razu

U mnie niestety się zamknęła , z początku policja wbiła i wszystko spoko , a wczoraj j** i wyskoczyli z karą 50tys. I od razu zamknęli :( Policja to nie może takich kar wlepiac. Mandat do 500 vhyba Max więc nie wiem skąd ta kwota?

Gabaryt chyba największy, bf wiadomo cudowny nie jest ale jak na mnie i koniec 11tyg masy gdzie tym razem masa nie była od razu po zawodach tylko po 2 miesiącach czyli z gorszych podstaw nie ma raczej tragedii Co do cuta itp to myślę na dnaich plan będzie jaśniej nakreślony. Napewno czuję że potrzebuję ciut odpocząć bo z dnia na dzień takie [...]

[...] 10-12p i ostatnia seria cięzar na 12p i robisz -> 6p - 15sek - 6p - 15sek - max powt. Wiosłowanie na na podeście czyli to nieszczęsne gdzie ruch krotki więc je od kolejnego razu wyj**ie 3s 10-12p, 10-12p i cięzar na 12p i robisz -> 6p - 15sek - 6p - 15sek - max powt. Przyciąganie na wyciągu poziomym, chwyt neutralny, do brzucha 3s 10-12p, [...]

Ok system ma. Jednorazowe wejścia już też. Karnet jak piszesz bo kupiłem Basi od razu z wypowiedzeniem do końca maja.

Ok system ma. Jednorazowe wejścia już też. Karnet jak piszesz bo kupiłem Basi od razu z wypowiedzeniem do końca maja. Hmm, to może multi już wróciło. Muszę się zorientować bo Ziomek z roboty chodzi j czasem bym skoczył na multi

to po lewo to właśnie białko? od razu widać, że konsystencja gęsta jesli to wlasnie to

to po lewo to właśnie białko? od razu widać, że konsystencja gęsta jesli to wlasnie to Erwi musztarda sarepska ;d a tak serio to Białko, gęste i smaczne ;) Wojtek póki co siłka nie czynna do odwołania Ale gadałem dziś z właścicielem to do końca tyg będzie chciał ruszyć

[...] ich unknać bo to g**** jaki mało przy wykryciu tej choroby na szczescie obeszło się bez wdrożenia tych leków co wymieniłeś mimo że odpukać sytuacja była dużoooo gorsza jak obecnie. jak sytuacja się nie uspokoi to pewno nie będzie wyboru i pójdzie w ruch coś co wyżej wymieniłeś, ale jednak wole poczekać niż pakować się od razu na takie leki.

[...] od dziś na noc zacznę te wlewki i niech pomagają ale przed nimi to mam traumę xD Jedno co zauważyłem że jak. Zdarzy się taki dzień jak dziś że nie dam czopka na dzień to od razu na brzuchu lepiej, mniej wydetyi nie czuję ciężkości. Ale dobra może o czymś inny niż tylko gówniany temat xD Dziś nawet trening dobry napewno jeden z lepszych w [...]

[...] nie będzie tak źle xD byle to co wyniosę z tych lekcji nie zapomnieć w przyszłości Dziś klata triceps ale 4.serie na barki dodatkowo tak jak pisałem i mam wrażenie że od razu barki lepiej na to zaregaowlay że dodałem je drugi raz w tyg delikatnie. Do formy jeszcze delako ale w tym roku bez ciśnienia terminu to i do września mogę sobie [...]

[...] ja to mogłem koszulkę wykręcać. Potem to już nic związanego ze sportem nie było %-) no chyba że Cola zero i szaszłyki z grilla xD Ale ogólnie i coś tam podjadłem bo od razu po gokardach jakaś tortila i dwa kawałki pizzy a potem już grilowo całą noc. Nie będę ukrywał że alko też w hvj, ostatni raz piłem na sylwestra 2020 więc 1.5 roku temu, [...]

K.. Mariusz ale doj**ałeś konkretnie na tej redukcji hahah ;-) Wyglądasz na dużo większego od razu, świetnie się prezentujesz :-)

K.. Mariusz ale doj**ałeś konkretnie na tej redukcji hahah ;-) Wyglądasz na dużo większego od razu, świetnie się prezentujesz :-) U mnie zazwyczaj jest tak że na masie wyglądam na mniej jak ważę a na redu jak już jest w miarę niski bf to podbno wygalda na więcej niż ważę czyli w sumie chyba dobrze xD

[...] udanych wakacji i resetu pozytywnego glowy;-) Mój 2 tygodniowy urlop zakończyłem z nadwyżka 10kg.jadlem to na co miałem ochotę, alkohol też piłem w sporych ilościach ale ani razu nie miałem kaca wie jakiś umiar zachowany. Jedzenia może jakoś mocno więcej nie jadłem ale jedna proporcje BTW wręcz odwrotne niż zwykle. Ogrom tłuszczy, tłuszcze trans [...]

[...] sklepami jakieś tam restruarscje z 300m. Do głównego centrum galerie itp 3min autobusem. Sam hotel super. Czysto jak na Arabów xD obsługa miła, ja chyba się wyróżniam bo od razu mnie kojarzą i wiedzą co chce i ile %-) Pokoje codzienie sprzątnę, lodówka uzupełniana, alkoholu od groma nawet jack Daniels itp w cenie ale ja alko nie pije, wypiłem [...]

[...] Tak to kiedyś rozkminialem ale ekspertem nie jestem. Osobiście zawsze ja androidzie przychodził moment ze telefon zaczynał mulić. Żona ma już 3ciego IPhone 6 8 11 i ani razu się nawet nie zaciął. Cena jest wysoka ale tez z drugiej strony sprzedając używany dostajesz dobry hajs i licząc inwestycje a ostateczna sprzedaż wychodzisz ja to samo [...]

[...] neutralnym chwytem 3-4s 64kg 6.Przenoszenie drązka 3-4 7.Szrugsy 3s Trochę nie wyspany ale poratowałem się tussi i poszło bardzo dobrze :D Jednak zarwany rytm dobowy ja od razu czuje i w samopoczuciu i na flakach. Reszta dnia to była taka przetrzymana na siłe i zamulana :D Micha trzymana ale bez jednego posiłku bo nie chciałem dopychać.

A tez tak masz ze jak antybiotyk wrzucisz to od razu spora retencja? ;D

Z rok zapuszczone to nie ma sie co dziwić xD nie jeden koks tyle na głowie nawet nie ma %-)ale nawet od razu lepiej jakoś tak bez, mogły by nie odrastać xD

[...] jeszcze zobaczę czy nie zamienię na jakiegoś hammera żeby czasem przez głupotę sie nie doj**ac.no chyba ze do jutra przejdzie bo taka nadzieje tez mam Skok wagi to i jakby od razu lepsza pompka Zarośnięty ale jutro już w końcu barber ;p /SFD/2021/11/17/aa66e9962c284787b3821986eae83c06.jpg /SFD/2021/11/17/97470b77f3014fbbaf8c14b6c8d8f5e6.jpg