SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • [...] się kochają itd no to ja że jak w domu wolne i jestesmy to 3 razy to minimum,a oni że też i do 3 razy week nieraz %-) to ja im mówię że przy 3 razy week to bym chyba wybuchnął to patrzyli na mnie jak na zjawę ,tylko ich zony że jak się chce to jednak mozna %-) i też od razu gadka że mogli by sie ruszyc poćwiczyć bo tak to na nic siły nie maja %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 07:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od razu mi lepiej. Coś cicho w tym domu się zrobiło...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu cieplej. Oby słońce świeciło dziś jak przez ostatnie dni, bo nigdy nie wyschnie mi kołderka z poszewkami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 06:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie od razu Kraków zbudowano. Stopniowo, małymi krokami. Mierze w miarę realnie lepiej się zaskoczyć niż rozczarować.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 21:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu po silowym bylo sie rozciagac. najlepiej idzie.miesnie rozgrzane elastyczne.po rowerze juz nie to samo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 11:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał DT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] sprawa - czasowke wszedzie na zachodzie kupisz za jedna srednia krajowa, jak to u nas wyglada, wiadomo. Mnie jest o tyle latwiej, ze rowerka nie mam wcale. Kupuje wiec od razu docelowy, choc sporo sie nauczylem przez okres oczekiwania na dostepnosc modeli 2014 - i tak np kupuje rower na bardzo prostych kolach, a dopiero na wiosne dokupie sobie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 2013-11-14 12:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drastycznie spowolniony metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ćwiczymy wtedy kiedy mamy najwięcej energii. Sprawa czasu ćwiczeń. Najlepiej zaczynać mało intensywnie i przechodzić stopniowo do wyższej intensywności. Bo jak zaczniemy od razu na maxa to ogranizm się przyzwyczai i efekty będą gorsze. Dodam, że najszybciej tyją mi uda i pośladki. Normalne. Tak to już jest u kobiet u nich tłuszcz najczęsciej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17982 Data: 2008-02-22 10:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drastycznie spowolniony metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1-1,5 godziny jest ok. ? wyglądałam dobrze jak schudłam, tylko, że wtedy zaczęłam sobie pozwalać na drobne a z biegiem czasu coraz większe bardzo niezdrowe przyjemności (od razu po schudnięciu) i źle się to skończyło. Później chciałam szybko wrócić do stanu wyjściowego i takie błędne koło. Teraz po prostu zaprzyjaźnię się z orbim plus brzuszki, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17982 Data: 2008-02-22 13:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla 27-latka :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krea niech poczeka-jaką ma datę przydatności? Gluta 5g rano na czczo+5g po treningu od razu. Serwatka Rano-jeśli śniadanie jadasz późno lub jest ubogie w biąłka+po treningu ok. 45 minut Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2003-07-02 16:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (trzeba nowy zakup, tego tamtego, no obmyć). Siedliśmy przy stole, najpierw strzeliliśmy po 50, potem powtórzyliśmy, no i mówię do swojego męża: - A może powiesimy od razu ten abażur? No i mąż, lub z powodu koniaku, lub widząc moje szczęście zgodził się. Postawiliśmy krzesło, na krzesło taboret mały, mój mąż wspiął się na tę piramidę, a [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 19:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu seriale zakochalem sie i tyle. ale ona widocznie nie. no i wyszlo jak wyszlo... tzreba bedzie starac sie zapomniec. minie troche czasu ale w koncu przejdzie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 15:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie poddam się - REDUKCJA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z masłem, sałatą pomidorem i pieczoną karkówką lub schabowy z ziemniakami plus mała ilość mizerii/ 2 kromki chleba razowego pełnoziarnistego plus pieczona karkówka od razu po treningu: duża łyżka miodu 4 posiłek (30min po treningu): połowa makreli 1 kromka z masłem sałatą pomidorem pieczoną karkówką albo pieczenią (czasami, gdy już jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2011-08-13 00:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zazwyczaj jest, jak się zbierają to tłumy od razu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 11:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pracuje a kasa leci jak bym pracowal ;P więc co mi tam. wszyscy chodzili na L4 5-6 x w roku a ja ni razu. wczesniej zanim na gorącą przeszedłem miałem bardzo odpowiedzialne stanowisko, nawet w ogromnej gorączce latałem do pracy. Nie odwdzięczyli się, to będą żałować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 18:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 2 oferty narazie, ale nie od razu na umowe o prace. Ale dogadam sie. zobaczymy za 2 m-ce

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 18:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dam od razu 3 tabsow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 18:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci panowie to od razu o palch

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 22:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajadę, wezmę kartę menu i cóż, będę robił swoje. Postaram sie nie patrzeć na zegarek ani razu. Dawno nie pracowałem tak ze dzis idę a jutro wolne, powinno zlecieć szybko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 06:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pospałem od razu lepiej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 20:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh dzisiaj zarzucilem przed treningiem 800mg kofeiny + aspiryne i bez porowanania do tego "clena" chocbym nie wiadomo ile go zjadl, od razu poczulem tez roznice w czasie biegania sporo lepsza wydolnosc i wytrzymalosc, zmeczenie tez mniejsze czy teoretycznie jest mozliwe, ze jestem odporny na clen, czy nie ma sie co oszukiwac i to byla [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 02:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)