razu

[...] i jak doszli do mnie to wyciągnąłem moje patrzałki z siatki i je założyłem... po raz pierwszy widziałem jak policjant się śmieje jeszcze bardziej zdziwiło mnie to że od razu nas po tym puścili :) ale były jaja.... Ostatnio byłem w tych okularach w Komodo na zlocie, wiecie jakie były reakcje "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Nie no raczej nie , wykazało by od razu jak by ybło złamanie .

dobre foty lap soga Bracie ale brat mnie rozwalil Od razu na pierwszy rzut oka-figo fago jak juz ktos wczesniej stwierdzil.. troche jak wiesniak wyglada Koszulka na ramionach wlozona do spodni Pozdro

ojdan racja... od razu wszedlem do tego tematu (poprzez inny dzial poprzez linka) nie ogladajac tak naprawde co jest poza nim... respect

[...] nie można, zwłaszcza jakimiś pseudokozackimi hasłami. Ale ChWDP to tylko skrót, jak już ktoś wcześniej napisał. Tak więc nadużyli siły. Możesz założyć ch... sprawę, cieszyłbym się jakbyś wygrał. Od razu mówię, że ciężko będzie Ci o świadków. Następnym razem weź się zastanów zanim coś takiego krzykniesz. Miru na ulicy tym nie zdobędziesz. PoZdro.

[...] co się do Ciebie pisze.Cały czas mówie ze są tacy i tacy a Ty mi wyjeżdzasz z jakimś uwielbieniem i poniewieraniem na miescie...zaczynam odnoscić wrażenie ze gadam z 15-sto latkiem na którego policjant głosniej krzyknął przy przetrzepywaniu i zagroził pałą to od razu jest chamem i kims tam jeszcze. PS:Prosze po raz ostatni o wypełnienie profilu.

:) grunt to chcec to polowa sukcesu. Teraz dopiąć michę a nie wygląda zle. Ja bym tego banana wrzucila do posilku. Bo nie potrzebnie przekaske robisz i tym samym skok insuliny. Chyba ze jest od razu po treningu

[...] sera żółtego Edamskiego - Oliwa z oliwek - Sałata SUMA: Białko: 89,6 Węglowodany: 108 Tłuszcze: 64,8 Kalorie: 1418 --------------------- III Posiłek (Obiad ? - od razu po powrocie do domu ze szkoły, czyli przed treningiem) - Tuńczyk w sosie własnym + oliwa z oliwek - Ryż biały 100g - 350 ml mleka 0,5% - 40g GAINERA - Obiad mamusi [...]

Taa od razu dwóch , niech młodszego też wezmą :P

Bzdury gadasz mówię ci że przy twoim wzroście waga 80-85 będzie optymalna. Co z tego że będzie chudszy zostaną ci same kości i zbyt małe mięśnie aby wygenerować odpowiednią siłę do treningu. poza tym co ty myślisz że ci dwaj kolesie z tego filmiku to 70 kg chudzielce. Od razu widać że ich waga oscyluje wokoło owych 80 kg.

[...] wezwie karetke;) To nie zabawka-to jest pewne. Adi dziala na wszystkie tluszcze.Na te dobre i na te zle. Probowalem jakis czas temu geraminy.Po tym to by kobitki dzownily od razu rezerwowac miejsce w ziemii ;) Salbutamol ja jem tylko ze z foxa a nie ventolin. Fajnie dziala.Najlepiej brac nadczo jakies 40min przed planowanym treningiem.Wtedy czuc [...]

@anubis84 dzięki za podesłanie linka, ale już go czytałem. Jeżeli nie jestem już totalnym świeżakiem ( w moim mniemaniu), to mogę od razu zaczynać od etapu nr 3?

jak przejdziesz na diete to suple nie beda od razu potrzebne, poza tym jest lato a to dodatkowo wspomaga odchudzanie. ja ci doradze co do treningu, skoro chodzisz na silownie to tam trener ci napewno doradzi jakis sensowny plan. nie wiem jakie sa twoje przeciwwskazania ale pamietaj o cwiczeniach wielostawowych poruszajacych duzo grup miesniowych [...]

Robię normalnie dla całej rodziny i przeliczam sobie jaką część chcę zjeść. Od razu nakładam na talerz i nie ma dokładania czy odbierania. Najłatwiejsze są w tym liczeniu mięsne pulpety/kotlety itp. -łatwo na sztuki podzielić ilość mięsa z której zaczynasz.

Świetnie. Dobry plan :-) ja dzisiaj np. dzień rozpoczęłam półgodzinnym spacerem - od razu lepiej się poczułam.

poza tym taki staruch jak e-lite ( ) albo ja juz nie tryska takimi ilosciami testa, wiec co innego wskoczyc z gornego poziomu na dopalacze, a co innego z nizszej klasy sredniej u staruchow samopoczucie od razu w gore, bo starosc nie radosc i tescik leciiiiii w dol z kazdym rokiem

kolega ktorego zreszta bardzo lubie, jest mega ekto, przy gramie testa nie puchnie. a metabolizm ma taki szybki ze mogl zrec i od razu siedziec na kiblu jadl duzo, ale co z tego jak to byly kanapki, pizze i cos z kfc. polecilem mu jesc 5 razy dziennie ryz brazowy/makaron z wolowina, do kazdego posilku oliwa/lniany. efekt taki ze w miesiac tylko [...]

gites, robie zamówienie ;) fajnie by było jakbyście zrobili sobie to darmowe konto na mbanku... najlepsze co może być, a mbank jest bardzo popularny i najszybciej realizują pieniądze... a tak nie opłaca sie 3 dni czekać w przypadku płacenia na konto, tylko brać za pobraniem i mieć od razu... nawet jak trzeba te 5 złociszy dopłacić ;)

[...] nie jasnosc. Na jednej z polskich stron przeczytalem ze boldenon powinno sie wbija co drugi dzien. Nie jest to krotki ester wiec wydaje mi sie ze lepiej wbic cala dawke od razu raz w tygodniu. Co o tym myslicie ?? Jeszcze jedno - jaki wedlug was najlepiej kupic EQ zeby miec pewnosc ze jest to czysty srodek i nie fake ?? Czy British Dragon to [...]

Mnie przekonuje choćby fakt że zaprzestano prod. eq dla ludzi, środek weterynaryjny i po co sie za niego od razu łapać? Zawodowy kulturysta z Ciebie?