razu

[...] obierze? Piekielne lowkicki od początku, czy też konsekwentne prawe pchane :-D Jedno jest pewne - w końcu zobaczymy Pudzillę w walce o życie i walczącego na 100% własnych możliwości. Zobaczymy też, czy okiełzna swoje emocje i będzie walczył zgodnie z założeniami taktycznymi, czy też od razu rzuci się do paranoicznego ataku rodem spod dyskoteki...

[...] Brandao czy Denis Siver to każdy sobie może nabijać statystyki. Dlatego nie wiem czego Ty się jarasz chłopcze. Połozył karłów leżących mu stylistycznie i wielka podnieta od razu u Ciebie że TKO ma dużo. Ciekawe czy by skończył takiego Edgara, Mendesa w formie czy też chociaż Floriana. Wracając do skończenia. Uważam że Aldo go skończy, bo [...]

Na mendesa też nic nie ma, była ustawka w chvuj ze strony zuffy kazdy trzeźwo myslacy od razu wyłapuje ,ze mały się za pol miliona podkłada dla rudzielca , jeszcze malo tego w drugiej rundzie jak to niby rudy przewidział }:-( Zreszta zapytajcie Wanda.... Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-08-06 12:42:14

[...] tak jak pisałem, imo lepiej niż Holloway, który jest jeszcze bardzo młody. Mendes za to, że wziął walkę w short notice mimo wszystko zasłużył na szansę wywalczenia sobie od razu ponownej walki o pas. Poza tym Edgar i Mendes po Conorze i Hozeyu to 2 najlepszych piórkowych no i każdy chciał zobaczyć Edgar vs Mendes - rewelacyjne zestawienie i [...]

[...] po pokonaniu Jose Aldo chce przejść do wagi lekkiej Irlandczyk od dłuższego już czasu mówi, że kiedy pokona Aldo, przejdzie do kategorii lekkiej. „The Notorious” stwierdził też, że Aldo zabija dywizje piórkową, a kiedy on sam zmieni kategorię, od razu rzuci wyzwanie do walki o pas. Czytaj dalej Jakoś nie widzę go w walce z Cerrone albo RDA :>

Bo Mendes nie ma serca do walki, troche kłopotów i od razu sie położył myśląc: "skończ to Conor, ja już nie chce sie bić"

[...] kalorii ale wciaz chudnac, ale teraz nie zalezy mi na szybkosci chudniecia. Czy to rozsadne na wyjscie z tej diety i powolny powrot do jakis 1200 kcal dziennie? Boje sie od razu jesc znowu 1200, bo obawiam sie jojo. Środa: 1. kawa z cukrem 2. serek wiejski + łyżka otrąb popita wodą 3. mieszanka chińska + befsztyk 4. marchewka 1 jajko, jogurt bez [...]

Ok, dzieki..ale czy w takim razie nie lepiej zakupic od razu coś z całym zestawem witaminek i minerałów..typu..nie wiem..centrum, vigor czy cos takiego?

1) Czy nie miałeś problemu z efektem jojo? Nigdy nie ma jojo jesli się po diecie nie rzuca na żarło wraca tylko od razu 2kg (woda) po odbudowie glikogenu. 2) Jeśli straciłeś mięśnie w trakcie diety kopenhaskiej - czy udało Ci się je odbudować bez uzyskania tkanki tłuszczowej? Przy anaboliźmie nie można uniknąć przyrostu również masy [...]

[...] , a szczegolnie w przyrzadzaniu wolowinki. Powinnas ja po prostu smazyc na oliwie z oliwek, co wcale nie jest grzech. I nie smaz jej dlugo tylko jak juz sie zrobi miekka od razu zdejmi z ognia. Na poczatek mocniejszy ogien potem troche zmiejsz i jak zauwazysz ze juz ma dobry kolor ( widac ze juz nie jest surowa) to szamaj bo wolowina ma to do [...]

jak moge w domu pocwiczyc areobowo? Właśnie 90% ćwiczących w domu używa rowerka stacjonarnego a spróbuj wyjść i potruchtać w okolicy z pół godziny, a po powrocie od razu wskoczyć na twister (przy otwartym oknie )

no ja nie wiem czy to jest dobry pomysł wracać do normalnego jedzenia ;] od razu zacznę wysokobiałkową, myślę, że to będzie najlepsze rozwiązanie :)

[...] Więc zaczynam od nowa! Jak na razie mój największy problem to szpinak (fuj), rośnie mi w gębie! No i niestety papieroski! Nawet ciąża i karmienie mi nie pomogły, wróciłam od razu jak skończyłam karmić. Dietę stosowałam kilka lat temu, ale dostałam takich zaparć, że obiecałam sobie "Nigdy więcej!". Zmobilizowało mnie otoczenie, szef [...]

[...] podejrzewa...ciekawe kim jest z zawodu dziś jest 4 dzień, i coś czuję że będę potrzebować moralnego wspracia ale też łatwo się nie poddam. Aha, może przestań oczekiwać od razu efektów, może twój organizm teraz "myśli" jak zareagować na dietę...i jak wymyśli to będą efekty. Każdy reaguje inaczej i ja wolę np nie ważyć się przez cały [...]

[...] kilogramow stosujac diete 1200kcal. Ale taki mialam plan i konsekwntnie go realizuje. Moja rada jest taka: po skonczeniu tak restrykcyjnj diety, jak kopenhaska, nie wolno od razu rzucac sie na zarcie i jesc "normalnie". Jesli nie zamierza sie dalej odchudzac, trzeba stopniowo zwiekszac ilosc kcal, a jesli ma sie sklonnosci do tycia, z [...]

[...] już poranna kawę rozpuszczalną<mam nadzieję, że taka tez można pić>40 minut rowerkiem, wodę a teraz jem wołowinę, duszoną w wodzie z pieprzem i mielona papryką i od razu nasuwa mi się pytanie: czy do takiej duszonej wołowinki mogę dodać kawałek cebulki dla aromatu? I do tego jem kapustę pekińska<bo sałaty nie dostałam w sklepie:(, [...]

[...] Nie polecam po niej rzucać się na węgle. Myśle ze początkowo d0 100 gram dziennie wystarczy a potem co tydzien dokladac po 20 np. Ja po tej diecie przeszłam od razu na inna niskoweglowodanowke, ale widzialam ososby ktorym od razy wrociłam waga jak rzuciły sie na węgle. 3. Tabletki czasami przeszkadzaja, ale ja tez na nich jestem i [...]

No, moi drodzy! Dzisiaj czwarty dzień! Dumna jestem z siebie okropnie i od razu zaznaczam, że bez Waszych mądrości nie dałabym rady! No i bez tych wszystkich pozytywnych przykładów! :) A teraz chwalę się: po trzech dniach - cały 1 kilogram mniej! To nie jest spektakularny efekt, wiem, ale te ostatnie kilogramy są dla mnie najtrudniejsze. Minimalna [...]

Moi drodzy, wszystkim trzymajacym ta diete gratuluje i proponuje od razu isc do sklepu i kupic sobie nowe ale WIEKSZE ciuchy bo efekt yo-yo jest niesamowity po tej ''diecie''. katujecie sie a to naprawde nic nie da nadluzsza mete ale.. jak kto chce. zycze powodzenia wszystkim odchudzajacym sie.

To chyba lepiej od razu jesc mniej i chudnac dluzej niz rozwalac sobie organizm ta pseudodieta...