razu

u mnie klubie tez byl typ od kung fu, trenowal z 10 lat i od razu chcial sparing bez rekawic %-), zrobil z nim ziomek na bokserskich i dostał KO, tyle go widzieliśmy %-)

to zacznij :D nigdy nie brałem przedtreningówki żadnej więc nie chodzi mi od razu o nie wiadomo jaką pompę... z czasem dojdę do wszystkiego %-)

to zacznij :D nigdy nie brałem przedtreningówki żadnej więc nie chodzi mi od razu o nie wiadomo jaką pompę... z czasem dojdę do wszystkiego %-) Z czasem obczaisz jakie składniki najlepiej na Ciebie działają i będziesz brał suple z nimi, i niekoniecznie będą to te najbardziej znane i rozreklamowane

[...] prowadził bo bardziej sprawdzał jak wszyscy dają radę. Ale ten drugi też ok, jak widzi, że są błędy to tłumaczy jeszcze raz. No i tam grappling jest typowo pod MMA bo od razu jest GnP itd. uwzględnione, obalenia po wychwyceniu kopnięć, taki atak chwytami żeby w mordę nie dostać itd. Ale pod same chwyty też chyba nieźle, bo kolega co tam [...]

[...] jesteś w pozycji po zrobieniu sprawla - przeciwnik w podporze przodem na kolanach, kontrolujesz jego głowę - przeskok dookoła nad nim z jednej strony i zajście za plecy od razu. Potem z zajścia za plecy parę technik było - RNC, jakieś wycięcia rąk tak, żeby albo na pysk poleciał przeciwnik albo żeby go przetoczyć i być plecami na glebie. A [...]

[...] się nie boję bo SW mamy niezbyt ciężkie jak dla mnie(niektórzy co prawda zdychają ale dla mnie to norma) więc powinienem wyrobić, choć pewnie na początku będzie po siłowni na drugi dzień cięęężko ćwiczyć na MMA bo ból. Ale dam radę. Tylko spać muszę wystarczająco. Michę jakoś ogarnę, rozważam kupić jakieś WPC żeby po treningu od razu oj**ać.

[...] heavy grip 150lbs (70kg) to dużo czy mało? Mógłbym jeszcze robić, ale mi bąbel wyszedł na jednym paluchu, więc sobie odpuściłem. Ściskałem to też do 25 razy i myślę, że od razu przejdę do 115kg - obym nie żałował xD potwierdzam to co Dremor pisał, różnica jest kolosalna między kolejnymi ściskaczami. Ja od paru dni mam 70,90 i 115 70tke ścisnę [...]

Od razu jechalem na pogotowie z maty jeszcze w spodenkach bo tak strzelilo ze myslelismy ze cos grubszego bedzie. Bol przesrany na poczatku byl :D Jutro rano jeszcze do lekarza jade. xper-nie sa to pocieszajace informacje...juz chce na mate pokulac :D Jeszcze forma zycia jak chodzi o kulanki dzisiaj i juz mialem isc sie przebierac ale kolega [...]

no klucze i kimury też muszę od razu klepać kuwa, jakaś masakra :))

Ja na forumowy zlot w koszulce Weidmana oczywko, poznacie od razu :))

[...] z przyjemnoscia ,a nie z koniecznosci ;-) ale jak ktos ma duzy spust od rana,to moze byc mu pierwsze dni ciezko wytrzymac te powiedzmy 7-8h po przebudzeniu bez jedzenia,dlatego wlasnie wtedy czesto wchodzi sie na pulap 16/8 przez jakis czas,a nie od razu ;-) zreszta zobaczysz sam,nie powinno byc tragedii,zielona herbata do popijania i jazda :-)

mity na temat tych psów są NIEWIARYGODNE! niestety taka panuje opinia. że jak ktoś idzie z amstaffem/pitbullem to od razu do gardła się musi rzucić albo rozszarpać innego psa. Często jednak nie odpowiedni ludzie kupują takie psy(tępaki, dresy, ogólnie patusy a nie normalne rodziny) bo groźnie wyglądają, ziomki z bloku się jarają itd i potem [...]

powiedz, że masz dla niego koszulke w weidmanem to przyleci od razu %-)

dawajcie od razu link, jak tylko będzie:D

ani razu, za to skurcze mam k****skie, ze sie funkcjonowac nie da, magnezem i potasem sie faszeruje, kawy nie pije - masakra

Ja rok temu miałem naderwany %-) ale to na siłce przy drążku z obciążeniem za dużym sie załatwiłem. Nieprzyjemnie wspominam, ręki nie szło podnieść %-) Saidka pamiętasz jak biedny dzwoniłem do Ciebie o porady od razu, hehe najlepszy fizjoterapeuta w PL :-)

https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10409156_674798025907070_576050847608217860_n.jpg widac od razu, ze brazol %-)

dla przyjemności z mlekiem i cukrem to ja tez lubię, ale taka słodka wersja mnie nie pobudza, za to jak taką paskudną siekiere na samym wrzątku zaleję sobie jak teraz to mnie od razu stawia na nogi i to chyba bardziej przez swoją paskudność w smaku niż zawartość kofeiny %-)

Ja traktuję ziemniaki, jako dodatek, nie jako źródło węgli, nie zjem ich 2 kg :) I już nie rzucaj jakimiś terminami od razu, ryż biały też ma wysokie IG, jadłem ostatnio go bardzo dużo i co? I nic. Poza tym od indeksu glikemicznego ważniejszy jest ŁADUNEK glikemiczny. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-31 15:18:53

od razu w dzienniku pisalem, że jezeli nie bedzie co pisac, nie bedzie sie nic zmieniac to nie bede dodawał wpisek, bo dla mnie bez sensu jest wstawiac co dzien suche wpiski diety i treningu chyba ze chodzi ci o zdjecia jako efekty - wtedy to zmaz bede mial %-)