razu

nie znajac zadnych technik mialbym szanse? troche sie boje od razu startowac w takiej imprezie ;p, i wstydze.;D mieszkam blisko konina na szczescie, aha i thx za zaproponowanie tej imprezy.;p

To teraz nie wiem z czego te białko uciąć dodałem warzyw i od razu białka wiecej się zrobiło to samo z pieczywa.Jajek też nie chciałbym sie pozbywać z diety ze wzgledu na dobre białko i tłuszcze. Usuwajac pieczywo czy płatki białko spadnie kosztem węgli zanizajac zapotrzebowanie.

Gryf do ręki z pierwszego linku odpada od razu, waga gryfu 0,75 więc musi być pusty w środku i na plastikowe zakrętki. Gryf prosty też trochę podejrzany bo lekki i pisze że średnica obciążenia 25mm to ile ten gryf musi mieć średnicy? 24mm albo mniej. Może to błąd i gryf ma 25mm a obciążenie więcej. Jeśli to nie był błąd to obciążenie z 25mm [...]

Jeśli masz zamiar iść na siłownię i zacząć z dietą to zacznij od razu, uzyskasz najlepsze efekty

[...] domaga sie swojego. Latwiej bedzie nam doradzic jak zalaczysz zrzut z diety... Musisz zebrac sie w sobie, na pewo dzasz rade. Postanow sobie np ze do konca lutego ani razu sie nie zmierzysz i nie zwazysz, nie licz kalorii tylko jedz. Na poczatek powinnas skupic sie na weglowodanach i tluszczach ale bialka nie wykluczaj... Mozesz w aptece [...]

asika20 fajnie, że jesteś, chyba Cię myślami ściągnęłam. Przeglądałam dzisiaj "stare" konkursowe i zastanawiałam się gdzie Cię wcięło :-) Boskie zdjęcia, od razu zima mniej daje w kość :-D

Aby uzyskać estetyczną sylwetkę trzeba przejść pewną drogę. Nie da się na skróty i mieć od razu wszystko.

Od razu po treningu biorę jeszcze kreatynę. Ale białko można z nią przyjmować, nie ? Wołowina gotowana, czy smażona może być? Zmieniony przez - masseur w dniu 2015-07-18 17:18:24

[...] GG.Nie widzę w ogóle przewagi w skillu dla Szweda.Problem z tym ,że Gustaffson podobno zaczyna camp ważąc jakieś 240 lb.s...Mousasi jest dużo mniejszy.Pozatym sam chciał od razu walki z wygranym Gustaffson-Shogun i mówił o tym od dawna. Shogun obecnie przyjmuje bomby w każdej walce z Gustaffsonem,Verą,Hendo... Zobaczymy jak tam będzie u nich z [...]

Gustaff easy win. Jest w szczytowej formie, ma doświadczenie w UFC i serie efektownych zwycięstw. A Musaszi jakto Musaszi, po nim nigdy nic nie wiadomo %-) poza tym debiut w UFC i od razu najcięższa walka w jego karierze. W K-1 może wygrywać, skosów sobie obijać w MMA też może, ale z najlepszymi w UFC go nie widze.

[...] bym zrobił to tak (zakładając, że wygra Jones, Gustafsson i Cormier): na późne lato (około sierpnia) zrobić walki: Jones vs. Gustafsson Machida vs. Cormier jako TE - duże wyzwanie dla Cormiera, ale także dla Machidy. Nie ma sensu imo dawać TSa od razu DC po pokonaniu Mira - pierwsze niech pokaże, że potrafi zrobić wagę i pokonać czołowego LHWa.

Machida nie przyjmie tego raczej tak jak nie wziął walki z Jonesem od razu jak Hendo wypadł. Tzn mówił, że chce walczyć, a nie bezczynnie czekać na zwycięzce Jones/Sonnen, ale bez training campu z dupy tak walki pewnie nie weźmie W ogóle ploty z dzisiaj widziałem, że Wand chce wziąć walkę :)) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-04-02 13:20:19

Najprościej - testosteron Od razu poziom sie podwyższy. Pisałeś,że buzdyganek gawno zdziałał. Inne naturalne środki też raczej nie pomogą. Może 6-oxo..? Ale ja się zbyt nie znam

jeśli chodzi o dietę wywal od razu kukurydziane i zmień posiłek po treningu daj ryż mieso/rybę chudą więcej zdrowych tł w ciągu dnia

To podbijanie o 100mg po 8tyg trochę bez sensu i tak tego nie poczujesz...wskoczyłbym od razu na docelowe dawki...

wszystkiego nie trzeba kupowac od razu a pracujac w Anglii mozna sobie pozwialic na cos wiekszego ale chyba zdecyduje sie na ten pierwszy a z polrocznym wystrtuje jako kolejny trzeba miec cos w zapasie . chetnie wrzucilbym w przyszlym roku gh ale jak na razie za wczesnie na to. moze jeszcze jakies sugestie na temat T3 Zmieniony przez - [...]

Tylko słuchaj ja pytam czy walić cały strzał od razu czy go rozłozyc np. na 3 dni w tyogdniu

[...] nie chcesz robic wyciagu tak jak pisze to podciagaj sie do klaty a nie do brody wolałbym zeby ktos bardziej doswiadczony sprawdził mój plan!!!! - to zadzwon po amerykanskich spcjalistów niech wezma go pod swoje oko i napisz od razu ze nie kazdy moze pisac swoje propozycje bo zamrnowałem w takim razie jakies 4 minuty swojego cennego czasu...

no po treningu od razu pije carbo i bcaa i białko :) po przyjściu do domu czyli ok godzinki jem te 2 jajka gotowane + 50g ryżu + tą oliwe jak doradziłeś :)

[...] wręcz przeciwnie na zakonczenie mojej edukacji w szkole średniej a zarazem skonczeniu cyklu xp+cp postanowiłem sie nayebac;D no to tak poszło: -7 strongów -250ml wódki w postaci wściekłych psów wstaje na następny dzien rano, helikopter na maxa, poszełem od razu do lustra zobaczyc jakie sa spadki... a tu szok:D mięsnie pełne jak po ładowaniu