razu

[...] Można coś tam zyskać ale bez przesady. Albo byłeś na nadwyżce albo coś z odczytami. Pamiętam ja w 2 miesiące zrobiłem 3,5kg tkanki mięśniowej na duzej nadwyżce i od razu byłem hejtowany przez wszystko wiedzącego Gwida, że to nie możliwe a tutaj widzę, że przyklaskuje pomimo tego, że przybyło na redukcji. Napiszcie jak to jest niby można [...]

Wracając do tematu: Fedor juz kilka razu udowodnił, ze potrafi bić się z dużymi przeciwnikami. Czuje, ze Fedor by dec.

Plan zmienić , bo błąd , błędzie drogi kolego . wyciskanie za karku - na ten moment może okazać się dla ciebie kontuzjogenne . MC od razu po przysiadzie - daj pan spokój . to samo wiosłowanie od razu po przysiadzie - niekoniecznie . uginania o kolanko . widzę że to twój pierwszy plan i jak to na początku na pewno przynosi rezultaty . "Wyniki w [...]

[...] młotkowe z sublimacją na zmianę rękami) Nie zrobione Zapomniałam, nawet na rozpisce nie mam tego 5kg*10, 5kg*10, 5kg*10 (z 7,5kg było za ciężko, biceps bolał od ostatniego razu) 7,5kg*8, 7,5kg*8, 7,5kg*8 (masakra, pod koniec to już raczej nie było uginanie 8. Wyciskanie francuskie siedząc 3s8-12p 5kg*12 L/P, 5kg*12 L/P, 5kg*10 L/P (boli lewy [...]

ok..dzieki wam. lodzianin-juz teraz mam dosc igiel na jakis czas...choc bede walil podskornie insulinowka to i tak wole 5 shotow niz 10 zaczne po enanie od razu z HCG. A jak dlugo brac? 5 x 1,000 wystarczy? Jordan-piszesz aby od razu po skonczeniu HCG(u mnie 5 dni brania) walic Clom a nie po 14 dniach od enana? Zmieniony przez - F1.08 w dniu [...]

1 seria pierwszego, potem od razu przechodzisz do 1 serii drugiego, potem do 1 serii 3-go i 1 serii czwartego. 2 seria drugiego, potem od razu przechodzisz do 2 serii drugiego.......... ps. osobiście na siłce na której chodzę, raczej byłoby to niewykonalne z racji tej, że potrzeba 4 różnych stanowisk ćwiczeń. Musiałbym ruch wstrzymać Zmieniony [...]

[...] dyskomfortu zależne od tego, czy to prawy, czy też lewy. Tu by trzeba mieć cholernego pecha aby 16 strzałów (i to akurat w prawy) źle trafić. Na lewym tego problemu ani razu nie było. No nic, kwestia otwarta. I na prawym Ci się nie zrobiły zrosty, a na lewym tak? %-) Dokładnie w drugą stronę. Nic tu zawiłego. Na prawym ból (przy każdym z 16) [...]

[...] więcej siły od swoich rodziców i rodzeństwa :) Gdy miałam sprawdzian na wf z podciągania na drązku podciągnęłam się 22 razy, a gdybym nie pływała nie podciągneła bym sie ani razu Mam kaloryfer na brzuchu (widoczny) Bardzo duże i widoczne mięśnie rąk i nóg Jeżeli ktoś chce poprawić swoja kondycje lub chce mieć lepszą figure zalecam zapisanie się [...]

Co do kolegi: niech głupek bierze, ty nie musisz. Skoro nie chcesz czekać to poczytaj sobie KREATYNA, A STAŻ. MASZ kolegów co walą METANABOL? To czemu od razu nie walniesz metki? Siła i masa kosmos pójdzie. GŁUPOTA-NIGDY NIE SUGERUJ SIĘ TYM CO ROBIĄ KOLEDZY. NIE MASZ MASY, SIŁY, TECHNIKI - KREATYNA g**** ci da. [...]

A nastawiałaś go sobie po wybiciu od razu? Ja mam nawykowe zwichnięcie kciuka i wyskakuje mi dość często, ale od razu go nastawiam i potem przez 2-3 dni okładam maściami i zawijam zwykłą opaską elastyczną. Jak masz jakiegoś fizjoterapeutę pod ręką, możesz iść na taping.

od razu nigdy nie zostaniesz sledczym, zawsze musisz od poczatku zacząć ale jesli podoba ci się praca w policji tylko jako sledczy to nie składaj kolego w ogole papierow bo praca w policji to w policji musisz pracować na poczatku w prewencji przynajmniej 99% nowych osob. dopiero pozniej moga Cie wyslac do Wyzszej Szkoły Policji w Szczytnie. [...]

[...] i jakoś nie wiadomo kiedy obrosłam tłuszczykiem do niebotycznych rozmiarów. Nie wyglądałam jakoś grubo, bo mam inną budowę, ale nie czułam się z tym dobrze. Po ciąży od razu praktycznie zjechałam do 70kg, dietka niełączenia poszła w ruch i aerobik, a potem jakoś wszystko stanęło w miejscu, mi się znudziło odchudzanie, które nie daje efektów [...]

[...] ad hoc to problem, maz sie naszukal w aptekach i nic, niby mieszkam w wojewodzkim miescie a taka dziura. Zamowilismy w necie a na szybko pozyczylam od kolezanki, zeby od razu zaczac robic inhalacje. W kazdym razie dostaje sterydy wziewnie i niestety antybiotyk, na szczescie zadzialal. Jest lepiej jak pisalam, ale pewnie zanim wydobrzeje 2 [...]

ciekawe w jakim tempie sie wciagasz? dobrze, ze to tylko do konca tygodnia, pozniej podwyzszaj od razu kalorie do zera i wegle, bo metabolizm sie upomni

[...] jakis wplyw. Nie chce kokietowac bron Boze, ale jak nie widze tego pol kilo chociaz na tydzien to panika. Byc moze nalezy przeczekac. Jak czytalam wypowiedz Clearwater to od razu mi sie przypomniala Lutka z sierpnia z jej extra efektami na bialkowej wlasnie. Jednak nie chce ciagnac 5 srok za ogon, bo juz w ogole nie bedzie efektow, no i siara [...]

no, od razu weselej jak sie tu wchodzi dzieki Obli za zmiane tematu, teraz mlode mamy beda wiedzialy z kogo brac przyklad przy odchudzaniu dziewczyny, powiem Wam, ze w porownaniu do mnie to pociskacie tymi ciezarami rowno. No nic, ja biegam, to jakos sie uzupelniamy. Martuccajeszcze brakuje Twojej historii. mam juz wyniki - z tarczyca wszystko [...]

Camelfajnie, ze masz mini silownie w domku, to ulatwia sprawe, a co do 'talerzyczkow' i tak mi imponujesz Obliwlasnie, woda! mi tez po porodzie sporo zeszlo od razu w ciagu dwoch dni. Widzialam dzisiaj swietne kostiumy kapielowe, dwuczesciowe, niestety nie dla baleronikow niedawno wrocilam z biegow, maz zajal sie cala banda. Jutro silowy. I [...]

[...] maszynach przeciez nikt nie urodzil sie madry, nabywanie wiedzy troche trwa, a dzieki madrym poradom mozna dojsc do wynikow ilu ludzi cwiczy w domu? nie zakladaj od razu, ze jestem blondynka i niczego nie zakumam i krzywde sobie zrobie, umiem odroznic kiedy moje kompetenecje sie koncza i nie daje rady znasz mnie z paru wpisow na forum, [...]

Ale ta kiecka nie mówi "jestem super szczupła, tylko lubię taki styl", lecz "mam coś do ukrycia" . No i wyobraźnia od razu pracuje .

Kurcze tej gumy to chyba nie ma na silowni. Zobacze jeszcze, ale raczej nie ma I jeszcze taka sprawa: czy mam robic poprzedni trening jeszcze przez tydzien (zeby w sumie bylo 6 tygodni) czy od razu zaczynac ten nowy?