razu

Zrób po hcg, jak wbijesz wszystko to skontrolujesz gdzie jest test i czy można lecieć dalej z odblokiem. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 13/04/2018 15:53:11 Ale od razu dzien po strzale HCG? Czy trzeba odczekać chwile (dzien lub dwa)?

[...] pieniądze żeby już to kupić tylko chodzi mi żebyście je doradzili , zobaczycie jak dietę będę układał , że wszystko będzie dobrze. Wiem , że to głupio wygląda , bo piszę od razu o odżywkach nawet nie przedstawiając się , nie zademonstrowania diety - no głupio to wygląda. Może powiem wam mniej więcej o co chodzi : białko szybko wchłanialne - na [...]

Dobrze mówisz Pandarek , tylko że bcaa ja będę brał od razu po przebudzeniu 10g i przed treningiem 10g , a vitargo jak miał bym brać na 0,8g/1kgmc po treningu to bym nie wyrobił. Dlatego postawiłem na carbo.

Dobrze mówisz Pandarek , tylko że bcaa ja będę brał od razu po przebudzeniu 10g i przed treningiem 10g , a vitargo jak miał bym brać na 0,8g/1kgmc po treningu to bym nie wyrobił. Dlatego postawiłem na carbo. Po przebudzeniu sobie daruj, dawaj po treningu białko i trochę węgli w postaci carbo czy banana. Starczy

[...] wygląda suplementacja : przed treningiem bcaa , po treningu siłowym białko/carbo i po treningu aerobowym białko/carbo? 6.Co dzień wstaję o 6:00 , mógłbym tak zrobić że od razu po przebudzeniu wypić izolat białka i o godzinie 7:00 normalny posiłek? Chciałem białko dodawać do omleta , ale Pandarek mi podpowiedział , że wtedy białko się marnuję.

[...] krzyczeli "Polski, Polska". Część sympatyków polskiej drużyny, którzy zdecydowali się na przyjazd do Gelsenkirchen samochodami, udała się od razu na parkingi wokół stadionu. Nie brakowało takich, którzy w autach nocowali. Nad bezpieczeństwem i porządkiem czuwa policja. Czyni to jednak dyskretnie, gdyż stróżów [...]

Dla mnie powinni zrobić walkę Ankalaev vs Prochazka. Trochę za wcześnie dla Jana, bo tylko jedną walkę wygrał po porażce z Gloverem. Tak samo nie powinno być od razu rewanżu Glover vs Prochazka. Glover to nowy mistrz, a nie mistrz z kilkoma obronami, któremu należałby się rewanż.

Dla mnie powinni zrobić walkę Ankalaev vs Prochazka. Trochę za wcześnie dla Jana, bo tylko jedną walkę wygrał po porażce z Gloverem. Tak samo nie powinno być od razu rewanżu Glover vs Prochazka. Glover to nowy mistrz, a nie mistrz z kilkoma obronami, któremu należałby się rewanż. No ale on musi najpierw zasłużyć pokonaniem Smitha, tak sobie hop [...]

Jak Marcin Przyszlak relacjonuje:podróż była bardzo mecząca-do hotelu: Holyday Inn Express Gateshead- trafili dopiero ok 4:00 rano-w sobotę. Od razu rozpoczął się relaks,bo niestety od długiego siedzenia,stania,chodzenia-nogi tracą definicje.. [...]

2-3 sesje treningowe to minimum. Wywal od razu słodycze, majonez, margarynę. Dopiero teraz będzie można układac rozsądny jadłospis.

[...] sklonny jest do uzywek :-D jak nie chleje to cpa jak nie cpa to koksuje a jak nie koksuje to uzalezniony od sexu/kawy/slodyczy albo kopci jak lokomotywa %-) ale zeby tak od razu oceniac innych to.. .. bardzo nieladnie %-) aha i moim zdaniem wszystkie uzywki ryja cialo i umysl :-) bo nie ma nic za darmo .. fakt ze przyzwyczajasz sie do wachan [...]

Dzięki. Dieta ogółem jest ok? Jeszcze jedno. Sprzed paru miesięcy zostało mi trochę kreatyny mono z Trec'a jakieś 200g. Trening zaczynam od jutra. Czy warto ją wykorzystać od razu przy wznowieniu treningu, czy może lepiej poczekać i zostawić ją na potem, jeśli będę robił na niej cykl? Zmieniony przez - Hawk w dniu 2012-03-13 21:49:25

[...] dasz nadwyżki itd, pamiętaj, że trening z włąsnym cięzarem ciała, kiedys zawodzi i trzeba dać innego silniejszego bodzca mięśniom do rozwoju. Dlatego chyba lepiej zacząć od razu z siłownią, tam możesz bez problemuy progresowaćz treningu na trening z ciezarem na sztandze. Oblicz zapotrzebowanie z tego wzrozu dodając BJJ i trening w domu [...]

OK w takim razie warzywa usunę i dodam do ostatniego posiłku. Storm bezpośrednio po treningu? Może na białko nie czekać 30 min tylko od razu zaraz po Stormie? Widzę, że masz w profilu dietę carb cycling mógłbyś coś powiedzieć na temat tego układu: Rozpiska z diety Carb Cycling: Posiłek 1 (po przebudzeniu) : Węgle + źródło białka Posiłek 2 [...]

Potreningowy posiłek jesz od razu po treningu 0,5g/ kg masy ciala miodu,a po 30-60min standardowy posilek pelnowartościowy np. ryz paraboliczny, pierś z kurczaka gotowana(oczywiste że bez skóry) i nie jesz tłuszczu w tym posiłku jak chcesz o coś konkretnego się zapytać do daj tu giegie to bede mógł ci szybciej odpowiedzieć

[...] doćwiczone i są najszybciej wykonywane. Jak ktoś się spodziewa szybkich efektów, to niech zajmie się wyrębem lasu - trening mocny, nie każdy podoła. Efekty widać od razu .... W sztukach walki tak nie jest. To zresztą je odróżnia od wszelkiego rodzaju systemów. Pop prostu inaczej się je trenuje. W MT techniki nie są skuteczniejsze, [...]

[...] czy sie robisz na twarzy czerwony jak burak czy blady jak snieg ? ja tez po oddaniu krwi mialem takie fazy ledwie doszlem do ze szkoly do domu (jakies 500metrow) w domu od razu goraca herbata i walnolem sie na wyrko polezalem troche popilem herbaty z cokrem ktora mi podala sisotra wszamalem pare czekolad ;] i tak jakos doszlem do siebie ale nie [...]

Dzięki, wyśle później sylwetkę. Od razu mówię ,że podejrzewam u siebie Ginekomastię więc estetycznie nie będzie. Czytałem ,że to może być sylwetka skinny fat czy jak ona tam się nazywa.

to wrzuć je bezpośrednio na forum ja nie wchodzę w żadne linki Już wrzuciłem, powyżej, nie zrobiłem tego od razu ponieważ limit wrzucanych zdjęć wykorzystałem.

Siema Bucu wiadomo o co chodzi THX Przemo18 nie cwaniakuj od razu chcialbys wszystko wiedziec :)