razu

ja sie tam na serduszka od razu przerzuciłam

Arphiel };-) woda chyba zaczyna schodzic powoli, bo juz sie balam ze szlag jasny wszytsko trafil Sroda DT Bieg + spacer dystans 6,2 km czas: 31 min dobre tempo trzymalam, najwolniejszy km 5.12, cala reszta ponizej 5.10 Spacer/Marsz od razu po biegu okolo 30 min w domu 4*30 scyzoryki techniczne + rozciaganie MISKA ok

[...] ocenisz podciąganie z gumą w porównaniu do standardowego na maszynie? Przymierzam się już X czas do wypróbowania i jakoś za każdym razem rezygnuję przez myśl ' pewnie ani razu nie dam rady'. Plecy na ostatnim filmiku jak dla mnie wyglądają ekstra, widać jak mięśnie ładnie pracują. Również chętnie zobaczę Twoje najbliższe zdjęcia. Ps. Micha [...]

[...] 2800-3000, czyli tez duzo, pojedyncze dni tez nic nie dadza, potrzebuje powoedzmy 2 tyg ze zdecydowanie malym jedzeniem, cos w okolicy 2000-2500. Ale czy tak mozna od razu obciac i ciagnac 2 tyg a potem spowrotem wskoczyc na 3000? Noe chce mi sie zakladac nowego watku w innym dziale, wiec moze jakies pomysly? Zmieniony przez - madzia_666 w [...]

Tam jeszcze niezłe kilogramy wejdą... drugie tyle pewnie. Ciągle jest bardzo mało tłuszczyku, mozesz masować i rosnąć:) Zazdroszczę genów - u mnie od razu w brzuszek idzie...

Tam jeszcze niezłe kilogramy wejdą... drugie tyle pewnie. Ciągle jest bardzo mało tłuszczyku, mozesz masować i rosnąć:) Zazdroszczę genów - u mnie od razu w brzuszek idzie... Tluszczyku to moze malo nie jest, ale tak, kilka kg to napewno mozna jeszcze dolozyc, szczegolnie na gore. U mnie brzuch dlugo jest b.dobry, mnie idzie glownie w biodro i [...]

kurde nie zdążyłem od razu po wypowiedzi B

gymwork w takim badz razie masz silnik z civici..wez poszukaj gdzies moze chipa ci palna na nia to od razu z 20km wiecej i dot ego wydech,filtrowe powietrza..furora normalnie. wez se gaz zamontuj na te swietlne wyscigi. albo bulisz za szalenstwo albo sie emerytujesz.

wpadnij do mnie roboty u mnie w **** dookoła na wózki sie kupi papier i do tesco za 2400 brutto od razu z idziesz Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-23 21:21:09

czolem tez i ja mam za***isty pomysl na noweggo spama i od razu rezerwuje nastepna czesc i bez gadania jak tam zdrowko?

8-9h optymalnie. Kurde, porobiłem dziś jump squaty i trochę niedosyt czuję. Trzeba będzie więcej kg na sztangę załadować I od razu będziesz mógł zarezerwoać sobie wizytę u ortopedy :-))

rudy czy czarny to jeszcze ale jak ktos jest brzydki to od razu skreslam!

Ja to w ogóle tam się nie udzielam.Od razu zostałbym zlinczowany,bo przecież jestem czysty,g**** wiem,i myślę że na mecie + 20kg suchych mięśni.

a ja Wam powiem że na lydki jest tez dobra metoda: 30spiec obunóż>20spiec jednonoz(prawa-lewa noga)od razu potem 25 spiec jednonoz>20-15spiec jednonoz itp itd... az nie da rady ani jednego powtorzenia wiecej zrobić, lydki wybuchają a domsy nieziemskie

Ale przecież praca nie mogła być robiona w 3D, wyraźnie jest przecież napisane w regulaminie, że w rzucie z góry ma być projekt. Te co są w 3D od razu powinny odpadać.

podobają mi się strasznie hantle stałe na allegro gość ma po 6zł/kg tylko pasowało by od razu kupić 500kg i porobić od 5kg - 50kg w jakiś tam przedziałach co 2,5kg np. zobaczymy jeszcze jak mi wyjdzie rack i suwnica ale to na wiosne:)

U mnie to się chyba pourywają od razu bo nie mam wyczucia

[...] ale planujemy wynająć boisko i popykać trochę w gałę. Ja kiedyś - jeden z napadziorów. Teraz już takiej kondychy nie mam. Trochę pobiegam i problemowo się robi. Nie od razu, ale to nie to co kiedyś. Na bramie stoję, ale za to ładnie mi idzie. nawet nowe rękawice sobie kupiłem specjalnie Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-04-07 22:31:41 [...]

Nie planuje nic opowiadać %-) Od razu za trening niech się biorą %-)

CO Ty gadasz %-), Angol w 1 rundzie 5 min leżał na Pudzianie i ani razu mu nie zagroził, w 2 rundzie było wyrównanie i według mnie walka na remis ;-)