[...] dostalem? Czas dzialania: dzialanie natychmiastowe. niektorzy pisza o jakichs 2 tyg. na mnie zadzialalo natychmiast (czyli tej samej nocy) (pryszcze oczywiscie nie zeszly od razu. ;) Efekty: 1) Najwazniejsze to SEN. GLEBOKI i NIEPRZERWANY. Sny sie nie zmienily zawsze je mialem. Ale nic mnie w nocy nie budzi. 2) LEPSZE SAMOPOCZUCIE. CZUJE SIE [...]
[...] ma najlepsze opinie, ale o tym wspomnę niżej. Wracając, moje pytanie brzmi, czy taka odżywka może się przyczynić do nieproporcjonalnego/nienaturalnego przyrostu masy? Od razu zaznaczam, że nie zamierzam się nią obżerać. Nic z tych rzeczy. Wydaje mi się, że dwie porcje dziennie powinny wystarczyć. Oczywiście dojdzie do tego jeszcze normalny [...]
Pytanie. Jako ze wcinalem normlanie po treningu od razu z 50g gainerai 30g bialka, to moge do tego dorzucic od razu glutamine 40g+ 5g potreningowej kreatyny? W sensie zastanawiam sie czy taki MIX nie zaszkodzi mi w sordku ;P a po 1h normalny posilek
[...] w diecie) - w trakcie przygotowywania 11)przewidziane finanse na cykl - brak ograniczeń, w miarę rozsądku 12) uwagi i sugestie Witam, nie będę owijał w bawełnę i przejdę od razu do rzeczy. Moim celem jest przybranie na wadze od 5-ciu do 10-ciu kilogramów. Chciałbym przy tym wzmocnić swoją budowę oraz nabrać trochę siły - reasumując potocznie [...]
[...] więc będę się czuć raźniej niż w DTdP. Póki co jestem w trakcie diagnozowania, badania i szukania odpowiedniego lekarza, więc więcej się na ten temat nie wypowiem. Od razu uprzedzam pytanie o "trenerkę": współpraca z panią H. (nie mylić z panią Ch. %-) ) okazała się poniekąd złą decyzją. Wychowana w duchu lejdis mam inne spojrzenie na [...]
[...] Jak to w końcu jest? No dobra, ale czy epi konwertuje do jakiejś pochodnej testosteronu? Jeżeli tak, to musi aromatyzować. A być może konwertuje do DHT? Jeżeli staje się od razu formą aktywną testosteronu (nie mylić z wolnym testosteronem), wtedy nie może już skonwertować do estrogenów. A może jest to zwykły inhibitor aromatazy? Epi można by [...]
Tak jak w temacie. Czy warto wypic WPC od razu po treningu? normalny posiłej składajacy sie z kury i ryzu wlatuje po ok 40 min po treningu i zastanawiam sie czy od razu po zakonczeniu wypic bialeczko. Pozdro
witam wlasnie biore nitrobolona 700g czy moge go poalaczyc ze stormem czy lepiej najpierw nitro a pozniej od razu storma i shoka czy musi byc jakas przerwa po braniu nitro?czy od razu moge wskoczyc na storma?
Witam! Piszę w związku z dietą redukcyjną. Na wstępie chciałbym od razu wspomnieć, iż nigdy się w te sprawy bardziej nie zagłębiałem - mając na myśli, diety, suplementy itp. Nie wiem czy jestem w odpowiednim dziale, ale chciałbym zadać, może nieco dziwne pytanie, czy jest na forum ktoś taki, kto mógłby ułożyć dla mnie takową dietę? Na pewno są [...]
[...] duze ilosci glikogenu sa zuzywane jako paliwo dla twoich miesni, dlateg jest bardzo wazne aby uzupelnic zasoby glikogenu tak szybko jak to mozliwe. Uzupelnienie glikogenu od razu po treningu rozpoczyna proces odnowy. >>>Zmien porzadek swoich treningow Trenowanie klaty na poczatku kazdego FBW nie jest przysluga dla symetrii teojego ciala. [...]
[...] 140 kroków na minutę Odżywianie: problem w tym, że zawsze jadłam wszystko, co chciałam i teraz mam problem ze zmianą nawyków. niestety nie jestem w stanie określić tak od razu, co lubię, a czego nie. Ograniczyłam jedzenie, ostatni posiłek jem najpóźniej 2-3 h przed snem, jem śniadania, nie jem w ogóle białego pieczywa, makaronów, ziemniaków, [...]
[...] słyszałem coś takiego: "co z tego że połamiesz mu obie ręce i nogi jak on wyciągnie zębami zawleczke granatu..." i właśnie tu tkwi główna różnica między tymi sytemami. Od razu mówie że ABSOLUTNIE nie chodzi mi oto że system szturmowy jest super a inne są kiepskie. Po prostu są inne. Główną i "ulubioną" techniką jest atak na rejon głowy i szyi [...]
Witam! Chciałbym się zapytać czy mogę od razu zacząć suplementację (kreatyna bialko aminokwasy) od razu po przerwie ok rocznej . Dodam iz byłaby to moja pierwsza stycznosc z kreatyna, z reszta miałem juz doczynienie. Pozdrawiam!
Zaznaczam od razu, że to nie mojego autorstwa. Natknąłem się na to w internecie i spodobało mi się na tyle, że pomyślałem sobie że przetłumaczę. Korzenie Jeet Kune Do Pierwszy kontakt Bruce'a Lee ze sztukami walki nastąpił za sprawą jego ojca, Lee Hoi Cheun'a. Nauczył się wtedy od niego podstaw stylu Wu z Tai Chi Chuan. Mistrz Wing Chun, Yip Man, [...]
[...] swoje wypowiedzi w stosunku do mnie z nutką ironii. Czułem się tam jakbyście uważali mnie za największego wroga tylko dlatego, że poruszyłem temat Boruta/Lo-Han, padły od razu stwierdzenia: '...bo on trenuje z Borutą, to trzyma po jego stronie.'. Sorry, ale udowodniłem Wam na kanale #BJJ, że sami sobie zaprzeczacie z Carlao, bo Ty Fiodor [...]
[...] nie oddycha, poci się. To jest złe. Pamiętaj tatuaż ma być czysty i suchy. **wiele osob zadaje pytanie czy moze zrobic sobie tatuaz gdy jescze rosnie (cwiczy) odpowiadam od razu ze tatuaz moze sie rozcagnac i byc nieladny jego ksztalt moze sie zmienic i bedzie przypominal kleksa :) najlepszym wyjsciem dla osb ktore decuduja sie na tatuaz a [...]
[...] taka zmiana,to regeneracja,wzrost i wyrwanie sie ze stagnacji,ktora czasem mimo stosowania ciagle nowych prochow-trwala i trwala! Logicznie i bez dorabiania ideologii! (Od razu przypomniala mi sie historia Rega Parka-gosc trenowal stosujac w cwiczeniach 5 powtorzen.Zbudowal na tym za***ista sile i kawal masy,ale nie mogl popchnac dalej swojej [...]
[...] wydłużenie). Teraz odżywianie, bo na tym się w ogóle nie znam. Źródła różnie mówią, jedni karzą nic kcal nie odejmować na redukcji, inni 200, inni 300, a niektórzy od razu 500. Dodatkowo za pomocą trzech różnych metod/kalkulatorów wyliczyłem różniące się nieco zapotrzebowania energetyczne. Uzyskałem multum wyników, wziąłem najniższy (2586) [...]
[...] mistrzostwach Polski juniorów i przepowiedział zwycięstwo najpóźniej za dwa lata. Strzeliński wygrał mistrzostwo już w następnym roku. Szybko dostał się do kadry. Trener od razu zwrócił uwagę na błędy żywieniowe zawodnika (kotlety schabowe) i szybko je naprostował. Osiągnięcia Mariusza: 1995 Mistrz Polski Juniorów w Ciechanowie 1995 [...]
[...] tego troche trwa pomijając że zmiana składa się z ochotników (na rozkaz tylko GROM) -opowiadani kolesi jak to on poszedł do wojska na zasadniczą i poleciał do Iraku od razu można między bajki włożyć tylko zawodowi nadterminowi i pracownicy wojska -historie o tym że polacy brali amunicje od amerykanów też są nieprawdziwe czego jak czego ale [...]
[FIT]DT 2013 / dontknow
