razu

patrze na te nowe posty z suplami, od razu mam ochotę skubnąć coś swojego i ruszyć na dobry trening a jestem świeżo po szpitalu i jak na razie nie mogę chodzić na siłke : / * sogi rozdane :D

http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Cellcor_C4%2C_Cellucor_NO3%2C_Iron_Horse_Pump_Extreme-t949006.html http://imageshack.us/a/img441/5170/mvc8.jpg Fajnie wyglądają te czarne kapsy @proliver i od razu wiadomo co się w szafie kryje Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-06-18 14:29:53

[...] myślę że jest bardzo dużo czynników które wpływają na to że pomimo nadczynności i dużego ujemnego bilansu kcal jest zastój. -Novo w dawce 60ug to jakaś pomyłka, u mnie od razu konwersja do rT3 i stagnacja. -ochota na węgle niszczy psychikę %-) Odstawiłem i lecę teraz spalacz od wxn labs i efekty znacznie lepsze, waga leci, trening super, [...]

[...] idzie konkurencji. :-D Efekty redukcji: waga: 75 --> 72 pas: 80 --> 79 Teraz faktycznie czas wrzucić trochę mięcha. Trening to pewnie będzie 3 razy w tygodniu FBW i potem od razu ABS2. Dieta: zapotrzebowanie + 500kcal Plan i dietę ułożę niedługo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9929a4e6e1a54f9888cde99494f3e506.jpg [...]

Ja jadam tak...Ale to bardziej na masę chyba... 250g albo i więcej zalezy jak się pani zmieli..Łopatki świniaka. ok pół paczki makaronu. sos boloński knorr w proszku. I sporo żółtego sera. Efekt wypaśny...pierwszy raz jak to zjadłem poszedłem od razu spać :D

J.W A tak na poważnie to od wczoraj wznowiłem treningi Takie już na poważnie. Poćwiczę z miecha na sucho żeby mi organizmu tak od razu nie wy***ało i kupie jakiś stuff. Przynajmniej tyle że teraz przynjmniej jest czas i ochota. I partner do treningów też za***isty koleś także będziemy się nawzajem mobilizować

Dajcie link, co to do ***a jest? Helss i jak, od razu 10kg mniej nie?

Fod ale popatrz tu ci ktos wkleja strone o mma, nie pisze ze zwiazana z inso chce ci sie dociekac czy kasujesz od razu? a co tam pisali o was?

Na złą pogode to najlepiej robić zestaw dyskotekowy (klata+bic) Od razu sie humor poprawia

[...] nigdy tam nie podjezdzaja i zaczeli uciekac gdy Ci na nich swiecili swiatlami i teraz najlepsze: jeden policjant krzyknal: "Stoj bo strzelam" a Ci sie rzucili od razu na glebe... a tam takie nie za ciekawe podloze bylo... a to sie okazalo po chwili ze to znajomy jednego z nich byl to juz bylo po ich "cepowisku" najlepsze [...]

Umyłem , od razu kilka kg mniej

A tam od razu degenerata ze mnie robicie

Jeśli wychodzisz na plażę, od razu wskocz do zimnej wody. Skóra się napręży i lepiej widać mięśnie. ale jeden się kurczy Zmieniony przez - spyker90 w dniu 2008-08-10 13:04:21

trzeba sie bylo przedstawic jako kasia20 ;) od razu byc mial watek na 20 stron z poradami

juz od razu spac poszliscie bez przesady :)

[...] neta) aktualnie ma zajawkę na World of Tanks, jest w jakimś tam klanie koleś nie wychodzi nigdzie z domu po za pracą, po weekendzie wraca i mi nawija o tych czołgach, i że przez weekend ani razu nie wyszedł z domu nie pije, nie pali, pewnie i nie ruchał nie ma chłopak na co kasy wydawać Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-07-07 15:24:24

[...] do końca (choć mały był), do tego w ogóle nie potrafiłem się skoncentrować. Lepiej nie jeździć po tym samochodem. Dodam, że Dren łączę z Kre-Alkalynem od Olimpa. Tutaj od razu mam pytanie - czy ktoś, kto już używał tego Drenu i miał podobne odczucia powie mi, czy taka faza będzie przez cały miesiąc, czy może organizm się do tego przyzwyczai i [...]

Kupno spalacza nadal nie ma sensu. Po 1 tłuszczu masz dużo do spalenia, po co od razu się brać za spalacze? Po 2 jesteś dopiero miesiąc na diecie - przy dobrze wyliczonej powineneś dalej systematycznie spadać z wagi więc spalacze zbędne. Najpierw wkorzystaj swój potencjał do końca..

[...] razowy 100 g mięso masło 10 g warzywa 15:00 - 16:00 obiad Ryz Pierś z kurczaka warzywa oliwa 17:00 Makaron 80g mięso/ryba/odzywka białkowa 17:30-18:30 Trening od razu po treningu odzywka białkowa + banan, godzine pozniej posiłek /jesli po treningu nie lykniesz podobnego shake'a to w następnym daj zamiast jaj chude mięso/rybe + [...]

[...] Przed treningiem: Makaron (razowy, z pszenicy durum) czy lepiej ryż biały lub brązowy ? - Co bedzie bardziej odpowiednie? Mieso / ryba (pierś z kurczaka np) czy twaróg? Od razu po treningu. 2 banany i tu nie wiem czy same czy np znowu z tą piersią kurczaka + ryż Godzine po treningu mam takie cos: owsianka z otrebami, orzechy wloskie 2 jaja [...]