razu

Jeszcze jedno pytanie. Przez miesiąc bede pracował na kopalni, i tak z rana od razu 20 g białka i 10g oliwy, przed zjazdem czyli po 5:00 płatki i mleko, okolo 8:30 chleb graham +jajka, a o 12:00 omlet: płatki,mlek0, i jajko. Jak wiadomo praca w kopalni do najlższejszych nie należy, więc dokupić coś do tego, czy sama dieta wystarczy?

A widzisz, czemu na łatwiznę i od razu nie zdrowe jedzenie? Cały czas jak widzisz odżywiam się zdrowo. No, może teraz właśnie nie, mały cheat meal ( zaraz CI wkleję fotę, że można). Wszystko się pokończyło, to zjadłem to co było. Jutro planuję kupić jakąś mieszankę studencką i wiórki kokosowe. Trochę kcal i tłuszczy a i dobre to jest !

Słodzik do kawy się nie nadaje, bo wtedy niszczy jej smak. Ale do niektórych herbat, omletów, placków, przetworów mlecznych, serków jak najbardziej :) Ja czasem jak mam ochotę na coś słodkiego na szybko, to od razu pakuję parę tabsów do pyska :)) Ale to już zależy od rodzaju słodzika, bo niektóre strasznie gorzkie są :P

Można wodą lub mlekiem nic to nie zmienia oprócz różnicy w składzie btw między tymi płynami . Muszą one tylko postać trochę aby napęczniały bo jak nie zdarzą to gorzej się będą trawić , przynajmniej ja tak mam że jak od razu zaleje i wypije to lecę do wc .

[...] francuskie leżąc sztangą łamaną 3 x 12: 27.5kg/30kg/32.5kg 8. Uginanie ramion z supinacją 3 x 12: 12kg/14kg/14kg W końcu poszedłem na trening bez zarwanej nocki, od razu lepsze skupienie i więcej siły :) 1. PP: Dołożone, technicznie myślę, że w porządku. Zauważyłem, że coraz dynamiczniej wyrzucam nad siebie sztangę. Obecnie pp to moje [...]

6 powtorzen jestem w stanie wykonac 48 kg, ale nie chce od razu rwac sie na ciezary, i tak nie robiłem skosu sztangielkami z 2 miesiace. A co do tych łopatek to bede mial na uwadze , wyglad klaty to moja slaba strona Zmieniony przez - Maariusz w dniu 2006-05-25 19:31:12

[...] ale moze to byc wywolane tz tym, ze jak pisalem nie mialem zadnych objawow bloka/atrofii/itp. a swoja droga - przez caly ten czas na tesciu (od stycznia) nie mialem ani razu sensacji, ze cos tam krecilo w jajach (a tak mnie krecilo na 1szym cyklu jak elektrownie sie wylaczaly, a potem na koniec wlaczaly). jest szansa, ze nie dostalem [...]

siema chuderlaki wrocilem zza swiatow plus 4 kilo i 3 cm w pasie,na silce nie bylem ani razu,za to mysle ze jestem alkoholikiem i nalogowcem

heheheh ja od razu wpadlem na odkurzacz

w udo nie lubie bic w bo jakos nie moge sie wbic od razu w lyde raczej nie zaczne kluc

miche mu niosłem i od razu wiedział kto jest panem na podworku on tez działa na hasła mowie mu wyperdalaj do budy i idze do budy

Wanilia! Jak ktoś lubi na przykład lody waniliowe, to od razu powinien uderzać w ten smak. Ja też lubię.

Nawet nie wiedziałem, mogłeś mówić od razu. Mamy wiele emigrantów tutaj, za rok też może wyjeżdżam.

no ta ja tez musze sie wpisac na pierwsza stronnice ;d;d ... nie spie ale zaraz ide spac ;d musze tylko poczekac az mi benzacne na twarzy wyschnie wtedy kremik i lulu heh rano do budy i od razu wazny meczyk w siatke na 1 lekcji mam :):) wiec trezba sie wyspac ... a Ty Baska pisz tam ta prace i nie marudz e Ci ciezko :) pzdr.

A tam od razu kujon Gdybyś widział ludzi u mnie na roku to dopiero jest chore.Dla 5.0 potrafią przekreślić 4 lata przyjaźni Obecnie mi zależy bardziej na kosmetyce jak na tej ekonomii bo w tym zawodzie chcę pracować a ekonomia mi się przyda jak będę chciała swój biznes kiedyś rozkręcić

max najlepiej od razu bliźniaki lub trojaczki i z głowy Przytulny ciepły domek nad morzem mmmmm Rzadko spotykam się z takim podejściem faceta jak Twoje masz sprecyzowane plany co do przyszłości,więc w takim razie na pewno zansz ich płeć i imiona??

witam wszystkich i od razu mowie dobranoc p.s. jestem wkur***ny i nie chce dzisiaj tu siedziec wybaczcie , . papa

Od razu mówię że nie mam aż tak aktualnych bo na te dopiero pracuję więc w sumie jak już osiągnę swój cel to będziecie mieli przynajmniej porównanie Na jakie rowery??

Witam was JA dziś miałam przeprowadzkę masakra dopiero połowę rzeczy przeniosłam a jeszcze trochę zostało.Chyba od razu wywalę te wszystkie ksiązki i zeszyty to nie będę miała co nosić Leo podziel się z nami jak to coś fajnego Ja idę na depilację bo zapuszczałam kłaczorki i nie mogę na nie już patrzeć

aaaa, no to pewnie tak, na gardło to moge jedynie polecic aliofil (jesoo powinni mi placic za polecanie tego bo wiecznie to robie) ale jest naprawde dobry, to są czosnkowe tabletki, ja jak terazbiegam czy jeżdze na rowerze to jak jest chłodny wiatr to od razu czuję gardło, ale jak wezme 2 tabl to wszystko jest ok