razu

Ale dlaczego od razu nie napisałeś, że na tej diecie i takiej kaloryczności już ubywa Ci tłuszczu w wystarczającym tempie? Dla mnie cała ta rozmowa, patrząc z perspektywy czasu to jedno wielkie nieporozumienie... Prosiłeś o pomoc w diecie redukcyjnej, podczas gdy redukcja szła dobrze, czego nie zaznaczyłeś. Dodatkowo pisałeś: "25% to jest moj [...]

WYNIKI KONKURSU Mam nadzieję, że nikogo nie urazimy i dlatego może od razu uzasadnimy nasze decyzje. 1.Miejsce Wizard81-500zł ! 51p Wszystkie ruchy głębokie i na zaliczenie. Tu nie ma żadnej dyskusji. 2.Miejsce Erwinoos-300zł ! 49p W paru ruchach spłyciłeś, więc ich nie zaliczamy. Jeden kolega zrobił 52 powtórzenia ale wiele nie do [...]

Dlaczego nie napisałeś do mnie od razu ? Zaraz sprawdzę co z Twoim zamówieniem , ale trochę późno dałeś znać .

[...] posiadam) 15.45 na kolejnej przerwie przekosiłem 2x bułke z nadzieniem szampańskim (moje ulubione) by o 17.30 zjeść 2x omlet + ser żlty w środku W domu byłem ok 18.30 i od razu porcja Shock'a 2 x Sterol complex W niedziele robiłem przysiady i dopiero dzisiaj odczułem te 1500kg w serii (100kg*15powt)masakra. Chodziłem jak nie powiem kto :) A [...]

no i dlaczego od razu tak pesymistycznie? jutro klaciura, bicki i tricki, bedzie sie dzialo!

Popuri, mam grypę jelitową ale już jest ok, wczoraj wpadło 0kcal, dzisiaj może 500-600, ale mogę już jeść. Zacząć od jutra ładować więcej kcal czy poczekać jeszcze kilka dni i stopniowo dodawać zamiast od razu wskakiwać na 2000-3000?

kupuje chleb pszenno-żytni, co w składzie ma tylko jeszcze wode, drożdże i sól ja też przysiadów sie w zyciu nie narobiłam, bo co wracałam na siłke to po kontuzji kolana/stóp i się nie dało od razu a potem kolejna kontuzja i w ogóle brak siłki całkiem %-)

Taka moja rada maksym, jak ci nie dobrze sie zrobiło po alkoholu (w trakcie picia) to nie trzymaj tego, tylko od razu idz wyrzygaj nie bedzie cie meczyc następnego dnia. Teraz witamina C by ci sie przydała, wspomaga wydalanie alkoholu. Ja robiłem sobie kawe z cytryną, i było lepiej ciut

Kacper też ma takie zdanie i od razu się zrozumieliśmy, Czesiek %-) Ale możesz być trzeci %-)

[...] z 1,5h bo cenowo im się zwróci z podwiązką, bo są mega, mega dobrymi specjalistami, znanymi w kraju, ana nfz nie ma na to czasu a żeby pracować w takim ośrodku, to cię od razu po studiach nie wezmą nie ważne ile kursów zrobisz, musisz swoje "odpokutować" na fizykoterapii w jakimś szpitalu mając na raz 5 pacjentów albo w jakimś mniej uznanym [...]

[...] z 1,5h bo cenowo im się zwróci z podwiązką, bo są mega, mega dobrymi specjalistami, znanymi w kraju, ana nfz nie ma na to czasu a żeby pracować w takim ośrodku, to cię od razu po studiach nie wezmą nie ważne ile kursów zrobisz, musisz swoje "odpokutować" na fizykoterapii w jakimś szpitalu mając na raz 5 pacjentów albo w jakimś mniej uznanym [...]

wczoraj DNT LC + abs2, podciąganie szeroko nachwyt 3/4/3/3/7 dziś DT 10tki / PLAN B git trening, pełnia sił mimo że od razu szejk po robo i na siłownie. Na koniec dorzuciłem: łydki suwnica szybko 40x 70kg 2 serie łydki siedząc wolno 10x 110kg 2 serie SS x1 podchwyt pełne podciąganięcie x12 pompki na poręczach x12 [...]

[...] 18kg wiosło 5x10 60kg wyciskanie płasko hantle 12/11 18kg 12/12 15kg podciąganie nachwytem szeroko 5/7/7 wyciskanie hantli siedząc 10 18kg 3x10 15kg (następnym razem daje od razu 15 ale ego się załamuje %-) ) pompki na poręczach CC 12/12/11/10/10 modlitewnik 15/15/14/13 20kg suple: przed BA 3g, arginina 4g, białko, kolagen 5g, kofeina 200mg po [...]

ja tez jak zaczynałem to podnosiłem ok 60 na serie i kupilem propa farmadonu *(dzis wiem ze to był fake nie było pompy ani libido)ale zroible shota i na treningu od razu nalozylem 20kg wiecej heh myslalem ze tak mi szybko wejdzie ale psycha troche zadzialała troche lepiej bylo ale rozczarowanie było kolosalne :D potem wzielem kreatyne i poszło [...]

ta od razu pokochałem usłyszałme ją

łooooooo ****a ale jestem głodny ide ryż gotować ze 3 torebki od razu

Hub, jak będziesz w okolicy to może pod razu wyprowadzę Morrisa na spacer? :-D

To Fuxi nie brałabym od razu atopii jako powodu. COś Cię podrażniło. Nie wiem, zmieniłaś kosmetyk do oczu? zatarłaś się tuszem śmiejąc w makijażu?

To Fuxi nie brałabym od razu atopii jako powodu. COś Cię podrażniło. Nie wiem, zmieniłaś kosmetyk do oczu? zatarłaś się tuszem śmiejąc w makijażu? Nie przypominam sobie nic takiego - kosmetyki mam te same, a te zmiany są w pewnym oddaleniu od rzęs (tuszu), cieni na co dzień nie używam. I nie wylazło nigdzie indziej, więc w sumie nie wiem, czy to [...]

A karpie trzeba dobrze obejrzec i obwąchać, ogólnie kupować małych rozmiarów :-> jeszcze nigdy nie kupiłam takiego co błotem jedzie, to się od razu wykrywa przy zakupie ;-)