raposo

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1353

przeczytanych postów

13826

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2008 (16:14)

Data rejestracji 30.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	przelewy z anglii zna ktos jakis sposob tanich i w miare szybkich przelewow gotowki z anglii do polski (tj. na konto polskie ) lub cos w tym stylu?? bo normalnie to sam transfer kosztuje 21 funtow i jeszcze 7,5 funta za	9	2005-11-12 13:51
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP <br><br>witam, posiadam pare odżywek, których niestety muszę się pozbyć. oto one: produkt: 100% whey protein gold standard (ponoć jedno z najlepszych białek <img src="../../buziaki/1.gif"	44	2007-03-27 19:35
Targowisko	Sporo supli w DOBREJ cenie! WARTO! <br><br>witam, jako iż nie ćwicze już od jakiegoś czasu i nie zanosi się żebym zaczął (przynajmniej do maja ) mam trochę zapasów supli i odżywek do	74	2007-01-24 16:51
Targowisko	KO 500g, KA 120 MC, TSE 90 MC mam do sprzedania: knockout 500g fabrycznie zamkniete, nowiutenkie kre-alkalyn 120 mega caps w blistrach - fabrycznie zamkniete, nieruszone thermo speed extreme 90 mega caps	37	2006-10-27 19:17
Targowisko	HMB 300 Mega Caps - Olimp --> tanio ;-) witam! mam do sprzedania hmb 300 mega caps'ow. sprzedaje, poniewaz mi nie beda potrzebne nieotwierane, nowe, jest membrana, nie ma folii (bo w ogole nie bylo). data przydatnosci do	37	2006-01-27 10:31
Targowisko	THERMO FAT BURNER, CLA, MULTIPACK 36 TREC !! witam. mam do sprzedania powyzsze suplementy. mam ich pare sztuk. ceny: thermo fat burner 90kaps - 40zl cla 100kaps - 40zl multipack 36 120kaps - 28zl do tej kwoty nalezy doliczyc koszta wysylki wg cennika poczty	8	2006-04-25 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	ciezkostrawne produkty witam! ciekawi mnie jedna rzecz, mianowicie: czemu mowi sie ze cos jest np ciezkostrawne? tzn chodzi mi bardziej o to na jakiej podstawie mowi sie ze cos jest ciezko, a cos latwostrawne? co takiego w sobie maja te produkty? czy mzoe	23	2005-09-28 20:32
NUTRIFARM&OLIMP	produkty w display'u. witam. pyt. do olimpa/nutrifarm. na waszej str jest takie cos (przyklad gainbolic): display 8kg (7kg + 1kg) promocja 173.26 display 7kg (13+1kg) promocja 168.88 display mix 7kg (13+1) 7x wan, 4x czek, 3x trus promocja 168.88	4	2006-03-11 23:30
Odżywki i suplementy	nitro i reactor splesnialy?5 witam! ostatnio robilem porzadki w szafie i znalazlem, resztke nitrobolonu i reactora. lezaly tam hmm jakies 9 miesiecy, zamkniete. co mnie zdziwilo to to, ze... na kapsulkach widac tak jakby czarne, nieduze plamki (w srodku kapsa). w obu	9	2006-01-27 16:20
Targowisko	NOKIA 3120 --> stan B.DB. witam mam do sprzedania ową nokie 3120 . jego stan oceniam na b.db.- . jego jedyne wady to leciutkie ryski na obudowie i jedna na wyswietlaczu, ktore ledwo widac pod swiatlem <img	1	2006-01-22 11:39
Trening dla zaawansowanych	pompki witam! trenuje na silowni profesjonalnie od 5-6 miesiecy, wczesniej amatorsko dosc dlugo. mam pytanie co do pompek (zwyklych). dawno dawno temu :) zanim zaczalem chodzic tak intensywniej na silownie to robilem ok. 100 pompek, teraz im dluzej chodze	44	2005-01-27 15:28
Targowisko	NEC e616 extra stan!! mam do sprzedania nec'a. stan jest idealny . w komplecie: telefon 2 oryginalne baterie (jedna trzyma 3 dni, druga 1-2) ladowarka z gniazdkiem angielskim,	5	2005-10-23 21:25
Odżywki i suplementy	x-pandy - rozne smaki, rozna objetosc ? witam! pytanie kierowane do specjalistow / znawcow / doradcow, a nie do tych co lubia rozmyslac kupilem 2 x-pandy. jeden jakis czas temu, drugi neidawno od kolegi. oba sa w roznych smakach. jeden to	10	2005-12-17 14:26
Targowisko	SREBRNA BRANSOLETKA <br><br>kolega ma na sprzedaz bransoletke srebrna: wymiary szer. 1cm, dl. 23. mozna dorobic ogniwo, bo ma chyba dwa. proba 925. cena - 90zl	0	2005-11-17 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	smaczna oliwa zaryzykowalem i kupilem oliwe extra virgin melissy. wczesniej pilem oliwe z pestek winogron zucchi - mala roznica . braki w diecie w tluszcze uzupelniam pijac oliwe (lyzka stolowa do jakiegos	27	2005-11-11 11:48
Targowisko	Odtwarzacz cd/mp3 ! Philips Expanium! <br><br>mam do sprzedania ten oto odtwarzacz . z tym, ze moj jest ciemnoniebieski. granatowy moglbym rzec <img src="../../buziaki/7.gif"	0	2005-10-23 21:40
Odżywki i suplementy	Suplementy chromu - blaski i cienie znalazlem cos ciekawego w 1 ksiazce, wiec sie z wami podziele. mam nadzieje ze komus sie przyda bo sie okrutnie napisalem . przy okazji licze na wypowiedzi specjalistow co o tym sadza. milej lektury	3	2005-10-21 16:53
NUTRIFARM&OLIMP	Aktualizacja strony OLIMP Labs witam! mam pytanie do olimp'a lub kogos zorientowanego... kiedy na waszej stronie bedzie uaktualniony cennik? tj. gainbolic, produkty w foliowych opakowaniach itd... i drugie pytanie czemu z	12	2005-09-28 12:19
NUTRIFARM&OLIMP	KO - 2 miarki w zestawie witam! mam ko, do niego dolaczona byla miarka (na zewnatrz, jest taka wieksza, cos jak od bialka ),a gdy otworzylem... w srodku znalazlem druga miarke (plaska, jak do zwyklego mono). domyslam sie	2	2005-10-01 14:42
Odżywki i suplementy	uklad odpornosciowy witam! wlasnie zaczyna sie okres chorob. w tym miesiacu choruje juz drugi raz co mnie wcale nie cieszy . planuje zaczac cykl od pazdziernika ale nie chcialbym go przerywac z powodu jakiejs choroby :/	38	2005-09-27 21:42
Trening dla zaawansowanych	jest sens?:) witam! czy jest sens układac plan treningowy t-t-w-t-t-w , czyli 2-1-2-1 ?? pozdrawiam!	6	2005-08-24 12:10
Odżywki i suplementy	kreatyna a guarana witam! mam pytanie, mianowicie: czy mozna brac guarane podczas cyklu kreatynowego ?? mysle o 2 kapsulkach przed treningiem w celu pobudzenia organizmu, bo czasem brak mi energii do cwiczen cel: masa	9	2005-06-02 22:05
Odżywki i suplementy	jak bialko? witam! jesli chce bialko (sp80) brac rano, by zapobiec katabolizmowi, to brac je na czczo? jakos 30 min przed sniadaniem? czy po sniadaniu 30 min? czy do sniadania czy jak? rano mam czas od 6:30 do 7:30.	9	2005-05-28 22:44
Trening dla zaawansowanych	trening na mase - prosze o ocene :-) witam! daje plan treningowy na mase do oceny specjalistom wiek: 17 lat cel: hmm... masa? staż: niecaly 1rok +amatorsko jakies 8miesiecy przeciwskazania:	17	2005-05-25 20:28
Targowisko	CAPOEIRA - spodnie, 2 pary sprzedam 2 pary spodni do capoeiry , prosze skladac propozycje cen, bo sam jeszcze nie wiem za ile chce je sprzedac <img src="../../buziaki/1.gif"	0	2005-05-13 22:52
Targowisko	dobra nokia w promocyjnej cenie? kto ma? :) kupie dobra nokie tanio (ale tez nie za dobra bo wtedy nie bedzie tania), niekoniecznie musi byc z papierami ale dobrze by bylo . stan b.db. bez simlocka (choc zdjecie to nie problem). ew moge sie	7	2005-04-07 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	jakie sposoby przyrzadzania makaronu? :) witam! mam juz dosc troche jedzenia w kolko ryzu z piersia z kurczaka no i mam problem z weglowodanami . makaron ma dosc duzo wegli, wiec mam pytanie: jak mozna go przyrzadzic i z czym ? tylko nie chodzi	11	2005-03-24 10:04
Odżywki i suplementy	nitrobolon + reaktor ? witam! co sadzicie o polaczeniu tych 2 produktow treca ?	9	2005-03-10 17:50
Odżywki i suplementy	kreatyna + ?? witam! do dyspozycji mam 300 zl, jaka kreatyne mi polecacie ? i na ile starczy? zalezy mi glownie na masie, wiec moze jeszcze jakis gainer albo bialko do tego lub jeszcze cos? jak tak to co? diete oczywiscie mam. czekam na fachowe rady <img	28	2005-03-04 10:20
Odżywki i suplementy	kreatyna + cell pump + bialko witam! pisalem juz 1 post ale zostal on hmmm zapomniany . zalezy mi glownie na masie. skonczylem 1 cykl kreatynowy na poczatku lutego. zastanwiam sie nad polaczeniem kreatyny, cell pumpa i bialka. jakiej	3	2005-03-06 14:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-24 20:04
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-20 07:06
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-14 16:04
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-14 12:30
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-12 15:42
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-12 08:23
Odżywki i suplementy	Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43	2007-04-11 22:32
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-11 19:14
Targowisko	Kupie tanio Matrix 5.0 syntraxu lub inne	2007-04-09 16:02
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-09 14:59
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-09 13:58
Targowisko	Kupie tanio Matrix 5.0 syntraxu lub inne	2007-04-09 13:47
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-09 13:42
Targowisko	Kupie Gainera	2007-04-04 18:07
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-04 18:02
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-04 14:56
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-02 17:45
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-04-01 23:22
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-03-31 17:23
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-03-31 10:55
Targowisko	Prezentacja maturalna - 50 zł	2007-03-30 11:34
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-03-29 17:56
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-03-29 11:54
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-03-28 22:19
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-03-28 12:19
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-03-27 20:58
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-03-27 20:50
Targowisko	100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	2007-03-27 20:43
Targowisko	Sporo supli w DOBREJ cenie! WARTO!	2007-02-03 14:21
Targowisko	Sporo supli w DOBREJ cenie! WARTO!	2007-02-03 13:27