razu

[...] na siłownie i jeździć na rowerze po obiedzie ?? ( Jest to mój przed ostatni posiłek - zostaje mi jeszcze biały ser itp. - białko na kolacje ) Bo po prostu po szkole od razu jak ćwiczę kompletnie nie mam siły i robię bardzo marny trening a ostatnio jak ćwiczę po obiedzie robię wszystko i bardziej dokładniej i lepiej i ogólnie jest lepiej [...]

[...] Pomijając że w Polsce to Clomidu w aptekach chyba nie ma tylko Clostilbegyt( ale to jest w zasadzie to samo więc bez różnicy) to nie jest to jedyna opcja. Stosując od razu HTZ zmniejszysz jeszcze bardziej Swoj endogenny testosteron z wszystkimi innymi skutkami Zdaje sobie sprawę, że długotrwałe stosowanie może powodować przyblokowanie [...]

Nie myślałem akurat o blokowaniu przysadki. A czemu od razu mowa o długotrwałym stosowaniu? Jak długo masz przepisana kurację? I kiedy kontrolne badania? Bo zakładam że są planowane Więc o czym myślałeś? Kuracja wstępnie na 3 miesiące. Lekarz mówił, że dawka nie jest duża więc nie powinno być problemów. Dawka zaledwie 100mg na tydzień (2x po 50mg [...]

[...] nie wspominając). Moja mama też miała podobne dolegliwości jak twój tata i taka dieta jej bardzo pomogła. W tej chwili to takie śmieciowe żarcie bardziej szkodzi niż te białko. No i ruch bardzo wskazany, nikt nie każe twojemu tacie od razu biegać czy skakać. Spacer, jazda na rowerze, basen, jak się rozrusza można kombinować z czymś cięższym.

z tą różnica, że ja z racji wykształcenia znam stan badań i wiem co to evidence based medicine i wiem, że tego typu "badania" można od razu wyrzucić do kosza razem z odkrywczymi tezami. Nie wymagam tego od innych, ale jak już coś się wrzuca to wypada popełnić krytykę źródła, bo inaczej to się moja z celem ;-)

[...] ten kompleks witamin. No i właśnie przed tym treningiem nie wiem co mam jeść, bo wracam ze szkoły o 14:30, potem zazwyczaj jadę do dziewczyny do godziny 15:25 i zaraz od razu na trening. No czasami oczywiścię mogę się spóźnić, więc co spożywać około godzinę przed treningiem żeby nie odczuwać dyskomfortu? Dzisiaj byłem na treningu jestem po [...]

[...] itp.. (koszt tego to 38zł prywatnie a ze skierowaniem darmowo) to tak się obraziła ze powiedziała mi żebym sobie sam skierowanie wypisał. Natomiast drugi z dermatologów od razu na pierwszej ( i ostatniej) wizycie powiedział mi ze ma dobry lek Roacutan i żadne lekarstwa w tej sytuacji mi nie pomogą i ze jak chcę to on ma znajomego, co może mi [...]

czas dać odpocząć od redukcji, a w diecie od razu rzuca się w oczy że masz białka prawie 3g na kg masy ciała 2g Ci wystarczą

siema ja mam krostki na szyj jak sie ogole żyletką to moze nie od razu ale na drugi dzien mi wyskakija taki male czerwone od podraznienia gole sie codziennie ale jak wlasnie np dzisjaj rano sie nie ogolilem bo pizgawica jest na dworze to mam cala szyje opsypaną takimi krostkami i wqrwia mnie to bo glupio to wyglada a propo mam zamiar golic sie [...]

[...] ze średnimi maturami, za to z milionami kursów, za które po prostu się płaci i dostaje certyfikat. lepiej wziąć kogoś trochę bardziej ogarniętego, to jest też od razu pewność, że wszystkiego się nauczy, zwłaszcza, że strzelania i innych potrzebnych rzeczy żołnierzowi, oni uczą, bo to ich obowiązek. no ale jak ktos nie ma co z kasą [...]

No tak dokładnie, wszystko stopniowo to jest trochę jak z sterydami lub narkotykami, jak od razu zarzucisz zbyt duże dawki to te niewielkie już nie zrobią na Tobie wrażenia.

tak-tylko że najczęściej jest tak że siłowe i aeroby robię w ten sam dzień-tj. najpierw siłowe a po nich od razu wsiadam na rower (2 dni w tyg. takie to norma czasem 3)

pamietaj, ze upusty to raczej droga w jedna strone i bedziesz to musial juz robic regularnie, bo organizm bedzie robil nadkompensacje tego, co upuscisz i to takie bledne kolo, ale oczywiscie od pojedynczego razu nic nie powinno sie zlego dziac.

[...] w jedna strone i bedziesz to musial juz robic regularnie, bo organizm bedzie robil nadkompensacje tego, co upuscisz i to takie bledne kolo, ale oczywiscie od pojedynczego razu nic nie powinno sie zlego dziac. Tak, tak jestem tego w pełni świadomy, zrobienie takiego upustu raczej nie będzie stanowilo dla mnie jakiegoś większego problemu więc [...]

Po prostu jedni się czują dobrze w jednym SW drudzy ww drugim i tak ze wszystkim. Filmiki to sobie sam na youtube możesz poszukać. Ja z tym stylem miałem kontakt tylko raz na jednym obozie i gość z modliszki nam zrobił mały pokaz (no i ćwiczył z nami) no i fajnie wyglądało, niby skutecznie, no ale od razu stwierdziłem że to nie dla mnie

[...] . Pocwicze tym planem jeszcze miesiac - 1,5 i zmienie go na inny. P.S.2: Co doradzicie na miesnie brzucha? Myslalem nad a6w, ale nie wiem czy to dobry pomysl. Od razu mowie, ze cwiczenia z drazkiem odpadaja, na razie nie mam i nie wiem czy bedzie (znaczy jakis jest, ale strasznie waski i prowizoryczny - do takich wymyslnych cwiczen [...]

chodziło mi o aerobic- spalanie tluszczu ew brzuch uda posladki.. takie cwiczenia grupowe.. na poczatek chciałabym od tego zaczac.. Cięzary fajna sprawa.. ale tak od razu pchać sie?? bez kondycji, bez siły.. Musze sie przyznac jeszcze do tego że w szkole podczas zajęc fizycznych o duzej intensywnosci mdlałam.. i mam zachamowanie do ćwiczen o duzej [...]

2xed mówiąc szczerze jakiegoś szału nie było,zobaczymy jak będzie na 3x,ja też pracuję normalnie,ale trenuję od razu po robocie więc sprawa jest trochę ułatwiona,będę bił do śniadania o 5,potem do głównego posiłku w robicie o 9 i o 17-18 po treningu

koleżka bił samą inse do tego leciała kretka z glutaminą i wiadomo aminki,ładnie go to podbiło wagowo,tym bardziej że leciał zaraz po mecie.insa po przebudzeniu od razu kretka/gluta/aminki zapijał to trochę carbo za 20 min leciało śniadanie i na trening.na treningu carbo z aminkami,potem na aero. to samo po treningu insa i powtórka jak po [...]

mam rade dla Ciebie praktyczna.Jak masz znajomosci apteczne to zalatw sobie diclofenak injekcyjny i laduj od razu z sokiem albo zaraz obok gdzies.Naprawde pomaga.