PO CO TO HMB BRAŁEM !?

RZYMU tez od razu nie zbudowali.... tu potrzebne sa lata treningów ... kozaczek jakis 687cos tam :P wole trenowac niz siedziec no stop przed kompem :D

16kg w 3 miesiace . jesli ci sie uda to gratuluje ale miesni to chyba niewiele z tego bedzie, tym bardziej bez koxu .

"nie wiem czy dietka czy jakas dobra masówka" ---->
No bo zaraz wyskocze z okna Wez idz do dzialu odzywianie i uloz sobie porzadna diete bo bez tego to ani grama miesni nie zdobedziesz!!!

nie skoczysz bo cie strach obleciał
thuż thuż thuż

no niestety wymieklem

Z takim wyglądem to taki człowiek powinien raczej biegać długie dystanse w maratonach, a nie poświęcać swój czas na siłowni. Zrobi tylko sobie krzywdę. Ćwicząc przez długie lata nic nie osiagnie - bo jest beztalenciem do tego sportu - , zniechęci się , przestanie trenować i będzie mieć problemy ze zdrowiem, a jak zacznie dużo biegać to może prędzej coś tam osiągnie. Taka jest prawda.

Dziękuję za wykład Dr Freud...
Nie wiem czy odróżniasz wyczyn od amatorki... bo chyba nie

Buhahah co za głupoty gadasz :P Siłownia twoim zdaniem jest tylko dla gości co ważą 100kg? Moge sie założyć że dziewczyna obejży sie za zgrabnym, wysportowanym facetem z rzeźbą przy 75kg niż za "grubaskiem" który uważa że wyciśnięcie 120kg dwa razy komuś zaimponuje. Sam mam 180cm i waże 75kg mam widoczne mięśnie które przedstawiają ładną rzeźbe, chodze na siłownie już 4 lata i nigdy mi nie przyszło na myśl że nie powinienem tego robić bo jestem za "lekki" :P Normalnie twoje zdanie jest godne KAWAŁU. Nigdy mi nie przeszkadzali na siłowni goście dwa razy więksi odemnie, z tym że ja mam cel Rzeźba a oni... Hmmm MASA :) i zawsze jak wejde na siłownie podajemy sobie ręce i ćwiczymy bark w bark... Więc jeśli ktoś uwarza że siłownia to miejsce dla "kulturystów" sam jest Pseudo kulturystą. A jeśli chodzi o zrobienie sobie krzywdy na siłowni i puźniejsze problemy ze zdrowiem to weź pod uwage że ćwicząc na rzeźbe, ćwiczy sie małymi ciężarami wiele razy i to 100 razy zdrowsze niż 6 powtórzeń 100 na klate. Skończyłem AWF ciągne teraz Fizjoterapie i na pewno nie jestem "zielony" Ale na pewno wiele osób sie ze mną zgodzi że Siłownia jest dla wsyzstkich.

Vlad szkoda czasu

tez chcialem cos napisac

ale naprawde szkoda czasu

pozostaje pogratulowac dobrego samopoczucia koledze

"ćwiczymy bark w bark... " - straszny ścisk u Was?
Racja Biniu...

Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-09-29 09:17:30