SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    od razu wyrychaj? no co ty kiedyś to tam z nią się gadało, teraz to chyba nie raz przebywa w Angli

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 11:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    powiedz że taki mały leszcz to od razu się kapnie o kogo chodzi

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 23:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj w robocie dorwałam się do papierów ze sprawy kolesia, który ukradł "sprzęt sportowy" w tym dwie sztangi po 100kg i sobie od razu o Was zapaleńcach pomyślałam ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien dobry! Kittie-jak reka? wymienilam ten wyswietlacz w tel, ale nie dzialaja mi przyciski podglaszania takie z boku telefonu... %-) no coz, nie od razu rzym zbudowano ;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 09:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam wiecznego życiowego packmana@-) Mam już tego serdecznie dość, ledwo zjadłam, a już burczy w brzuchu@-) Podejrzewam, że gdybym zjadła całe swoje dzienne zapotrzebowanie na śniadanie, to też bym była od razu po głodna@-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 14:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czemu? toż penis nosa nie ma i nie czuje %-) Fakt faktem niektóre czynności odpadają ale żeby od razu abstay? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 23:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałam na dzisiaj 4 ćwiczenia w seriach po 2 - 3x6 - to zajmuje krótko - a na siłownie mam 3 minuty drogi pieszo - a biegnę na około żeby wyszło z 10 min semi-szybkiego biegu - to od razu walę na ciężary i nie muszę się kręcić na tym śmierdzącym orbitreku/bieżni - jak już mam się rozgrzać to wolę na świeżym powietrzu ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 17:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ? Nie wiem %-) A głupio było paczeć bo od razu mi się ten mój sen przypominał %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 22:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydawaloby sie ze kazdemu trzeba miske ulozyc, i czytac w ich myslach co lubia.. wczoraj kupilam sobie w zdrowym sklepie maslo z macadamii, £6... i wsadzilam od razu paluch do sloika i zezarlam. Drugi zamach juz wyplulam... :-(, K sie bardzo ucieszyl ze trafilo mu sie takie cudo... 40g cukru na 100g kremu. Kremu kurv.a a nie masla orzechowego. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 12:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sea ja sie garbie bom wysoka ale plecy proste ;-), pytam o siostrzenice, ta 13latke bo ona jak usiadzie to od razu ma palak zamiast plecow, przed kompem to sie robi jak agrafka, krzywe plecy, nogi zapetli i garba choduje. probowali pajaczka, ale g.wno to daje. Tlumaczenie zadnych efektow nie daje, jakby do sciany gadac (jak sie spojrzy to sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 13:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i boje się już nawet tego kolejnego zbliżenia . Wiem , że może nie powinienem ale facet który nie ma tych problemów nie zrozumie mnie . Cały czas mam przed sobą to , że ani razu nie pokazałem się z dobrej strony i to mnie boli . Co do tabletek to podchodzę do tego tak , że to jest tuszowanie problemu a nie jego likwidacja . Bo co z tego , że [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2020-11-16 20:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychologia ,a bjj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pewien czas, póki nie odzyska zdolności do swobodnej oceny sytuacji, nie powinien stosować aktywnych działań. I odwrotnie , kto umie się szybko mobilizować, ten powinien od razu zacząć od chwytu, póki przeciwnik się jeszcze nie "nastroił". Zawodnicy którzy czas wolny od walk spędzają przy macie, niepotrzebnie tracą energię nerwową. W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2011-08-13 06:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i z czego przytnie kcal jak waga stanie? 2k kcal jest dobre dla 50-60 kilogramowej kobiety a nie dla 130 kilogramowego faceta. edit. Skoro doprowadził się do takiej wagi to na pewno nie jadł 2-3k kcal dziennie,tylko dużo więcej, i utnie 1/2 z tego od razu? To jest dobre rozwiązanie? Zmieniony przez - frontsidefan w dniu 2013-04-11 23:06:20

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2013-04-11 23:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem odrazu nie powinien lecic na 2000kcal, przy takie wadze. A dlaczego tak myśle: -Będzie miał duzo mniej kalorii niz wczesniej jadał, co bedzie powodowało straszny głód. -Taki głod bedzie zniechęcał osobe do diety (wiem na sowim przypadku). -W odchudzaniu wiem ze chodzi sie głodny, ale nie można odrazu tyle uciac kalorii. Ja bym zrobił [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2013-04-12 17:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, czyli 2 tygodnie nie ćwiczę siłowo i aerobowo, a dietę utrzymuję na takim samym bilansie jak do tej pory. Potem wracać od razu na takich samych obrotach z ćwiczeniami czy znowu stopniowo zacząć od mniejszego wysiłku i zwiększać ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2013-07-12 16:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory Hades nie zauwazyłem tego od razu sie wziałem za oglądanie filmiku

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 14:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie bylem, pozyczylem od babki wozek inwalidzki, kumpel mnie zawiozl do apteki, wjezdzam i mowie : dawaj mi tu pani koorva czteropak omo razy cztery. od razu dala.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 10:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstałem, wypiłem sobie kawę z 3 łyżeczek tak do razu na czczo... ...i nie mogę znaleźć spodni dresowych by iść biegać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 07:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbite, myślałem że nie moge dawac soków, bo nowe konto. tylko wiesz że hołota z podwórka nie czyta tylko od razu nowy temat. próbowałem coś takiego zrobić z najpopularniejszymy cyklami, czyli omka i meta i na plaże oraz z tym jakie środki są aktualnie pewne, niestety hooya to dało

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 18:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena kontuzji/ pomoc w doborze diety i trenigu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za chwile wychodze do lekarza także od razu napisze co i jak. hubert szukam tez pomocy w doborze treningu... poprostu nie wiem jaki mam trening wybrac jak cwiczyc itd ... czy cwiczyc na rzeźbe czy mase ;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-06-10 08:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)