razu

a jeżeli chodzi o ten nitrobolon II , to jak zacząć na tym cykl bo jak od razu wezmę 30g nitro przed treningiem (tak jak mi doradzaliście) to nie wiem czy to na sam początek nie jest za dużo może zacząć od mniejszej dawki albo podzielić na 2-3 porcji (na samym początku)? (przypomnę że po treningu będę brać mono) Zmieniony przez - nono91 w dniu [...]

[...] działanie da się odczuć (pompa, motywacja) + dawkowanie. 5) Nie posiadam dokładnych danych na temat stosowanych wcześniej kreatyn, na pewno było jakieś mono ale to dawno. 6) możliwości finansowe: 200 zl 7) uwagi (wiek 25 lat, żeby nie było że jakiś dzieciak bierze się od razu za stacka :P Zmieniony przez - Balistic w dniu 2011-04-29 11:56:43

zacznij od jednej! czemu od razu od 2?

darot82 - może być taki zestaw z pojedyczych form dałbym od razu orotan i ciągnął do końca

[...] problemu/konkretne pytanie: Siłownia 3 razy w tygodniu, czasami rekreacyjnie lekki bieg lub piłka. Moje głowne pytanie dotyczy dawkowania 5g dziennie po treningu, czy proponujecie więcej? Dodatkowe pytanie ile powinien trwać taki pierwszy cykl i czy od razu taka większa dawka niż 5g ( jeżeli tak zaproponujecie ) nie spowoduje efektów ubocznych?

witam dla odmiany chcialbym zastosowac u siebie stala suplementacje kreatyna.W zwiazku z tym mam jedno pytanie, mianowicie od razu jesc krete w dawce 0,03 na kg masy ciala,czy zaczynac najpierw przez pierwsze 10-15 dni 10 gr dzt, 5gr dznt a po tym okresie zaczac jechac stala dawka 0,03. Pytam ,bo na necie wyczytalem o roznych wariantach i sam [...]

Taka dawka jest ok też jesteś nie mądry bo wejście od razu na dawkę 50 jest nie możliwe , przy 25 łeb rozkur. , zobacz co napisałem wyżej a ddopiero się udzielaj nie można wbijać na 50 Od razu chyba że masz jakiś trafny towar

...najgorsze jest to,że najchętniej takiego gamonia wytykającego cię palcem trzepnąłbym od razu po uchu,ale wtedy potwierdzisz tylko jego teorię...pozostaje zbroić się w cierpliwość i przełamywać stereotypy.

Jak będziesz u fizjo, to powiedz od razu o tym ciągnięciu w pachwinie, może coś doradzi ciekawego;-) Komplementów od kochanego gratuluję;-) Filmiki obejrzę, jak ogarnę forum i spodziewaj się na pw odpowiedzi;-)

[...] nie brales to skad wiesz ze bardzo wazne jest odblokowanie i po co sie w********sz i tylko straszysz ludzi.moze nie kazdy jest taki oczytany jak ty bo nie kazdy bieze takie dawki zeby od razu sie martwic ze sie przekreci.a na koniec wiesz kto to jest Rambo?-nie twoja sprawa Bambo!!! jeśli doping to forma najczystrza- bo to trening czyni mistrza!

Dodaj różowej (koniecznie) farbki i od razu lepiej pójdzie

Pierwszym raz tu jestem, i co mi się od razu nie podoba... to ilość filmików. Daj najwyżej kilkuminutowy mix filmików z ostatnich serii, bo tego jest za dużo. A te wypiski bardzo barwne widzę, używaj pogrubienia/podkreślenia, będzie się lepiej czytało. No ładnie Ci idzie, jeszcze będą wielkie ciężary, zobaczysz, tylko trenuj! SIŁA!!!

[...] http://www.sfd.pl/temat815987 Czym jest długoterminowa progresja? Powolnym dokładaniem np. 2-2,5 kg co trening. "Ale to bez sensu dokładać 2,5 kg, ja chcę dołożyć od razu 20 kg!". Pamiętaj, że wspomniane 2,5 kg to kolosalny progres siłowy (w konsekwencji większy impuls do wzrostu masy mięśniowej!). W skali miesiąca dołożenie na 1 [...]

no właśnie jak się ma trenować to od razu a nie patrzec na nic bo nikt od razu nie bedzie z Ciebie wylewał 7 potów

Bo wiesz, ja jak wcześniej ćwiczyłem to od razu robiłem na mase, nie robiłem żadnego ACT, żadnego wprowadzenia, tylko od razu dzielony. Na ACT mięśnie się słabo pompują, bo w porównaniu w wieku 16 lat robiłem około 14 serii na jedną partię, a teraz jak mam 18 robię po 2 serie, więc to jest troszkę denne. Na początku chciałem sobie zrobić ACT na 4 [...]

gainera mozna brac od razu bierz od razu po treningu i/lub miedzy posiłkami mozesz kupic gainera z róznymi dodatkami,np z glutaminą,kre

Okej whey c6 zamówiony, jeśli chodzi o kreatynę i ba to poleciłeś SFD Pure Beta Alanine (takie pudełko starczy na nie cały miesiąc) lepiej będzie od razu wziąć dwa pudła i ciągnąć to dłużej? czy jedna wystarczy? masować będe ok 3 miesięcy. To samo z kreatyną, czy SFD Trimal jabłczan kreatyny będzie ok? i też czy wziąć jedną puchę czy dwie lepiej [...]

[...] czy TSH. Osobiście nie mam czasu na takie dzielenie badań i chłodzenie po kilku laboratoriach i lekarzach. Wolę wybrać się bezpośrednio do laboratorium i prywatnie, od razu wykonać wszystko. Kwestia tego, czy chcesz od razu robić też całą gospodarkę hormonalną? Testosteron wolny, związany, FSH, LH, estradiol, prolaktyna, estrogen. Ogólnie [...]

[...] czy TSH. Osobiście nie mam czasu na takie dzielenie badań i chłodzenie po kilku laboratoriach i lekarzach. Wolę wybrać się bezpośrednio do laboratorium i prywatnie, od razu wykonać wszystko. Kwestia tego, czy chcesz od razu robić też całą gospodarkę hormonalną? Testosteron wolny, związany, FSH, LH, estradiol, prolaktyna, estrogen. Ogólnie [...]

[...] Pokrywa się to ze wskazaniami pulsometru (Garmin). Średnia zmierzona przez pulsometr w ostatnich 3 tygodniach waha się (w zależności od tygodnia) między 3300 kcal a 3450 kcal dzień. Tylko teraz co - od razu zabrać się za bardziej kaloryczne jedzenie, czy jakoś stopniowo podnosić kaloryczność? Zmieniony przez - drzoo w dniu 2020-08-17 14:16:54