razu

Juz nie mowmy o skrajnosciach kiedy to na podworku jest gdzie sie napic gnojowki? Wies to sie od razu kazdemu kojarzy z syfem i smrodem? A teraz powiedz mi czy mje karmino? Jesli obie tym samy m to nie wiem po co te badanie bylo w ogole. Co to zmienia ze kura se moze polazic na swiezym powietrzu bo dla mnie to zadna roznica, ale ja mowie wlasnie o [...]

[...] się z opinią, ze to mogła być wina zbijania wagi do nieistniejądcj już kategorii -95 kg. Obalenia - rzeczywiscie porażka. niby skuteczne, ale toporne. nie mówie tu od razu o rzutach a'la Parisian, ale z klinczu zapaśniczego mozna sobie wypracować sytuację do ładnego rzutu/obalenia. parisian rzuca nałogowo, Charitonow czasem też. czemu nie [...]

Od razu zmień cel na koniec roku. 15 kg do końca roku to za dużo.. Zostało ci 6 tygodni, chyba że z tłuszczem będzie ci lecieć cała reszta.

Dobra wszyscy od razu pocisneli - to nie motywuje ;) Pierwsza rzecz jeśli chcesz DRASTYCZNIE! zrzucić to zredukuj do minimum węgle (0,5g/kg masy), dodaj tłuszcze, pij duużo wody. Dieta jest do kitu: 1. za ogólna 2. Obwarzanek. surówka ze słoika - serio? Skoro jesteś tak zdeterminowany to szamiesz obwarzanki ;D? Co do spalaczy - w tym momencie nie [...]

[...] Chciałem od razu uzupełnić, ale ja tej pozycji "dzienniki" w swoim profilu nie mam. Uzupełniłem wszystkie dane, mam 97% i nie wiem gdzie wpisac i co zeby było 100% i wtedy chyba ukaże [...]

[...] tyle tygodni ten cykl to dał bym w ok 6 tyg 5000 rozbite na 5 iniekcji co 2-3 dni i na koniec druga ampa tak jak pisałem 1000 j.m. co 2 dni,zaczynasz w ost tyg testa,lub od razu po ost testo jeśli zaczniesz w ost tyg testa clomid 10 dni po ost testo zaczynasz,jeśli zaczniesz hcg po testo to wtedy 3 dni po ost hcg clomid,dokup 10 tabsów tak aby [...]

[...] :) Tak więc kwestia "ulicy" zwisa mi i powiewa. a BJJ jest dla mnie wygodne bo mam fatalnie rozciągnięte nogi, więc większość uderzanych - prócz boksu - odpadła od razu, z oczywistych względów. Dlaczego BJJ, a nie boks? Cóż.. rzucałem monetą. A tak serio, to na oba brakuje mi czasu i kondycji, może kiedyś.. Zmieniony przez - McKaken w [...]

[...] lat później) na dyskotece i widziałem jak taki jeden kark trenujący kilka lat kyokushin załatwił innego gostka jednym mawashi. Wtedy byłem pod tak wielkim wrażeniem że od razu poleciałem się zapisać na sekcję Teraz jak się nad tym zastanawiam to mogę powiedzieć że nie ćwiczyc już nie potrafię. Po wysiłku, jak _radek to ujął, czy to na sali [...]

Śniadanie ok. 7.00 -mleko 2% 300g / 10 / 6 / 15 / 153 -płatki pszenne 100g / 9 / 3 / 81 / 351 PLATKI OWSIANE! -rodzynki 40g / 1 / 0 / 28 / 110 -orzechy włoskie 30g / 5 / 18 / 5 / 193 -chleb graham 80g / 6 / 1 / 40 / 183 CHLEB RAZOWY -serek fromage naturalny 50g / 5 / 18 / 1 / 190 (taki serek dobry ?? ma duzo tłuszczy ) STOSUNEK TLUSZCZU W [...]

[...] Ci rozpisać lepszy trening...Kolejna rada...Skoro robisz tak mało pompek, staraj sie robić nieco dłuższe przerwy 2-3 minuty i podczas przerw ćwiczyć sobie np. przysiad i od razu wykop prosty lewą i prawą nogą na przemian, brzuszki, grzbiety itp. W końcu trzeba zadbać o więcej grup mięśniowych. Ile razy w tygodniu chciałbyś ćwiczyć 3 czy 4 ?? I [...]

[...] metabolizmu,ale po co mam jeść na siłe? doła załapałam przez to wszystko, wieczne problemy z żołądkiem i jelitami, jak już jest na chwilę ok, to za moment znowu się zaczyna leki zwykle u mnie nie skutkują, po prostu muszę odchorować swoje i za jakiś czas znowu jest ok, aż do następnego razu Zmieniony przez - kateryna w dniu 2011-03-18 23:11:13

[...] (tzn jakiejś konkretnej firmy?) strączki oczywiście moczę,fasola moczyła się całą noc i cały dzień, godzina gotowania i jest mniam mniam na soczewicy było napisane żeby od razu gotować więc tak tez zrobiłam, to pewnie był błąd i teraz już będę moczyć wklejam dzisiejszy trening Oveja jeszcze w przepisach w Kuchni wrzuciła przepis na pastę z [...]

[...] Testosteron w ogóle się nie dźwignął w te 6 miesięcy. Trójglicerydy również. Przynajmniej morfologia jest bardziej ustabilizowana. Co o tym myślicie? Badania robiłem od razu po przebudzeniu na czczo. Około 20-30min od wstania z łóżka. Czy możliwe, że przez to kortyzol jest tak wysoko? Dodam, że całe życie jestem bardzo nerwowy. [...]

[...] 22:14) pffffffff skad sie wziałes 1337911 (16-04-2006 22:15) ohh no sorry, dobra miało być miło.... znalazłem Twój numer przypadkiem na SFD, ale nie chciałem od razu pisać nie wiem jakoś inaczej, tylko zagaić by było naturalniej, ale widzę, żeś wszystko popsuł......... 1337911 (16-04-2006 22:15) więc jak się nazywasz? Ja (16-04-2006 [...]

Rozpiszę to jeszcze bardziej! Wchodzisz na siłkę-->Ćwiczysz na ciężarach-->Od razu aeroby-->Do domu i CAŁY CZAS TrZYMASZ DIETĘ!! Hiit teoretycznie nie można wykonywać w dni treningowe, chociaż mi to nie przeszkadza, a znam wielu takich którzy też nie zwracają na to uwagi, ale jest to indywidualne sprawa off course! Zacznij delikatnie od 3 [...]

[...] walki. ale nie prosciej byloby sie przejsc na zwykle sparingi do jakiejs sekcji? czesto w grafikach jest wyszczegolnione,ze np w piatki o 20 grupa zawodnicza sparingi,itd,albo wystarczy podejsc i zagadac i najpierw sprawdzic sie tam,bo z drugiej strony nie ma sie co rzucac na gleboka wode od razu jak nie wiesz z czym to sie je w zasadzie ;-)

[...] ciosie. Możesz także trafić bardzo mało doświadczoną osobę i jak masz mocną psychike i talent to możesz wygrać, czemu nie? Ale my Ci nie powiemy tego. Swoją drogą jak trafisz na typowego grapplera co przeczyta że jego przeciwnik jest z klubu krav magi to raczej od razu na glebie wyladujesz ;-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-05-13 20:22:35

I od razu walnąłem pierwszy głos. Oczywiście trenuję zapasy Dan Henderson w walce zapaśniczej. Son Gochan Moderator działu doping

Tylko właśnie nie wiem czy nawet nie za wolno te kcal, będąc na trenie T3, pociągnę jeszcze pewnie też CLEN po wyjściu z VLCD. Może od razu dodać tak do 2300-2500kcal? Wiadomo, jak ludzie lecą na samym teściu, poźniej nagle dodadzą 1000kcal to może trochę podlać, jednak w moim przypadku to może dodać nawet więcej? Zmieniony przez - gacek321 w dniu [...]

Rozumiem, ja też do tego jestem mega sceptycznie nastawiony :) Jednak chcę jakoś spróbować. Mam od razu takie pytanko, odstawiłem clen i teraz daję efkę. Mam jeszcze spalacz VPX redline z yohą(małe dawki ale są). Chcę wykorzystać ten spalacz, zostało trochę kapsułek. Myślałem nad czymś takim: rano na czczo 2-3tabs spalacza, o 13 30mg Efki i o 18 [...]