razu

[...] ) zaakceptowana i nie ulega już dalszym zmianom . Czyli " Wrocławski Tonaż " odbędzie się 23 wrzesień 2023 . Przypominam obowiązuje regulamin ( wykonanie ) MP w WW. Od razu informacja o imprezie " Wrocławskie Pompki " 21 październik 2023 . Zawody ogólnopolskie w pompkach na komendę . Rozegrane zostanA w dwóch etapach : I eliminacje - [...]

[...] sobie 4 capsy wyżej wspomnianej Arginin'y. Efekt? Sraka po siłowni : D a co do dzisiejszego treningu: przyszedłem na siłownie, 5 min na rowerku + rozciąganie się. czułem od razu przy rozciąganiu jakby klatka miała mi się rozerwać, no ale nic poszedłem na ławkę prostą. postanowiłem że maksymalny ciężar jakim będe machał to 100 kg, więc rozgrzałem [...]

cześć dziewczyny! fajnie ze wpadłyście od razu człowiekowi lepiej, ja właśnie zaliczam kryzys... nie z treningami bo te trzymają mnie przy życiu a jeszcze teraz zaliczam następny etap treningu (3 tydzień) i daje wycisk :-) jest super wpisy do dziennika zaniedbałam z powodu miski, którą kompletnie olałam. Ogólnych zasad się trzymam ale :))))) [...]

[...] z ostatnich serii z kilku ćwiczeń? np. z przysiadów, wyciskania płasko? Chcę mieć porównanie do siebie. ; ) Btw. po co Ci carbo? nie możesz dodać kcal z jedzenia? np. twaróg z makaronem wydają się chude/suche, a jak polejesz tłuszczem to od razu przyjemniej się zje posiłek a kcal też podbijesz. Zmieniony przez - Hernal w dniu 2013-10-18 21:07:20

100 od razu. Fajter się na pewno tasuje już. Zmieniony przez - Muki w dniu 2013-10-01 20:29:36

Ja wam nie bronie wbijac do AL a wy jak tu wbilem to od razu do mnie zebym wyszedl

Filipuś od razu rzuca się do obrony %-)

od razu inna atmosfera w spamie jak sie pisze takie posty jak wyzej a nie ciagle hejtowanie i wysmiewanie

Chlopakow nie znac to nie wiem jakby to bylo mozliwe jak to w tv lecialo ze sto razy %-) Od razu sie domyslilem ze to wrzucisz %-) Co tam na wrzucanie filmow tak Ci sie wzielo ? Ogladasz cos ? I wgl widac ze wolne CI sluzy bo o tej godzinie jeszcze jestes %-)

no od niedawna tak robie bo jak lyzki to musialem 3 walic na poczatku bylo ok ale jak mi troche zbrzydla to ciezko mialem tez miarke 15 ml ale to dwie to tez jednak nie bardzo a do szklany mi wejdzie ponad 30 ml i sobie od razu shota j**ne i popijam woda lepiej tak Hm Muk why ?

Zwykłemu kolesiowi by nie dała, a zobaczyła Lambo to od razu dupe by chciala dać.

Dieta ( od razu w niej są zawarte suple : I Posiłek:(ogolnie lepiej owsianka z jajami) - chleb razowy z twarogiem 4 kanapki - odżywka węglowodanowo-białkowa 100g - glutamina(glutamina jakies 20 minut przed posilkiem) II Posiłek: - zupa mleczna z nasionami 100g ( ok. 200g nasion z mlekiem i płatkami typu: pestki słonecznika i dyni, orzechy itp. + [...]

[...] Teraz rozumiem, jeśli chodzi o low-carb. Ciekaw jestem tylko, czy popsułem sobie zdrowie na zawsze, czy mógłbym je poprawić poprzez zmianę diety. Jak jeszcze miałbym zagospodarować te kalorie? Od razu zacząć porządną redukcję, czy od czerwca (aby nie było jojo czy czegoś zwiększając kalorie), albo może przejść na zero i dopiero potem odejmować?

Bo nie przybiles w zyle.Walnij 300 w kanal to od razu poczujesz.Doslownie wyj**ie cie z butow.

Oxa brałem,ale to jakieś pół roku temu i mogę polecić winko tam nie siedziało,bo stawy czuję od razu po winie,ani meta,bo puchnę myślę,że był tam oxandrolon lecz dawka zaniżona przy 8 tab dziennie dobrze działał jakoś mięśnia i skok siły na duży plus.

Tak, bo teraz jeszcze mieli poprawić ilość w słoiku. Może jakiś słabszy wypust się trafił i tyle. Nie ma co od razu teorii dodawać do tego;-)

Mnie tam wino zawsze suszy, nie zaleznie od michy, z reguly mam to samo jedzenie, dorzucam 30-40mg wina to od razu mi leci woda, po 2-3 tygodniach juz mam 2-3 kilo mniej i na twarzy duzo smuklejszy sie robie a wizualnie wiekszy mimo utraty wagi.

lepiej było dorzucić coś na kicka od razu jak prop do enana albo metke bo enan pozniej sie rozkreca bo to dłuższy estr, i mało białka najmniej 3g na kg

Miałem tak przedwczoraj bodajże z npp (innej firmy) Wlałem do garnka małego trochę wody, na wierzch sitko (nie zanurzone w wodzie) i do środka sitka fiolkę. Powinno się szybko rozpuścić. Daj fiolkę od razu, żeby ewentualnie nie pękła jak dasz zimną nad gorącą parę.

pewnie jako obserwator ;-) gdyby startował to wydaje mi się, że było by o tym głośno ;-) poza tym z tego co wiem to on zawsze po torze latał i chyba nie zaczynał by przygody z ulicznymi od TT od razu :-)