razu

[...] do do sprzętu. Ze srony godlift.pl wybierz se sprzęt najlepiej już komplet łącznie z butami, kaftanem, owijki na nadgarstki i pojedziemy w lipcu na wycieczkę do Czech kupić bezpośrednio. Ja też se kupię owijki na nadgarstki i będzie po sprawie. Spróbuj zadzwonić do nich i dopytać się co i jak. Oszczędzaj dudy i kupimy komplet sprzętu od razu.

[...] już startował jak równy z równym bo będzie kaftan. Patrząc na wynik w MC jestem spokojny o 260-270kg w grudniu a może nawet lepiej. W wl nabierzesz z 6-8kg wagi i wynik od razu skoczy na 190-200kg (ciągle za duża koszulka obecnie) W SQ również prognostyk w kaftanie 200-220kg czyli kolejny progras ok 100kg i już będzie 667,5kg czyli czołówka [...]

powiedzmy mam pomieszczenie 20m/2, na spod idą folie przeciwko grzybom i jakieś odgrzybiacie następnie kładę 10-15 warstwę styropianu i następnie kładę deski? czy od razu matę? Jeżeli są to deski to w jaki sposób to układam ? Także czy taką matę mogę zrobić przykładowo w garażu lecz mogłaby być ona przenośna ? Pozdrawiam

[...] Twoje makro się ma teraz prezentować? Na razie nie dodajemy nic bo dopiero co powrót do diety , bo było luźno i nie była trzymana , więc za dużo też nie można dowalić od razu bo fajnie jakby pierw spłyneło troche tej wody po syfie . ww głownie około treningowo żeby była siła i moc na treningu na redukcji , ale teraz damy już w wiekszości [...]

Issana widzisz selfie wrzucisz i rozgrzeszenie od razu masz :-D

Ej, nie od razu Rzym zbudowano, powoli dojdziesz do celu. Ponadto chyba lepiej, że wolniej idzie, bedziesz miala pewnosc, ze nie bedziesz sie zalewać tłuszczem %-)

hm od razu mowie ze pixy lepsze (tyle ze spadki sa i h. wie co tam siedzi)

RZYMU tez od razu nie zbudowali.... tu potrzebne sa lata treningów ... kozaczek jakis 687cos tam :P wole trenowac niz siedziec no stop przed kompem :D

[...] juz wielki......lecz tutaj lepiej sie nie wypowiadaj...kulturystyka jest dla ludzi.....wiekszosc zaczyna bedac chuderlakiem.....taka samo jak i Arnold tez nie był od razu dobrze zbudowany co nie? kulturystyka jest dla ludzi chcących poprawic swoje samopoczucie i zdrowie nie kazdy mysli o przesadnej masie....wiec nie zniechecaj [...]

dzieki Rafal i Orik za słowa uznania :) widze ze mnie tu coraz wiecej ludzi rozumie :P dzieki...heh Rzymu tez od razu nie zbudowali wiec z czasem sie bedzie rosło :D ...

No ten Burns jest dobry w parterze, ale czy Woodley od razu z pod niego nie wstanie w razie obalenia? Awatar taki jak imię :D

Jak nie dawał HCG wcześniej to jądra nie ruszą mu na tyle żeby od razu wybić estro ponad miarę, dwa że zbijając estro na początku organizm szybciej zacznie reagować, bo oś HPTA jest bardziej wrażliwa na niedobór estro niż na poziom testosteronu. Poza tym w ten sposób po strzałach w 10 i 13, robiąc badania w 14 czy 15 będzie dużo łatwiej ocenić [...]

Poniedziałek : Trening boksu wyglądał następująco Tradycyjnie rozgrzewka Tarcze z partnerem 3 x 3min skakanka Rozciąganie Tym razem bez przyrządów:) JOVOVlCH - Od następnego razu podawać ciężary? Czy teraz dodać kilka dni z ciężarem jaki stosowałem? Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-02-22 23:19:59

Wystarczy że dasz od następnego razu żeby już nie robić bałaganu. Dziennik będzie bardziej przejrzysty a i Tobie będzie łatwiej oceniać progres jaki robisz :)

kolano nigdy nie było uszkodzone, byłem w przychodni zdrowia powiedzial mi lekarz internista ze pewnie wiezadla poszły mam jechac dzisiaj wieczorem na pogotowie z tym na rentgen i lekarz dyzurujący ortopeda to od razu obejrzy jak pojade jako 'nagły przypadek"

kości ok, więzadła zerwane, punkcja zrobiona zeszło 200ml około płynu podobno to bardzo dużo i od razu jaka ulga...

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html przysiady są świetne ale nie same... jesli chcesz zbudować choćby przeciętne plecy- najszersze- ściąganiem drążka to od razu muszę Ci powiedzieć, ze szkoda trudu...:'-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-01-31 20:21:59

Uroczo wyglądacie po treningu dziewczyny, od razu nabrałyście zdrowych rumieńców Martucca, Marty muszą sobie kibicować

[...] frajdę Dzięki wielkie za te 5 dni. Było ZAYEBIŚCIE, pomimo zakwasów, spadku mocy i konieczności spoczywania w pozycji trumiennej® Jest DOBRZE. Trenuj wytrwale, trzymaj miskę jak nie, to będę grzmieć a będzie jeszcze lepiej Do następnego razu, hopefully w Krakowie w sexy ciuchach Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-08 21:12:46

A propo diety od razu uprzedzam pytania co do źródeł węglowodanów w diecie , liczy się dla mnie ile jest tych węgli a nie jakie one są. śniadanie Płatki czekoladowe 50g na mleku. Twaróg półtłusty 250g Migdały 30g Siemie lniane 10g Dzisiejsza suplementacja do śniadania. 10 ml nalewki propolisowej 5g Jabłczanu kreatyny 1 kaps Xenadrine 1 kaps [...]