razu

BeeV czekam nadal na odpowiedź...odezwij się do mnie na gg, bo jak ja piszę to ani razu się nie odezwałeś.

Sam sobie wymyślasz te układy? Przygotowujesz wcześniej, czy na spontanie? To nic trudnego i różnie z tym jest,zawsze wiem co będę próbował ale różnie wychodzi w końcowym efekcie więc nie wszystko wychodzi "na światło dzienne" często nie mam siły i filmik od razu jest usuwany :)

[...] było prawidłowe napisałem ze 61,5 i ze przytyłem 2,5 kg a faktycznie co było na zdjęciu waga była 60,5 kg tzn. 1,5 kg więcej Dzisiaj niewielki wzrost wagi 61,1 kg czyli o 0,6 kg od poprzedniego razu a o 2,1 od punktu wyjścia po redukcji /SFD/2017/9/16/8e461c379b6242eaa065a026b412cf8f.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-09-16 09:32:45

[...] by było uznać po poprawie lub zmianie ćwiczeń że to dzięki suplementom firmy I.H.S. Dzisiaj została podjęta przeze mnie radykalna decyzja odnośnie zmian treningowych ,i od razu zrobiło mi się na duszy lepiej :) lubię i kocham ćwiczyć a skoro na razie nie mogę poświęcić się WL to będę robił hardkorowe treningi na wszystkie partie mięśniowe a [...]

Mnie jak uczono wymyku w szkole nauczyciel dawał wskazówkę aby głowę odchylać do tyłu i nie dociągać brody do klatki. Mnie to pomogło bo od razu wykończenie było na drążku w pionie. W przeciwnym razie zawisałem jak Twój kolega na brzuchu i ciężko było się wyprostować. Koordynacja jest bardzo pomocna.

mi do razu przyszło : przecież za nim jest grzejnik !!

Domyslalem się że jest jakiś haczyk po prostu. Zdrowia! Już z grubsza po chorobie tylko jak to po antybiotyku niema co od razu szaleć bo można więcej szkody narobić.

Ha ha no ja nie jestem podciągaczem ale od razu zwróciłem uwage na Twój zakres ruchu . A to co mówi gościu o zawodach to ma niestety rację . Tak jak sędziują sędziowie na różnych zawodach to niestety nie mozna porównywac wyniku z jjednych zawodów do drugich . Ja w WW walczyłem o" akcent " i cos sie uporządkowało można porównywac wyniki z zawodów [...]

ja tam brałbym bałkana, na oralach bałkana ani razu sie nie zawiodłem czy to ja czy znajomi. polecam też deke apexa i cypionat pmp robią robote testuje orale apexa epityne dianabol i wino pmp więc za jakis czas dam znać też co z tym

testyy od dluzszego czasu lece DOSE i sie ani razu nie zawiodlem

siemka z rana zjadłem owsiankę z wheyem i masłem orzechowym i od razu dzień jest piękny a dziś plecy <yes> więc będzie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-21 10:38:42

a czyli od razu na bro zapraszasz, jak po kogzy podjade? pytne o to, bo mi tam niepotrza to taki jak na syfydy teraz maja, ten wiekszy?

[...] Jakieś witaminki? Bo jednak wchodzę na ciężary 80kg+, a mam 15 lat bic, chyba limit jest. Na poprzednich zawodach wystartowało paru "strong manów" (by zabłysnąć przed dziewczynkami) którzy nie wycisnęli ani razu na płaskiej 40kg W moim roczniku też nie ma byków do konkurencji Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-31 21:28:02

ja od razu mówie, że wielkie stanowcze Nie ;-P kumpel kupywał coś w podobie to te obciążenie to jest platikowe a w środku beton czy też piasek...

co sądzicie o tych białkach w których jest od razu domieszka kreatyny?

odin napisałem do czarnego;) od razu całą wiadomość od a do z co chce i ile;) teraz czekam tylko na odpowiedź;p

zapisz zapisz panie, od razu 40 osob w spamie bedzie po takiej nazwie Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-08-12 15:06:21

zdecydowanie na zmiane nie trzeba jedna od razu po drugiej, a chwile oddech zlapac boczki mniejsiejsze w stosunku do starych, taki nabity i chyba troche sie obcial wreszcie ale czymaj wiesz co

zjesz i od razu kupszton leci jak ja juz tez bym chcial takie wypiski dawac a tu 27 dni jeszcze

Okej. Do 3 pierwszych posiłków dodam orzechy, a oliwe będę dodawał do wszystkich posiłków oprócz potreningowego. Po treningu od razu banan, a później potreningowy, tak? Co wartościowego dodać w 6 posiłku? Co do apetytu - prosiłbym raczej o jakieś tabletki, bo np. mam tak, że jestem głodny, ale po prostu nie chce mi się jeść (albo chce mi się jeść [...]