakcja mej kobiety na te „ ciche wielbicielki „ 20:24:35 Patrycja Kociaczek jak Ci zaraz kopa zasadze.... to aż urośniesz razem ze swoim egiem Od razu mi się Humor poprawił hehehe jeszcze koszulkę wygrałem to już w ogóle lepiej mi ale bark wciąż boli Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-03-26 20:29:12

[...] go na słońcu i diecie odpoczywając i nabierając sił fizycznie i psychicznie przed dzisiejszym dniem . Zresztą podsumowanie pokaże ile zamieściłem wypowiedzi na ile obecnych w temacie i fotek itp. itd. Ale KokoWKS postaram się sprostać twym oczekiwaniom . Zaraz idę się pakować i na trening po powrocie zamieszczę od razu wypis i foty z dnia .

[...] brak słów ubieram koszulkę a ramiona koszulek obwisają na boki najchętniej nigdy z siebie bym nie ściągał bluzy i kurtki by nikomu tego nie pokazywać . Wtedy też nabieram od razu chęci do treningu bo jednak nie mogę tego s******lić . Do konca pozostały tylko 2 tygodnie będę mógł tylko oddać się takiej próbie jeszcze 2 razy a potem musze pokazać [...]

[...] podpisu dodawać informację "dyslektyk i dysoftograf"? Zapewniam, że outlook wszystkich błędów Ci nie wyłapie, a adresat maila będzie miał o Tobie marne mniemanie. PS. Tak na marginesie: dziewczyna wyraziła swoją opinię, a Wy od razu grupowo po niej "jedziecie". Niesmacznie. No chyba, że chcecie kobiety z tego działu wypłoszyć.

[...] 10 55g x 6 72.5,82.5,92.5,102.5,112.5,122.5,132.5kg x 3,142.5 x 2 110 x 8 2. Wspięcia na palce 162.5kg x max (+ lockout 180kg x 3 ok.10-15cm) 3. Push press (zarzut i od razu wycisko-podrzut): 20kg x 10 30kg x 6 40,45,50,55,60,65,70,75kg x 3,80kg x 2 60kg x 10 4. Wiosłowanie w opadzie nachwytem: (bez rozgrzewki ) [...]

[...] sie troche z toba nie zrozumiałem z tymi jugurtami ja ładowanie robie niby według zalaecen qazara ze po piatkowym treningu do soboty wieczór ostatnio było chyba od 16:30(od razu po treningu) do 18 do soboty to czyli owoce kiedy lepiej zjesc? chyba od razu po treningu na poczatku ładowania przegladłem tez dziennik Aylar i on w sumie owoce jadł [...]

[...] ponad 10zł za 500szt ale jest w *** słodki co do diety to jak narazie staram sie cos w stylu low carb wegle około treningowo narazie po 50g ale bede zwiekszał, a nie chce od razu zeby sie nie zalac a jak narazie nie licze kalorii, wegli jem mało a białko+tłuszcz bym musił chyba w****u wiecej ponad bilans jesc zeby sie od razu zalac a jeszcze [...]

[...] przede wszystkim braki w Twojej diecie. Nie widzę podstaw ku temu, aby spożywają je efekty były lepsze. Jadłeś naturalne źródła białka. Jak byłem na CKD to piłem białko od razu po treningu a po 30 minutach jadłem posiłek. Teraz w ogóle nie pije białka od razu po treningu. Traktuje je normalnie, jak zwykłego kurczaka. Co do przechowywania, to [...]

[...] cytonox+cytocell? jedno to tez przedtreningówka? własnie w tym problem ze mono h*ja co zostało dlatego tak bede musiał i tak kupic no w sumie moze nie ma co porywac sie od razu na głebokie wody... ale w sumie niektórzy to i od razu na ierwszy raz ***ia nie wiadomo co... zapraszwm do duskusji jak cos bo załozyłem temat w suplementacji [...]

[...] durum+udko z kurczaka 3.bułka+100g piersi zkurczaka 4.4jajka+oliwa+pomidor 5.ok,180g wieprzowiny 6.wejda 3-4 jajka+oliwa volvo no nie ma o******lania sie ja najchetniej od razu bym zaczał cykl z tymi "zabawkami" tylko ze pod koniec stycznia mam urodziny a nie chce zeby podczas cyklu wpadło jakies pare piw czy cos... demolub dzieki no [...]

[...] do dolnej granicy oczywiscie jak juz zetniesz o 500-600kcal mozesz zaczac zamieniac wegle na fat,ew. wieksza ilosc bialka ale ta granice sam zobaczysz nie scinaj od razu -500kcal bo poleci za szybko scinaj stopniowo i ogarniaj/kontroluj temat bedziesz jadl duze ilosci bialka - straty w miechu nie beda duze jesli nie bedziesz wymyslal [...]