[...] siłowni gdzie się zapisałem dopiero mogę od marca chodzić bo pobiorą mi kasę z banku a płacić za wejście dziś nie chciałem i w domu dałem radenawet dobry szybki trening od razu po treningu w teren pobiegać i tez się super biegło tylko ten piszczel pod koniec zaczol ostro bolec.. Relacje z Dnia: jak ostatnio bez zmian...rano szkoła po szkole od [...]
[...] 20kg x 15 30kg x 6 26kg x 12 20kg x 20 KOMENTARZ:dobrze BRZUSZKI różnorodne Relacje z Treningu: szybki i dobry trening Relacje z Dnia: spoko dzionek dzisiaj po szkole od razu szybko na trening a po treningu od razu jechałem kupić rower no i stało się kopiłem dobry rower jutro się pochwale bo już jest późno a nie mam czasu na nic niedawno co [...]
Dzień:18.03.09 ŚRODA Relacje z Dnia: ujjj ciężki dzisiaj dzień...bardzo ciężki w szkole praktyki na budowie jak zawsze po szkole od razu do roboty z tata na budowę..i to ostra robota...po robocie od razu na rower i granie w koszykówkę ze znajomymi normalnie cały dzień na nogach,ale za to dobrze się czujeniedawno wróciłem i zaraz kładę się spać a [...]
Ale jaki jest sens walic 1 miesiąc od razu duzą dawkę , kiedy anabolicznosc bedzie minimalna ? Po 2 z dawki 4-5 ui nie trzeba zjezdzać do mnijeszej. Nie jestem znawcą hgh , ale wydawało mi się ze początkowo walic małą dawkę i przyzwyczajać organizm to tego , niz walic od razu 4-5 ui . Myslę ze 4 tygodnie brane 2ui a potem 2x2ui przez 6 miesięcy [...]
[...] ja wiem z 70kg razem ze sznurowadłami, ale odważny choć śmiem twierdzić, że trochę patologiczny i mówi do kumpla śmiertelnie poważnym tonem "teścia potrzebuję!" od razu nam miny zrzedły, ale wiedzieliśmy, że skończy się to beką a nie zruganiem gościa...kumpel spoważniał i wypala "to dziewczynę musisz sobie znaleźć, potem się z nią [...]
[...] o ocenę techniki: http://www.youtube.com/watch?v=lmQ4-YJoYSA&feature=youtu.be Po co zabierasz z racka jak za chwilę i tak kładziesz na ziemię? Kiedy sztanga minie kolana od razu ściągaj łopatki, Ty póki co przeczekujesz ten moment i dociągasz nogami - błąd. Jak zapracujesz od poziomu kolan łopatką mocniej to ciało od razu postawi Cię do pionu. [...]
[...] czy 15). I jak rozumiem wtedy podbijać w miejsce tłuszczu węgle, żeby kcal zostały na tym samym poziomie? A potem kiedy osiągnę to 0,8 to ewentualnie (ewentualnie, bo nie wiem jak by to wyszło w praktyce) obcinać kcal? PS i nie podniecam się wszystkim od razu, czytałem o tym u kilku osób i co niektórzy przechodzili od razu tak "gwałtownie" %-)
Wg mnie sedziowanie bylo sprawiedliwe. Trzeba pamietac ze to nie sa zawody wsrod kumpli o puchar piwnicznego króla tylko mistrzostwa Polski. Sedzia nie bedzie zaliczal oderwanej dupy czy nóg. Poza tym jak sie nie podobaja werdykty to trzeba dzialac od razu, jest komisja sedziowska i mozna mowic co kogo boli.
[...] masę mięśniową, to w Twoim przypadku można byłoby wyjaśnić to albo konsumpcją ogromnych ilości mięsa, albo utratą masy mięśniowej (tezę o niewydolności nerek odrzucam od razu). Z rozpisek wnioskuję, że patologicznych ilości mięsa nie wciągasz więc pozostaje nam jedno: tracisz masę mięśniową. A to wydaje mi się bardzo prawdopodobne patrząc na [...]
[...] masę mięśniową, to w Twoim przypadku można byłoby wyjaśnić to albo konsumpcją ogromnych ilości mięsa, albo utratą masy mięśniowej (tezę o niewydolności nerek odrzucam od razu). Z rozpisek wnioskuję, że patologicznych ilości mięsa nie wciągasz więc pozostaje nam jedno: tracisz masę mięśniową. A to wydaje mi się bardzo prawdopodobne patrząc na [...]
no fak ciezko sie w rytm wbic czasami, trochę za dużo wzięłam sobie na głowę, a przecież jeszcze mam rodzinę, a doba ma tylko 24 godziny a jak sie uda to fajnie leci. To trzymam kciuki dziś w końcu ruszyłyśmy na poranny rozruch od razu świat inaczej wygląda tak powinno być codziennie
No no dzien 3 na razie nei dla ciebie bo o ile wykonaie tego wszytskiego juz jest trudne o tyle na szybko odpada. Czy masz szanse isc na silownie by sie podszkolic, to bardzo by pomoglo? Zamawiasz prywatna lekcje i prosisz o szkolenie w MC i Przysiadzie, tak samo w wyciskanieu sztangi lezac sie przyda od razu i zolnierskim jakby co
Czy masz szanse isc na silownie by sie podszkolic, to bardzo by pomoglo? Zamawiasz prywatna lekcje i prosisz o szkolenie w MC i Przysiadzie, tak samo w wyciskanieu sztangi lezac sie przyda od razu i zolnierskim jakby co na razie odpada ale pomyślę, jeśli dam radę to się wybiorę i podszkolę
Ja żałuję za każdym razem od razu jak zapalę fajka. To tak jak ze słodyczami - moje wyobrażenie o wspaniałych doznaniach jest zupełnie inne niż rzeczywistość wolę e-papierosy
[...] ćwiczenia, bo chcę dać kolanu odpocząć, może same przysiady będę robić, 19 wyjeżdżam na tydzień na narty i bardzo zależy mi, abym faktycznie mogła sobie pojeździć, czy powinnam od razu jeździć w jakieś opasce na nodze, czy wziąć ją na wypadek, gdyby kolano zaczęło odmawiać współpracy co robić nosz kurna cały rok czekałam na ten wyjazd
[...] diete? kto wie, w sumie nie słodziłam niczego już od 2 klasy podstawówki, bo się "odchudzałam" Często się łapię na tym, kiedy widzę potrawy, gdy jest wybór, od razu oceniam: to mogę, to też, a tamtego nie. Kiedy mam wybór , wybieram to lepsze dla mnie jest. Kiedy szykuję sama, jest o wiele łatwiej. A wczoraj miałam kryzys [...]
[...] zaliczam do "trudniejszych" Idzie niezwykle ciężko, czuję ociężałość na żołądku, nawet, jeśli posiłek był o 16:00 a trening o 21:00. A gdyby tak budzik wyrzucał od razu z łóżka @@-) problem z wstawaniem miałabym z głowy @@-) http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg [...]
A gdyby tak budzik wyrzucał od razu z łóżka %-) dobre! wielka radosc mi tym tekstem sprawilas filonko! ja tam jakos nie mam problemu ze wstawaniem... ale tez fakt ze o 4ej sie nie zrywam a najwczesniej o 9ej%-) yy... to chyba nie powinnam wcale nawet dzioba otwierac %-) empatii u mnie za grosz %-)
[...] staje w pozycji annun so ( czyli przysiad jak przy ścianie, ręce w górze i czeka aż ktoś pod nią przejdzie) - 5 rund - masakra, pot się lał;) - składanka: 30 przysiadów, od razu po tym kolanka do klatki piersiowej 1 minuta, i od razu po tym 20 przysiadów ( kto zrobił mniej niż 100 powtórzeń 5 pompek z klaśnięciem, kto więcej 3 pompki z [...]
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!
