razu

wez nie pierd*ol siwy, wodka sie ochlales i ci sie wlaczaja jakies moralniaki. ludzie zarabiaja po 1200 zl i za to rodziny utrzymuja. ludzie maja chore dzieci, umierajacych na raka rodzicow. a ty qrva placzesz nad soba? ziomus - milionerem nie bedizesz od razu, moze nawet nigdy, ale rozkminianie samoboja, bo pracy nie masz, to glupota.

wqrviaja mnie "biali murzyni". od razu widac, ze piz*a idzie.

myslem dzisiaj robic hiit, ile proponujecie na poczatek zrobic interwalow i jakis czas trucht-sprint? od razu mowie ze kondycja cienka

właśnie dzwonił kmpel z glassgow i wysłał mi prezet urodzinowy :D jakis nitrix za 79.99funta ... ****a d**** od razu wrzuciłęm mu temat pro hormonow i jutro poleci do sklepu zapytac czy maja cos pod ladą . A tymczasem ide korzystac z tej pogody , naraize choopy

ile razu na siłke chodzisz ?

pustki tu. ja wczoraj miałem zabiegany dzień. jak wyszedłem z domu przed 7 to wróciłem przed 22 i od razu w kime. rano wstałem, na biegu do roboty i dopiero teraz chwila spokoju

I od razu będziesz mógł zarezerwoać sobie wizytę u ortopedy :-)) Skąd ten wniosek?

Od razu podbijasz kcal czy stopniowe i rozważne podbijanie?

ronnie - od razu, w sensie ze bede gdzies na pulapie 3500kcal i stopniowo bede potem dobijal do duzo wyzszych

pewnie, 3 setki od razu. Małecki setkę na 8 ruchów

To tylko smyranie ;-) Zawsze Twoim celem jest,by kaptury brały jak najmniejszy udział w ruchu.Zrób mocną retrakcje i prowadź ruch łokciem.Po czym puść łopatki i mocno szarp całą ręką.WIdać różnicę? Od razu dochodzi do lekkiej elewacji barku.

Z ciekawosci wbilem do tego dziennika neevskiego;p od razu dostalem riposte od gimbazy, wspolczuje poziom wypowiedzi niektorych jest ponizej zera. Powinien byc jaki test IQ aby takich d****i eliminowac.

Teraz lipa bo mało czasu będzie a to czasochłonne Ja myślę ,że miesiąc czasu będzie ok, już by mogli go dać to od razu bym robił

a od razu uciekli mi wczoraj ostrowia przayszła 4.5 kilo, na pierwszy ogien poszla truskawka. Zapach ładny, kolor ładny, tylko ni c***a smaku ale to taki minus i plus zarazem

[...] łapie i 90kg wagi Teraz to jest bieda z nędza nie ćwiczę w ogolę, spadłem jak c*** Nawet się nie mierze ale spadki są duże i bedą pewnie jeszce wieksze xD Napisałem tak od razu wszystko żebyście za duzo pytań nie zadawali Nie było mnie tak dawno bo nie chciałem nawet wchodzić na to forum bo się za bardzo w****iałem tym że nie ćwiczę , ale [...]

A, o to Ci chodzi... To mogę ułożyć zwykły SPILT ( również 4 dniowy) Dzisiaj jeszcze coś wrzucę. Wilk syty i owca cała. Trza było tak od razu... Dobra zajmę się układniem planu, pozdro.

P. Magdo - za dużo białka z tego co dermatolog powiedział. Mam krosty i rany na dłoniach, ramionach, nogach i plecach oraz kolano mam wy***ane całe, że przy przysiadach bym od razu padł z bólu przy napięciu w górnej fazie. OFC ja zagłosowałem

%-) Ja tam po szkole od razu praca, budowa, śmieciarka j**ie mnie to ale na swoim już będę z 70% ;-)

W sumie zawsze mi się marzyła własna, ale nawet nie miałem możliwości(brak miejsca). Teraz jednak będę się przeprowadzał i pojawia się możliwość, więc zamierzam to wykorzystać. Wiadomo, ze trudno z miejsca kupić od razu potrzebny sprzęt, to duże koszta. A tak po woli można zbierać, nie czując mocnego spustoszenia w kieszeni.

Ja po technikum od razu praca mam nadzieję , studia zaoczne i przynajmniej będzie kasa na to ;-)