razu

[...] nóg leżąc 3 serii x 15-20 powtórzeń (brzuch) Czwartek Box siady 6 serii x 12 powtórzeń Martwy Ciąg 5 serii x 15 powtórzeń Unoszenie talerzy bokiem w opadzie i od razu unoszenie talerzy bokiem stojąc 5 serii po 15+15 powt W czwartek nie ma brzucha z racjii tego, że mocno oberwie przy boxach i MC - w tych ćwiczeniach wcześniej robiony [...]

Tam chudym Boksero się nie przejmuj :P Jak tylko zobaczyłem tą ikonkę od razu nasunął mi się ten filmik :D http://www.youtube.com/watch?v=dkGUI4bnQbQ&feature=related Co za dużo parę tygodni i 100kg na klate 10x5 ze spokojem ;D. Początki zawsze są suche potem już jest git :). Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-07-01 22:54:54

A Ty geju z six-packiem Po konsultacjach z Wodynem jest szansa abym trenował Trójbój w pełnej krasie Oczywiście nie od razu, bo teraz przez rok czeka mnie "wprowadzenie mojego organizmu do stanów przeciążenia", a mianowicie rozbija się to wszytsko oczywiście o mc i siady. Ale, ale zamieniam boxy.... na przysiady ATG! Oczywiście [...]

[...] Podciąganie - super weszło, tylko zapomniałem serii z CC zrobić Wiosło - fajnie weszło też, trochę poszedłem w siłę, ale z zapasem Szrugsy - pierwszy raz robiłem, ale od razu polubiłem to ćwiczenie. Mam nadzieję że jutro będą zakwasy na czworobocznych. Bicek - hardkorowo Generalnie widać po wypisce że dziś trochę spontan, ale czasami tak [...]

ja się tam nie znam,poddałem tylko taką myśl.Z dalszego gdybania-może hormon wzrostu,skoro potrafi powiększać organy wewnętrzne...nie wiem Zagadaj do Nuril i WODYNA,to Ci odpowiedzą od razu.

Infinity labs - Juggernaut HP 2 treningi po dwie porcje po 13g - pompa 8/10 - pobudzenie 7/10 - ogólne odczucia 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - smak 10/10 Suplement ok, dobrze się sprawuje, od razu na dwie porcję wskoczyłem no i dobrze chyba zrobiłem, jedna porcja dla osoby ok 80 kg się powinna sprawdzić.

Co do samego izoteku od kiedy weszła nowa wersja leku już nie ma dużych problemów ze skutkami ubocznymi tak jak od razu po jego wejściu na rynek. 07.01.2019r. Oczywiście dzisiaj dzień treningowy, na plus, że udaje się bardzo fajnie progresować drążek. Skupiłem się na metodzie aby zrobić konkretną liczbe powtórzeń w danym treningu. Udał mi się [...]

carbo brak wiec zrobie tak: banan od razu po treningu z BCAA...a z 15 min po zjem juz posiłek po treningowy co do BCAA to mi BUBY mówił ze dobrze jest brac przed aero i po aero i chyba cos w tym jest..hehe....ale zrobie tak jak mówisz Dzięki za cenne rady

[...] zrobiłem niestety aero poniewaz tata mnie wołał stoły rozkładac bo impra jutro.Ogólnie trening bardzo przyjemnie minąl.Wiem ze sie do ćwiczen na plecy przyczepicie wiec od razu mówie ze nie mam drążka ale niedługo kupie Co do wiosłowania sztangą jak i sztangielką to obciązenia mozna wiecej dac...ale co tydzien bedzie 2kg progres więc bedzie [...]

20min Ci wystarczy interwałka Jedz od razu po- ja tak robię Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-16 14:01:43

Nic tylko się cieszyć, każdy organizm jest inny twój np. kiedy poczuł nowe bodźce to od razu zaszły zmiany w sile/masie etc. Ciesz sie puki możesz po w późniejszym okresie o każdy cm, kg. trzeba cięzko walczyć(sam na sobie sie przekonałem)

Czesc wszystkim, bardzo podobaja mi sie te cykle spodobały. Mam w związku z nimi pytanie, które jeszcze nie padło w czasie dyskusji: czy pierwszy cykl 4 tygodniowy nadaje się na podtrzymanie efektów po cyklu sterydowym czy lepiej wziąć kreatyne. Jeżeli się nadaje to czy od razu czy może po małej przerwie? Z góry dzięki,pozdrawiam

[...] odzywianiem. Ale przynajmniej przeprowadzilem na sobie test, co i jak dziala. Na jesien dopiero zacznie sie masowanie !!! Na prawde nie rozumiem mlodych ludzi, ktorzy od razu zaczynaja od koksowania. Przeciez po tej kuracji 4-tyg, a pozniej tej 2-tyg, a nastepnie 4-6-tyg kreatyna z hmb, tribulus terestris, itp. o ktorym wczesniej Dąbek [...]

hmmm Dabek, a jesli bym na przyklad po cyklu pierwszym wzial od razu cykl z samej kreatyny na np. 5-6 tygodni to tez moge sie spodziewac jakis przyrostow czy tylko kreatyna podtrzyma mi to co przyszlo z cyklu ziolowego, aha i jeszcze jedno pytanie:podczas cyklu I trzeba zmienic trening czy mozna stosowac stary trening 3-4dniowy tylko zwiekszyc [...]

E to trzeba bylo tak od razu . Jak za taką kasę to niezla okazja chociaz dalej nie wierze , ze on tyle waży Wyslij zdjecie tutaj do tematu zeby wszyscy mogli to cudo oglądać .

zobaczymy jak bedzie napewno bedzie to pierwszy powazny test( i od razu walka unifikacyjna ) dla Haye'a

Nie mozna Wladkowi oddac inicjatywy, bo to niweluje szanse na wygrana praktycznie do zera. Ciekawy jestem, czy Haye bedzie czekał, czy od razu sie rzuci od pierwszej rundy liczac na jakas cepe, ktora to skonczy. Nie wiadomo jak sie Kliczko zachowa, gdy ktos bezpardonowo rzuci sie na niego od pierwszej rundy. Haye jest zdolny do takiego szalenczego [...]

[...] Ustał bomby Lewisa, Sandersa. Kawał betonu. 6) Umiejętność przyjęcia ciosu. Gdy cios Sandersa Go gibnął, nie było chwili oszołomienia, wyszedł z krokiem do tyłu od razu. Gdy Lewis próbował urwać Mu głowę, wszedł głębiej w klincz praktycznie w tym samym tempie co przed ciosem. Brak oszołomienia przy przyjęciu potężnych bomb. 7)Ilość [...]

[...] dlaczego bracia Kliczko są tak trudni do pokonania, chcę tylko powiedzieć, że jedna bardziej wyrównana walka, ale wciąż wyraźnie wygrana z genialnym cruiserem i od razu głosy, Kliczko słaby, nie ma szans z mistrzami z lat 90-tych, a co Lewis zawsze bezdyskusyjnie wygrywał każdą walkę? Nie da się wszystkiego zawsze od początku do końca [...]

Zdrowia, zdrowia:-) Co do fotek, a wyglądu na żywo to też od razu widać, że aparat słaby jakiś. Więc forma też przez to stracila dużo na zdjęciu. Dlatego wg mnie też, tylko lustro, bo lepszego aparatu niż ludzkie oko to chyba nie ma %-) Powodzenia !